Gesundheit

Ernährung
Immunsystem stärken, aber wie?
Es gibt zahlreiche Tipps für ein gesundes Immunsystem. Was hilft wirklich?
Ernährung
So kommt Ihr Kind auf den gesunden Geschmack
Wie «Nudging» das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen zwanglos in eine positive Richtung lenken kann – und welche Rolle Sie als Eltern dabei spielen.
Ernährung
So kommt Ihr Kind auf den gesunden Geschmack
Wie «Nudging» das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen zwanglos in eine positive Richtung lenken kann – und welche Rolle Sie als Eltern dabei spielen.
Arztbesuch
Braucht mein Kind eine Spange?
Ein Drittel der Schweizerinnen und Schweizer haben in ihrem Leben eine Zahnspange getragen – meist aus ästhetischen Gründen. Wann braucht ein Kind eine Spange?
Arztbesuch
Corona-Impfung für Jugendliche: «Wir machen nicht auf Tempo»
Interview mit Dr. Christoph Berger, Präsident der Eidgenössischen Kommission für Impffragen, zur Covid-19-Impfung für Jugendliche.
Arztbesuch
Unterstützung für Frauen mit Brustkrebs
3 Fragen an Barbara Kundert, Gründerin des Vereins ­«Tavola Rosa», der Frauen mit Brustkrebs durch verschiedene Angebote unterstützt und vernetzt.
Ernährung
Energydrinks – die Menge machts
Es gibt anscheinend viele Gründe, nach einem Energydrink zu greifen, um den Herausforderungen des täglichen Lebens gewachsen zu sein.
Ernährung
Übergewicht bei Kindern
Jedes sechste Kind in der Schweiz ist übergewichtig. Die überflüssigen Kilos beeinflussen die Entwicklung und können zu ­Demütigungen sowie Krankheiten führen.
Gesundheit
Psychisch kranke Kinder: «Es fehlt an Zeit und Geld»
3 Fragen an Dirk Büchter, leitender Arzt am Kinderspital St. Gallen über den Anstieg an psychisch kranken Kindern und Jugendlichen.
Ernährung
Nimm dir mal Zeit für eine Mahlzeit
Ablenkungen beim gemeinsamen Essen gibt es viele. Dabei ist es gerade für Familien wichtig, sich in Ruhe auf die Mahlzeit zu konzentrieren.
Ernährung
Jetzt gehts um die Tofu-Wurst
In den letzten Jahren ist eine grosse Auswahl an Fleischersatzprodukten auf den Markt und die Teller vieler Familien gekommen. Doch was isst man da eigentlich?
Arztbesuch
Insektenstiche: Was tun, wenn Mücken und Co. zubeissen
Gerade Kinder, die in der Natur ihrem natürlichen Forschungsdrang nachgehen, laufen Gefahr von Insekten gestochen zu werden. Das sollten Eltern beachten.
Ernährung
E Guete: Einfache und gesunde Familienmenüs
Wir haben uns auf die Suche nach familienfreundlichen Rezepten gemacht und dank unserer Community und Tipps aus dem Fritz + Fränzi Team wurden wir fündig.
Gesundheit
Was hat Positive Psychologie mit Corona zu tun?
Familienberaterin Béatrice Kuster verrät aus ihrer Arbeit mit Positiver Psychologie, wie Familien in Krisen den Alltag zuversichtlich gestalten können.
Ernährung
Wenn die Waage verrücktspielt
Kinder und Teens verändern sich im Eiltempo. Manche nehmen im Laufe ihrer Entwicklung zu. Eltern sollten auf diese Gewichtsveränderungen angemessen reagieren.
Gesundheit
Ist guter Schlaf lehrbar?
Viele Jugendliche schlafen nicht genug. Es könnte helfen, wenn wir ihnen erklären, wie wichtig ein gesunder Schlaf fürs Lernen ist.
Arztbesuch
Neurodermitis: «Kratz nicht!» hilft nicht 
20 von 100 Kindern in der Schweiz sind von atopischer Dermatitis oder Neurodermitis betroffen. Der damit verbundene Juckreiz macht ihnen das Leben schwer.
Gesundheit
Momente, die bleiben
Stellen Sie sich vor, Ihre Kinder sind mittlerweile erwachsen und erzählen Ihren Enkeln aus der Kindheit und Jugendzeit. Welche Momente bleiben in Erinnerung?
Ernährung
Pürierte Energie
Smoothies sind schnell zubereitet: Gemüse und Früchte werden in grossen Mengen püriert und geschlürft. Doch sind diese Mixgetränke wirklich so gesund?
Gesundheit
Angst vor Mathe und die Folgen
Neuere Forschungen zeigen, dass die meisten Kinder mit starker Angst vor Mathematik keine schlechte Leistung in diesem Fach bringen.
Gesundheit
Hilfe in der Coronakrise 
Hier finden Sie sofort Hilfe! Rund um die Uhr. Jeden Tag.
Ernährung
Klimaschutz am Esstisch
Eine grosse Herausforderungen unserer Zeit ist die Erderwärmung. Was das mit dem Familienalltag zu tun hat und wie Sie sich klimafreundlich ernähren können.
Gesundheit
Peng, du bist jetzt tot!
Fast alle Buben bewaffnen sich irgendwann. Warum Eltern damit gelassen umgehen sollten und wieso die meisten Mädchen kein Interesse an Waffen zeigen.
Gesundheit
Wenn Kinder in alten Wunden wühlen
Wenn Eltern wütend werden, werden sie oft durch Muster aus der eigenen Kindheit getriggert, sagt Psychologin Stefanie Rietzler.
Gesundheit
«Angststörungen bei Kindern haben wegen Corona zugenommen»
Dr. Brigitte Contin-Waldvogel, Chefärztin der Kinder- und Jugendpsychiatrie der Psychiatrie Baselland, erklärt welche psychischen Langzeitfolgen Corona birgt.
Arztbesuch
Warum sind Eltern kritisch gegenüber Impfungen?
Kaum ein Thema wird unter Eltern so kontrovers diskutiert wie das Impfen. Warum stehen manche Eltern einer Immunisierung gegen Krankheiten kritisch gegenüber?
Arztbesuch
«Niemand kann zur Corona-Impfung gezwungen werden»
Wir haben mit Franziska Sprecher gesprochen, die ganz klar sagt, ob Kinder und Erwachsene gezwungen werden können, sich impfen zu lassen gegen Corona.
Arztbesuch
Der grosse Erste-Hilfe-Guide
Was tun, wenn das Kind sich verbrennt, stürzt oder sich einen Zahn ausschlägt? Diese Sofort-Massnahmen sollten Eltern kennen.
Ernährung
Foodporn – wenn viele Augen ­mitessen
Nicht nur auf dem Teller, sondern auch in den sozialen Medien soll Essen und Trinken heute eine gute Form machen – und Aufmerksamkeit erregen.
Gesundheit
Erfolgreiche Erstgeborene, kreative Nachzügler?
Es gibt viele populäre Annahmen zum Einfluss der Geschwisterfolge auf die Entwicklung. Einer wissenschaftlichen Prüfung hält nur eine stand.
Arztbesuch
Wie stärkt man das kindliche Immunsystem?
Die innere Abwehr: Wie funktioniert das kindliche Immunsystem? Was stärkt, was schwächt es? Vitamine essen und viel an die frische Luft stärkt das Immunsystem!
Arztbesuch
«Corona-Impfung für Kinder: frühstens in einem Jahr»
Was sind die neusten Erkenntnisse zur Rolle der Kinder in der Corona-Krise? Kann eine Schule einen Corona-Test verlangen? Dr. Christoph Aebi gibt Antworten.
Ernährung
Mehr als nur ein Bauchgefühl
Dass unser Darm nicht nur dafür da ist, Nahrung zu verwerten, ist kein Geheimnis. Was unser zweites Gehirn alles bewältigt und wie es unsere Gefühle lenkt.
Gesundheit
«Umweltschutz sollte zum Familienprojekt werden»
Umweltschutz: Die Umweltpsychologin Hannah Scheuthle sagt, warum es uns so schwerfällt, unser Verhalten zu ändern.
Gesundheit
«Wir haben verlernt, normale Körperformen schön zu finden»
Die Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli warnt davor, mit ­Präventionskampagnen ­nur auf die Vorbeugung von Übergewicht bei jungen Menschen zu setzen.
Gesundheit
«Anzahl Suizidversuche ist deutlich gestiegen»
Laut dem Kinder- und Jugendpsychiater Gregor Berger litten 90 Prozent der Opfer im Jahr vor ihrem Suizid an einer psychischen Erkrankung wie einer Depression.
Ernährung
Zucker, wo hast du dich versteckt?
Als gesund angepriesene Fertigprodukte sind oft Zuckerfallen.
Arztbesuch
Hilfe! Zecken! Was tun? 
Was tun, wenn man von einer Zecke gestochen wird? Wir haben Tipps und Informationen zur Vorbeugung sowie der Behandlung von Zeckenstichen.
Ernährung
«Papa, ich bin jetzt Veganerin!»
Wenn Jugendliche den Wunsch äussern, auf tierische Produkte zu verzichten, stellen sich ihren Eltern viele Fragen.
Ernährung
Wenn Genuss nicht mehr auf dem Speiseplan steht
Sich bewusst zu ernähren, ist gesund – aber nur bis zu einem gewissen Mass. Wird die Ernährung zur Fixierung, spricht man von einer Orthorexie.
Arztbesuch
Der Pilz auf unserer Haut
Mehr als 60 Prozent der Menschen erkranken einmal im Leben an einer Pilzinfektion – betroffen sind Erwachsene wie auch Kinder und Jugendliche.
Ernährung
Wer gut mitmacht, bekommt ein Zückerli
Wenn es fürs Stillsitzen Süssigkeiten gibt und nur noch Schokolade als Trost bei Trauer hilft, bekommen Nahrungsmittel eine andere Bedeutung.
Arztbesuch
Hilfe, mein Kind hat Fieber!
Wie Eltern sich in konkreten Fieber-Fällen verhalten sollten, was fiebersenkende Mittel und Antibiotika bringen und welche Hausmittel helfen.
Ernährung
Vegetarisch oder vegan essen: Brauchen Kinder Fleisch?
Debatten rund um die fleischlose Ernährung werden oft kontrovers und emotional geführt. Worauf Familien bei vegetarischer oder ­veganer Ernährung achten müssen.
Arztbesuch
Wenn Kinder an Rheuma erkranken
Kinderrheuma: Nicht nur alte Leute leiden unter der chronischen Gelenkerkrankung. Wie Sie die Symptome erkennen und die Beschwerden lindern können.
Gesundheit
Was Kinder im Alltag stark macht
Wir wünschen uns Kinder, die dem Leben mit Mut begegnen; die mit Misserfolgen, Schwierigkeiten und Rückschlägen umzugehen wissen. Aber wie werden Kinder stark?
Ernährung
Brain Food – so isst sich Ihr Kind schlau
Spielt die Ernährung wirklich eine so grosse Rolle, wenn es um die Leistung des Gehirns geht? Und wenn ja, welches Essen fördert die Gehirnentwicklung?
Gesundheit
«Eltern müssen den Druck rausnehmen»
Schule, Lehre, Studium. Die Coronakrise stellt alles auf den Kopf. Ein Grund mehr, um sich zu entspannen, sagt die Familienberaterin Caroline Märki.
Gesundheit
Schule und Eltern: Zusammenarbeit erwünscht!
Die Schule als staatliche Institution prägt das Familienleben für viele Jahre. Wie lassen sich Konflikte zwischen Eltern und Schule vermeiden oder lösen?
Gesundheit
Immer blass und ständig müde
Vier bis acht Prozent aller Jugendlichen hierzulande leiden an Eisenmangel. Zu den Beschwerden zählen Blässe, Abgeschlagenheit und Konzentrationsprobleme.
Ernährung
Ernährungstrends am Familientisch
Wie lassen sich verschiedene Ernährungsbedürfnisse an einen Tisch bringen, ohne dabei das Essen zum Dauerthema zu machen?
Gesundheit
Gene entscheiden über den Schulerfolg – aber anders, als wir denken
Inwiefern nehmen Gene Einfluss auf Entwicklung und Schulerfolg, wenn die Kinder sie nicht geerbt haben? Entwicklungspsychologin Jasmin Wertz über ihre Studie..
Gesundheit
Adoptivkinder: Der Bruch in der Kindheit
Wo komme ich her? Diese Frage ist für Adoptivkinder oft nicht einfach zu beantworten. Was bedeutet das für ihre Identitätsbildung?
Ernährung
Alles andere als kalter Kaffee
Fertigkaffee mit Milch und Zucker aus dem Kühlregal ist sehr beliebt, besonders bei Jugendlichen. Dabei ist der Konsum nicht unbedenklich.
Gesundheit
«Kinder schulden ihren Eltern nichts»
Die Philosophin Barbara Bleisch sagt, dass Kinder den radikalen Schritt, die Eltern aus ihrem Leben zu entfernen, erst nach vielen Verletzungen vollziehen.
Gesundheit
«Irgendwann kommt mein Sohn zurück»
Der 16-jährige Sohn hat mit seiner Mutter den Kontakt abgebrochen und wohnt nun beim Vater. Die Mutter ist verzweifelt.
Gesundheit
Wenn Kinder ihre Eltern verlassen  
Funkstille. Wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen, hinterlassen sie oft verzweifelte Mütter und Väter, die sich überrumpelt fühlen.
Gesundheit
Testen Sie Ihr Selbstwertgefühl
Dieser Test ist die Übersetzung des englischen Originaltests «Rosenberg Self-Esteem Scale» zur Selbsteinschätzung für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren. ­
Ernährung
Zöliakie – so schmeckt es Ihrem Kind trotzdem
Tipps für Ernährung für Kinder mit Zöliakie. Auch der weizenfreie Geburtstagskuchen kann Gluten enthalten.
Gesundheit
Sich selbst etwas Gutes tun
Sich selbst etwas Gutes tun. 8 Übungen in Selbstliebe für Eltern und Kinder.
Arztbesuch
Rückenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - inzwischen auch bei Kindern. Woran liegt es und was kann man tun?
Gesundheit
«Herr Orth, wie entsteht unser Selbstwertgefühl?»
«Wer mit 16 Selbstzweifel hat, hat sie meist auch als Erwachsener» sagt Entwicklungspsychologe Ulrich Orth und erklärt, wie Selbstwertgefühl entsteht.
Gesundheit
Muttermal, Narbe, Verbrennung: Ich bin anders
Muttermale, Narben, Verbrennungen – eines von 500 Kindern hat eine Hautauffälligkeit. Eltern können helfen, mit diesem Anderssein gelassener umzugehen.
Gesundheit
Frau Schwager, wie schützt man Kinder vor sexuellem Missbrauch?
Jedes dritte bis fünfte Mädchen in der Kindheit sexuell missbraucht. Wie können Eltern ihre Kinder schützen? Interview mit Psychotherapeutin Regula Schwager.
Ernährung
Vorsicht Zusatzstoffe!
Welche Zusatzstoffe wirken wie auf mein Kind? Warum sollte man möglichst wenig Süssigkeiten und Fertigpizza verzehren? Dieser Artikel verrät es.
Arztbesuch
Schlafstörungen bei Teenagern
Bei Kindern und Jugendlichen kommen Schlafstörungen häufig vor. Wann sollten Eltern auf jeden Fall fachliche Unterstützung suchen für einen erholsamen Schlaf?
Arztbesuch
«Frau Hug, was tun bei Schlafwandeln und Alpträumen?»
Die Medizinerin Martina Hug sagt, wie Eltern psychische Ursachen von Schlafstörungen bei Schulkindern erkennen und wie man sie behandeln kann.
Ernährung
Die süsse Alternative
Wir essen zu viel Zucker. Auf dem Markt gibt es eine Vielzahl an alternativen Süssungsmitteln. Doch wie empfehlenswert sind sie wirklich?
Gesundheit
«Wenn Mami weint, weine ich auch»
Wie eine chronische Krankheit das Familienleben einer dreifachen Mutter aus der gewohnten Bahn wirft.
Ernährung
Heuschnupfen: Immuntherapie und weitere Behandlungsmöglichkeiten
Viele Kinder werden im Frühling von Pollen geplagt. Eine spezifische Immuntherapie oder andere Behandlungsmethoden helfen, durch die Heuschnupfenzeit zu kommen.
Gesundheit
Wenn der Gedanke an Zuhause schmerzt
Mit Gleichaltrigen ins Ferienlager zu verreisen ist das Grösste – bis das Heimweh zuschlägt. Wo kommt es her? Wie kann man vorbeugen?
Ernährung
Proteinkonsum und Muskelwahn
Gerade Buben haben sich oft eine proteinreiche Nahrung verschrieben, um die Muskeln zu fördern. Wann wird der Fitnesswahn gefährlich?
Ernährung
Frau Scharfenberg, warum fahren Kinder so auf Süsses ab?
Interview mit Janna Scharfenberg über Ayurvedische Ernährung für Kinder. Warum sie in der Kapha-Phase Süsses lieben und wie man damit umgehen kann als Eltern.
Bewegung
Über Hürden in ein neues Leben
Mit neun Jahren kam Nahom Yirga als Flüchtling in die Schweiz. 2014 wurde er beim UBS Kids Cup entdeckt; heute ist er ein Talent der Leichtathletik-Szene.
Arztbesuch
Angeschmiert: Warum zu viel Sonnencreme gefährlich sein kann
Sonnencreme schützt. Und doch warnen Experten davor, gerade Kinder zu oft einzucremen, weil es bedenkliche Inhaltstoffe gibt. Welche Alternativen haben Eltern?
Ernährung
Auf den Teller statt in den Abfall
Wie kann man so einkaufen, dass es möglich wenig Reste gibt und wie kann man diese dann noch verwerten? Nachhaltigkeit in der Küche.
Gesundheit
«Frau Stahl, wie wirken sich eigene Kindheitserfahrungen aufs Elternsein aus?»
Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl hat einen Ratgeber darüber geschrieben, was die Gefühle von Eltern zu ihren Kindern beeinflusst. Das Interview.
Ernährung
Was soll ich nur kochen? Einfache Rezepte aus dem Greentopf
Eine Auswahl an schnell zubereiteten, vegetarischen Alltagsgerichten aus dem Greentopf für wählerische Kindergaumen.
Ernährung
Hohe Lebensqualität trotz Allergien
Allergien sind lästig und können die Lebensqualität einschränken. Strategien gegen eine einseitige Ernährung und gegen Stress, wenn das Kind auswärts isst...
Gesundheit
Herr Berger, warum steigt die Zahl an Suizidversuchen bei Jugendlichen? 
Die Zahl der Suizidversuche steigt bei Jugendlichen immer mehr an. Warum? Gregor Berger vom Notfalldienst der Kinder- und Jugendpsychiatrie Zürich im Interview.
Gesundheit
Warzen an Händen und Füssen – was hilft dagegen?
Lästige Warzen: Jedes dritte Kind ist davon betroffen. Wie sie ihre Kinder schützen können. Ob mit Säure oder Homöopathie – die Behandlung braucht Geduld.
Gesundheit
Wie fühlen sich Ängste an? Zwei Teenies erzählen
Elena, 14 hatte als Kind panische Angst, sich zu erbrechen. Mike,11 fürchtet sich vor Guillotinen. Zwei Protokolle über Kinderängste.
Gesundheit
«Manche Mütter empfinden ihre Kinder als störend»
Die Psychologin Helen Gavin ist eine der wenigen Frauen weltweit, die zur weibliche Gewalt in Beziehungen und Familie forscht. Das Interview.
Gesundheit
Wenn Mütter zuschlagen
Angriffe auf den Partner, Gewalt gegen die eigenen Kinder: Solche Taten werden auch von Frauen verübt – sind aber stark tabuisiert.
Gesundheit
Mein Kind hat Angst – was tun? 10 Tipps
Angststörungen gehören zu den häufigsten Störungen im Kindes- und Jugendalter. 10 Tipps, wie Eltern ihr Kind unterstützen können.
Ernährung
Frühstücken wie ein Kaiser? Wie wichtig ist das Frühstück?
Anziehen, Zähne putzen, Thek packen und ab in die Schule. Oft reicht die Zeit nicht mehr für ein ausgewogenes Zmorge. Ist das schlimm?
Gesundheit
Frau Walitza, wie erkennt man Kinderängste?
Kinder- und Jugendpsychiaterin Susanne Walitza erklärt, wie man Kinderängste erkennt und was sie von den Ängsten der Erwachsenen unterscheidet.
Arztbesuch
Mit einer HPV-Impfung gegen den Krebs
Eine Impfung gegen sexuell übertragene HPV-Viren wird ab 11 Jahren empfohlen. Doch die Impfrate ist tief. Der neuer Impfstoff Gardasil 90® soll dies ändern.
Ernährung
Frau Stöckli, wie geht vegi ohne Zeigefinger?
Franziska Stöckli entwickelte mit ihren Schülerinnen und -schülern das Kochbuch «Greentopf» – die vegetarische Ergänzung zum Kochschul-Klassiker «Tiptopf».
Gesundheit
«Zum Thema Familie gibt es 118 Selbsthilfegruppen»
Selbsthilfegruppen: Pubertät, Adoption, allein erziehen, Trennung, Verlust, Erziehungsfragen – der Austausch mit Leidensgenossen kann Gold wert sein kann.
Arztbesuch
«Mami, wie ist es im Himmel?»
Vor vier Jahren erkrankte Claudia Weideli-Krapfs Tochter an Krebs. Vier Monate später starb die damals 6-jährige Lina. Wie geht die Familie mit dem Verlust um?
Gesundheit
Was tun, wenn die Tochter den Lebensmut verliert?
Wenn ein Kind depressiv wird, stellt das die ganze Familie vor eine grosse Herausforderung. Jesper Juul über den Umgang mit einem depressiven Kind.
Ernährung
Mittagstisch statt Mensa
Immer mehr Eltern kochen mit anderen Familien zusammen. Tipps und Tricks fürs Gelingen des gemeinsamen Mittagstischs mit der Nachbarsfamilie.
Arztbesuch
«Würmer – igitt!»
Darmparasiten erregen bei vielen Ekelgefühle und sind deshalb ein Tabuthema. Doch sie sind verbreiteter, als man denkt – und treten vor allem bei Kindern auf.
Gesundheit
Eltern-Burnout: 7 Tipps gegen die drohende Krise
Folgende Tipps können Eltern helfen, mental fit zu bleiben und eine physische und psychische Erschöpfung zu vermeiden.
Ernährung
Cola und Chips zum Znüni?
Verbieten Sie Ihrem Kind Cola, hilft dies nicht. Betty Bossi gibt Tipps, wie Sie Ihrem Kind stattdessen eine gesunde Ernährung schmackhaft machen.
Arztbesuch
«Herr Dreher, wie gewinnen Sie das Vertrauen kleiner Patienten?»
Thomas Dreher ist Chefarzt am Kinderspital Zürich. Er verkörpert eine neue Generation von Kinderärzten, die das Kind ins Zentrum stellen und zu Fehlern stehen.
Gesundheit
Susanne Walitza, warum nehmen so viele Schulkinder Ritalin? 
Eine neue Leitlinie empfiehlt, Ritalin bereits in mittelschweren ADHS-Fällen zu verabreichen. Jugendpsychiaterin Susanne Walitza über die richtige Dosierung.
Gesundheit
«Buben sind Kindsköpfe»
Die beiden Schwestern Lili und Inanna sind sich einig: Der grösste Unterschied zwischen den Geschlechtern ist, dass Mädchen emotionaler sind als Buben.
Ernährung
«Mama, kauf das doch auch mal!»
Kinderprodukte sind süss und fettig – weil Kinder dies lieben. Damit Eltern sie kaufen, werden sie aber als gesund beworben.
Gesundheit
Plötzlich war Papi nicht mehr krank, sondern tot
Plötzlich war Papa nicht mehr da. Famile Conrad schildert, wie sie mit der Trauer umgeht.
Gesundheit
«Die Trauer um Daddy verändert sich. Sie ist jetzt weniger gross» 
Wie ist das, wenn der Vater stirbt? Eine Familie erzählt, wie sie mit der Trauer umgeht und wie sie sie verändert.
Gesundheit
Herr Plüss, leiden Kinder unter ihrer Hochsensitivität?
Dünnhäutig und überempfindlich? Entwicklungspsychologe Michael Plüss über Vorurteile gegenüber hochsensiblen Menschen und wie man mit ihnen umgehen soll.
Arztbesuch
Asthma bei Kindern? Kein Grund zur Panik
In der Schweiz leidet jedes zehnte Kind an Asthma bronchiale. Kinder können heute gut mit Asthma leben – dank moderner Therapiemöglichkeiten.
Ernährung
Schnell, schneller – gesund
Auch wenn die Arbeitstage lang sind und die Zeit zum Kochen oft kurz: Mit diesen Tipps und Tricks kommt trotzdem immer etwas Gesundes auf den Tisch.
Gesundheit
Wir haben uns mit der Gamesucht ins Aus gespielt …
Gamesüchtige finden auf der neuen Station für Verhaltenssüchte der Psychiatrischen Uniklinik Basel UPK Hilfe. Zwei Betroffene in stationärer Therapie erzählen.
Ernährung
Alle an einen Tisch!
Die Geschmäcker sind verschieden. Aber wer zu jeder Mahlzeit gleich mehrere Gerichte kocht, hat viel Arbeit und riskiert, dass seine Kinder einseitige Esser werden. «Nein, ich mag keine Rüebli!» Der 7-jährige Marco bleibt standhaft in seiner Ablehnung, während die zwei Jahre ältere Lisa genussvoll das letzte Stück Rüebli auf Ihrem Teller vertilgt. Lisa ihrerseits verweigert dafür […]
Gesundheit
So unterstützen Sie Ihr Kind im Umgang mit Gefühlen
Kinder müssen lernen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen. Dieser Prozess ist an die Hirnentwicklung gekoppelt – und kann von den Eltern unterstützt werden.
Gesundheit
Jung, verletzt – und lebensmüde?
Fast jeder fünfte Jugendliche hat sich schon einmal absichtlich selbst verletzt, etwa mit Rasierklingen. Sind diese Buben und Mädchen suizidgefährdet?
Gesundheit
«Kinder sind gute Trauernde»
Trauernde Kinder: Kinder gehen mit Verlust und Trauer anders um als Erwachsene. Die Trauerbegleiterin Beate Weber erklärt, wie Kinder trauern.
Gesundheit
Mein Lehrer, das Baby
«Roots of Empathy» möchte Primarschülern mehr Einfühlungsvermögen vermitteln und Aggressionen abbauen. Mit Erfolg, wie eine Schweizer Studie belegt.
Gesundheit
«Schützen Sie die Nase Ihres Kindes»
Werden die Tage kürzer, lauern die Erkältungsviren. Infektionsspezialist Ernst Tabori über böse Keime, nasse Haare und richtiges Händewaschen.
Gesundheit
Wie schüchterne Kinder Freunde finden
Schüchterne und introvertierte Kinder haben Mühe mit der Kontaktaufnahme. So können Eltern sie dabei unterstützen, Freunde zu finden.
Gesundheit
Medikamente gegen Stress: Wann kann ein Kind selbst entscheiden?
Ab wann kann ein Kind selbst Urteile fällen? Ein Wegweiser durch den juristischen Dschungel. Sechster und letzter Teil unserer Serie: Was Kinder krank macht.
Gesundheit
So wichtig sind Kinderfreundschaften
Was wäre ein Leben ohne Freunde? Warum sie so wichtig sind und wie Eltern ihre Kinder unterstützen können – Antworten in unserem Dossier Kinderfreundschaften.
Ernährung
Kleine Köche
Kinder am Herd: Den Nachwuchs in die Menüplanung und -vorbereitung miteinzubeziehen, macht Spass – wenn Eltern ein paar Tipps beachten...
Bewegung
Mutig, stark und selbstbewusst dank Kinderyoga!
Warum Kinderyoga plötzlich so beliebt ist – Besuch in einer Kinderyogastunde.
Gesundheit
«Kinder sollen selber bestimmen, wann sie nett sein wollen»
Starke und selbstbewusste Kinder laufen weniger Gefahr, Opfer von Sucht oder Missbrauch zu werden. Doch die Erfahrung zeigt: Wir wollen angepasste Kinder.
Gesundheit
Wie helfen wir Kindern mit  Zurückweisungen umzugehen?
Zurückweisung kann krank machen. Essstörungen oder Depressionen können Folgen sein. Wie können Eltern ihren Kindern helfen und sie unterstützen?
Gesundheit
Was setzt Kinder unter Druck?
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress: Was beeinflusst das Wohlbefinden eines Kindes negativ? Und was können Eltern, Lehrer und Ärzte dagegen tun?
Gesundheit
Was tun, wenn Kinder sich schnell zurückgewiesen fühlen?
Es gibt Kinder, die unter einer starken Angst leiden, zurückgewiesen zu werden.
Ernährung
Einkaufen mit Kindern muss kein Albtraum sein
Einkaufen mit Kindern kann zur Tortur werden – muss aber nicht. Tipps für einen Einkauf, der Spass macht...
Gesundheit
Helikopter-Eltern: Zu viel des Guten?
Sie tun alles für ihre Kinder, beschützen und umsorgen sie. Helikopter-Eltern haben einen schlechten Ruf. Warum eigentlich?
Arztbesuch
Zeigt her eure Füsse!
Gesunde Füsse, gesunder Geist: Weshalb Kinder so viel wie möglich barfuss gehen sollten...
Gesundheit
Wie helfen wir Kindern in einer Umbruchsituation?
Kinder spüren Auswirkungen einer Umbruchsituation besonders stark. Dies beeinträchtigt ihre Entwicklung. Wie können die negativen Folgen abgeschwächt werden?
Ernährung
Auf die Plätze, fertig – Sport!
Kinder sind dauernd in Bewegung. Das braucht Energie – eine gute Ernährung ist wichtig. Doch was heisst das konkret? Was gehört auf den Tisch und was nicht?
Gesundheit
Helle Köpfe, dunkle Aussichten? Drei Mythen über Hochbegabung
Hochbegabte haben es schwer und man sollte sie bald abklären lassen. Über angebliche Verhaltensweisen Hochbegabter existieren zahlreiche Mythen. Wir klären auf.
Gesundheit
«Funkstille ist schlimmer als der schlimmste Streit»
Ein Kontaktabbruch bahnt sich schon viel länger an, als es den Anschein hat, sagt Psychotherapeutin Claudia Haarmann. Interview: Irena Ristic
Arztbesuch
Baustelle Gebiss – alles über Zahnspangen
Die Zahnspangen-Therapie ist in jedem Alter möglich, doch um das zehnte Lebensjahr besonders empfohlen. Worauf sie bei Zahn-Zusatzversicherungen achten sollten.
Gesundheit
«Funkstille ist schlimmer als der schlimmste Streit»
Ein Kontaktabbruch bahnt sich schon viel länger an, als es den Anschein hat, sagt Psychotherapeutin Claudia Haarmann. Interview: Irena Ristic
Bewegung
Schwimmhilfen – sinnvoll oder gefährlich?
Welche Hilfsmittel sind sinnvoll beim Schwimmen lernen und auf welche verzichtet man lieber? Ein Überblick von Schwimmschulleiterin Nadja Winter.
Gesundheit
Herr Bürgin, wie deutet man heute einen Traum?
Professor Dieter Bürgin spricht seit Jahrzehnten mit Kindern über ihre Reisen durchs Unterbewusstsein. Uns hat er erzählt, was Kinder träumen...
Arztbesuch
Akupunktur für Kinder ohne Nadeln
Nadeln im Körper? Bitte nicht! Und schon gar nicht für Kinder. Doch es gibt eine sanfte Alternative: Die wirksame Heilmethode Shōnishin kommt ohne Piekser aus.
Gesundheit
Wenn eine sichere Bindung fehlt
Wie entwickeln Kinder eine sichere Bindung zu ihren Eltern? Was passiert, wenn diese Bindung fehlt und warum ist das so wichtig für die kindliche Entwicklung?
Gesundheit
Das aggressive Kind
Die grosse Wut im Bauch. Warum ist Aggression wichtig? Wie sollen Eltern und Lehrpersonen reagieren, wenn Kinder schreien, drohen, schlagen?
Arztbesuch
Hypnose – eine Brücke zwischen Körper und Seele
Wie die moderne Hypnosetherapie Kindern bei körperlichen und psychischen Problemen helfen kann und worauf Eltern achten sollten.
Gesundheit
Was stresst unsere Kinder und wie helfen wir ihnen?
Schul- und Freizeitstress können Kinder krank machen, aggressiv und depressiv. Wie Eltern ihnen helfen können, den schädlichen Stress zu reduzieren.
Gesundheit
«Jeder kann Achtsamkeit lernen» 
Daniel 
Rechtschaffen hat «Mindful 
Education» gegründet, eine Plattform für Achtsamkeit sowie soziales und emotionales Lernen 
für Erzieher.
Gesundheit
Was hilft gegen Nägelkauen?
Obsessives Nägelkauen ist unhygienisch und schmerzt – aber unter Kindern und 
Jugendlichen weit verbreitet. Was hilft dagegen?
Gesundheit
Tipps zur Zeitumstellung mit Kindern
Am 25. März ist es soweit: Die Uhr wird um 2 Uhr morgens eine Stunde vorgestellt. Viele Kinder bringt dies aus dem Rhythmus. Tipps für Eltern zur Vorbereitung.
Arztbesuch
Alarmstufe Rot bei Sepsis!
Ein Drittel von ihnen stirbt daran. Bei Kindern ist die sogenannte Sepsis die zweithäufigste Todesursache – Wie wird sie rechtzeitig erkannt?
Gesundheit
Die fiesen Folgekrankheiten von Streptokokken
Streptokokken-Infektionen betreffen fast jedes Kind, bleiben manchmal unbemerkt und können in seltenen Fällen Herzentzündungen und Nervenkrankheiten auslösen.
Gesundheit
Online-Umfrage – Medienverhalten von Eltern
Wie beeinflusst das Medienverhalten von Eltern die Bindung zum Kind? Eine Online-Umfrage der ZHAW.
Gesundheit
«Wenn man sich wirklich wehtut, darf man auch als Bub weinen»
Matti glaubt, dass Mädchen sich besser konzentrieren können und ruhiger sind als Buben. Dafür kämen Mädchen zu spät zum Unterricht, weil sie so viel quatschen.
Arztbesuch
Sechs Gründe, warum Hunde gesund sind für Kinder
Sechs Gründe, warum ihr Kind mit einem Hund aufwachen sollte
Arztbesuch
Bluthochdruck – die unterschätzte Diagnose
Rund zwei Prozent der Schweizer Kinder haben Bluthochdruck, Tendenz steigend. Was sind die Ursachen? Und was sollten Eltern wissen müssen?
Gesundheit
«Herr Jäncke, warum fällt Teenagern das Lernen schwer?»
Wie lernen Kinder? Ist Auswendiglernen wichtig? Und was bringt (Früh-)Förderung wirklich? Ein Gespräch mit dem Neuropsychologen Lutz Jäncke.
Gesundheit
Wie Mobbing entsteht
Beschimpft, gedemütigt, ausgelacht: Mobbing (und Cybermobbing) fügt Kindern grosses Leid zu. Wie kommt es dazu? Und was kann man dagegen tun?
Gesundheit
Herr Gross, was bringt ein Autismusbegleithund?
Autismusbegleithunde des Vereins Patronus-Assistenzhunde bieten autistischen Kindern Sicherheit und ihren Eltern Entlastung.
Arztbesuch
«Herr Calabrese, wie erkennt man einen MS Schub?»
MS wird häufig zu spät diagnostiziert. Warum? Woran erkennt man einen MS Schub?
Gesundheit
«Mein Kind hat MS»
Multiple Sklerose kann zu schweren Behinderungen führen. Welche Folgen hat die Diagnose? Zwei betroffene Familien erzählen.
Arztbesuch
Mehr als nur ein bisschen Husten
Keuchhusten ist nicht zu unterschätzen. Der Schweizer Impfplan empfiehlt ab dem 2. Lebensmonat eine Impfung.
Gesundheit
Ein Autismus-Begleithund für Joel
Joel ist 7 Jahre alt. Er hat das Asperger-Syndrom, eine Variante des Autismus. Sein grösster Wunsch ist es, einen Hund zu bekommen, der ihm Sicherheit gibt.
Ernährung
Familiensolidarität mit der Allergikerin 
Ella, 16, leidet an Lebensmittelallergien. Ihre Eltern Sandra und Andreas sowie Bruder Flynn, 12, stellten deshalb auch den eigenen Speiseplan auf den Kopf.
Ernährung
Gesunde Milch und böse Wurst? Ernährungsmythen auf dem Prüfstand
Milch ist gesund, Kinder brauchen Fleisch, aber Wurst ist gefährlich. Und Veganer sind Rabeneltern? Was ist dran an diesen weit verbreiteten Ernährungsmythen?
Ernährung
Roh und natürlich: Essen wie unsere Vorfahren
Die Patchworkfamilie von Sandra und Tanja ernährt sich von Rohkost. Wenn eines der Kinder Geburtstag feiert, ist sogar der Kuchen roh.
Ernährung
Vegan leben für eine bessere Welt
Sarah Heiligtag und Georg Klingler aus Hinteregg ZH führen mit dem vierjährigen Nils und der zweijährigen Indra den Bauernhof «Hof Narr» und leben vegan.
Ernährung
Allergie oder Intoleranz?
Manche Menschen reagieren empfindlich bis sehr heftig auf bestimmte Lebensmittel. Dann kann eine Allergie vorliegen oder eine Intoleranz.
Gesundheit
Wer sind eigentlich diese Leute in meinem Haus?
Elterncoaching von Fabian Grolimund: Wer aufhört, sich gegenseitig kennenzulernen, wird sich fremd – das gilt auch für unsere engsten Beziehungen.
Arztbesuch
«Digital Native»: Generation kurzsichtig?
Weshalb leiden immer mehr Kinde an Kurzsichtigkeit? Ist das Handy Schuld?
Ernährung
Was unser Essen über uns aussagt
Du bist, was du isst - das ist keine Binsenweisheit. Unsere Kultur und unser soziales Milieu bestimmen, was auf den Teller kommt.
Gesundheit
Cybermobbing: «Wenn es wehtut, lache ich»
Eine Mutter und ihre Tochter berichten über die schreckliche Zeit des Cybermobbings an der Schule der Tochter.
Gesundheit
Kinder müssen verstehen, was sie mit fiesen Nachrichten bewirken
Digitale Medien eignen sich besonders für Mobbing, weiss Mobbingexpertin Christelle Schläpfer. Was Eltern tun können.
Gesundheit
Der Weg zur inneren Stärke
Was Kinder stark macht: Resilienz ist erlernbar. Dossier von Stefanie Ritzler und Fabian Grolimund
Gesundheit
Grenzenlose Liebe ohne Vorurteile? 
Wenn sich zwei Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen ineinander verlieben, stossen sie nicht selten auf Vorurteile.
Arztbesuch
Herr Läuchli, was schützt vor Pickeln?
Was schützt vor Pickeln? Die besten Tipps, um die Pickelplage einzudämmen.
Gesundheit
Frühintervention bei Autismus: Die Eltern sind die Experten
Mifne, die spezielle Frühintervention unterstützt bei autistischen Kindern eine normale Entwicklung.
Gesundheit
Autismus – die wichtigsten Begriffe
Autismus – die wichtigsten Begriffe
Gesundheit
«Ich stottere – na und?»
Was sind die Probleme, auf die junge Stotterer im Alltag stossen? Und wie kann man ihnen helfen? Ein Besuch im Stottercamp.
Gesundheit
Das andere Kind – leben mit Autismus
Autismus: Was heisst das für das Kind? Was für seine Eltern?
Gesundheit
«Hochsensible können schüchtern und extrovertiert sein» 
Wie zwischen AD(H)S und Hochsensibilität unterschieden wird, darüber ist sich die Fachwelt uneinig. Die Erscheinungsbilder sind vielfältig.
Gesundheit
Herr Huber, wie erleben autistische Kinder die Welt?
Kann ein Autist Autisten helfen? Matthias Huber zeigt, dass es geht. Er ist selbst «Asperger» und weiss, wie autistische Kinder die Welt wahrnehmen.
Gesundheit
Mein Kind ist ein Autist
Der 9-jährige Emilio hat Autismus. Wie der Alltag mit einem autistischen Kind aussieht, beschreibt Emilios Mutter Bruna Rausa.
Bewegung
Bewegung macht schlau!
Wir scheinen automatisch davon auszugehen, dass Förderung im Kopf stattfinden muss. Die Forschung zeigt aber, dass es einen viel einfacheren Schlüssel zu unserem Gehirn gibt als Frühenglisch und Co. Zahlenspiele, Sprachkurse, Tüffelworkshops: Es gibt unzählige Möglichkeiten, Kinder zu fördern. Kognitive Bildung wird heute schon lange vor dem Kindergartenalter zum  Thema, sei es in den Förderkonzepten […]
Gesundheit
Warum dein Papa so oft Angst hat
Wenn ein Mensch psychisch erkrankt, leidet das gesamte Umfeld und besonders seine Kinder. Doch wo finden Betroffene Hilfe? Ein erster Schritt kann die neue Aufklärungs-Videoserie des Institut Kinderseele Schweiz sein. Um Eltern mit einer psychischen Krankheit sowie ihre Familien und ihr Umfeld besser unterstützen zu können, hat die Organisation Institut Kinderseele Schweiz iks eine Online-Plattform […]
Ernährung
Frau Dunitz-Scheer, müssen unsere Kinder mehr Gemüse essen?
Wie vermeidet man Kämpfe am Esstisch? Sollen Ihre Kinder beim Einkaufen mitbestimmen dürfen? Die Kinderärztin und Ernährungsexpertin Marguerite Dunitz-Scheer über schwierige Esser, Kinder, die plötzlich abnehmen möchten, und gesundes Essverhalten. Frau Dunitz-Scheer, machen wir uns zu viele Gedanken ums Essen? Auf jeden Fall. Das liegt daran, dass wir unsere Intuition und den Alltag in Sachen […]
Gesundheit
«Sie war gekränkt, dass ich mit ihrem Ex zusammenkam»
Die 19-jährige Chiara von ihrer besten Freundin online gemobbt. Aus Eifersucht.
Arztbesuch
Medikamente für Kinder – das sollten Eltern beachten!
Ein Zäpfchen wird so schnell nicht schlecht, der Hustensaft der grossen Schwester schadet auch dem kleinen Bruder nicht. Oder etwa doch? Experten raten bei der Gabe von Medikamenten an Kinder zu äusserster Vorsicht.  Es ist später Sonntagabend, der Fünfjährige fiebert, die Packung mit den Zäpfchen ist aufgebraucht und die diensthabende Apotheke ausgerechnet am anderen Ende […]
Gesundheit
«Viele Kinder schämen sich für die psychische Krankheit ihrer Eltern»
Was passiert mit Kindern, deren Mutter oder Vater psychisch erkrankt? Der Kinderpsychiater Kurt Albermann erklärt, warum sie häufig übersehen werden, worunter sie am meisten leiden und wie es Betroffenen gelingt, zu einem harmonischen Familienleben zurückzufinden.  Sozialpädiatrisches Zentrum Winterthur, erster Stock. Kurt Albermanns Händedruck zur Begrüssung ist fest, sein Lächeln charmant. Mit einer einladenden Geste weist […]
Gesundheit
Übergewicht – wenn Essen krank macht 
Warum werden Kinder wie der zehnjährige Luca übergewichtig? Welches sind die Folgen einer Adipositas? Und was könnte Luca helfen?  Luca ist 10 Jahre alt und übergewichtig. Er leidet unter seinen Gewichtsproblemen und hat schon oft versucht, abzunehmen. Bisher ohne Erfolg. Oft wird er von seinen Mitschülern wegen seiner Gewichtsprobleme gehänselt. Der Bub fühlt sich daher […]
Arztbesuch
«Mama, ich will die Pille»
Die Pille ist das beliebteste Verhütungsmittel bei Teenagern. Seit diesem Jahr ist ein Präparat auf dem Markt, das den weiblichen Zyklus verlängert und die Blutungen auf vier im Jahr reduziert. Darin sehen viele Frauen Vorteile. Aber wie steht es um die Risiken?  Linda nimmt die Pille, seit sie 16 ist und einen festen Freund hat. […]
Ernährung
Wenn Kinder kein Gemüse mögen
Kinder könnten wohl jeden Tag Spaghetti essen, beim Gemüse jedoch verziehen sie oft das Gesicht. Damit das gesunde Essen am Familientisch aber nicht zum Kampf wird, gibt es hier 10 wichtige Tipps für Eltern, deren Kinder gesundes Gemüse verschmähen. Und Tricks, wie man Gemüse im Essen verstecken kann. Gemüse und Früchte sind wichtige Lieferanten von […]
Ernährung
Igitt, Fastfood!
Burger, Pizza und Eistee: Viele Kinder und Jugendliche mögen das, was Erwachsene zur Verzweiflung bringt. Die Ernährungsexpertin Marianne Botta kennt Tipps.
Gesundheit
Depressiv oder null Bock?
Die Pubertät ist eine Zeit der Veränderung. Psychische Erkrankungen wie Depressionen treten gehäuft auf. Auf welche ersten Anzeichen sollten Eltern achten?
Gesundheit
«Eltern, glaubt an eure Kinder»
Ein Kind braucht nicht zwingend eine Matura, um stark und glücklich zu sein, sagt der Heidelberger Glücksforscher und Pädagoge Ernst Fritz-Schubert. Und er muss es wissen, denn er hat das Schulfach Glück erfunden. Ein Gespräch über Lernen, Lebensfreude und Loslassen.  Ernst Fritz-Schubert spricht gern, schnell und viel. Und wenn er spricht, leuchten seine Augen. Der […]
Ernährung
Kinder und Zähne: Brot ist besser als Banane
Wussten Sie, dass Milchzähne schneller kariös werden, zu früher Zahnwechsel zu Lispeln führen kann und elterliche Zahnputzkontrolle bis ins Teenageralter wichtig ist? Antworten auf Fragen, die Eltern zu den Zähnen ihrer Kinder haben.  Die Milchzähne gründlich pflegen? Wozu denn? Die fallen doch sowie­ so wieder heraus. Diese Einstellung ist bei Eltern auch heute noch weit […]
Arztbesuch
«Gefühle der Eltern beeinflussen den Selbstwert des Kindes»
Seit drei Jahrzehnten praktiziert Cyril Lüdin als Kinderarzt bei Basel. Einer seiner Schwerpunkte ist die Eltern-Kind-Bindung. Dabei spricht er aus eigener Erfahrung. Das Wichtigste zum Thema Der Basler Kinderarzt Cyril Lüdin ist ein erfahrener Experte für die Eltern-Kind-Bindung. Gerade Berührung, Bewegung und Sprache seien die wichtigsten Elemente für ein gesundes Gedeihen der Kinder.  Als soziale […]
Gesundheit
Achtsamkeit mit Kindern – wie funktioniert das?
Durch Innehalten, Achtsamkeit und Meditation lernen wir, uns nicht vom Aussen abzulenken und das Gedankenkarussell abzuschalten. Auch Kinder profitieren davon.
Gesundheit
Hustensirup – die legale Jugenddroge
Hustesirup und Legal Highs - Jugendliche suchen den Rausch nicht nur in klassischen Drogen. Doch die Substanzen sind gefährlich. Wie können Eltern reagieren?
Gesundheit
Kinder leiden, wenn Eltern trinken
Die Suchterkrankung von Eltern bleibt Kindern niemals verborgen. Die Buben und Mädchen bekommen wenig Aufmerksamkeit und fühlen sich oft schuldig. Wie Eltern und Experten helfen können. Meine Kinder haben von allem nichts mitbekommen. – Diesen Satz höre ich oft von Eltern, die wegen einer Suchterkrankung in die Beratung kommen. Und meist wird noch hinzugefügt: «Ich […]
Gesundheit
«Gut ist meiner Tochter nicht gut genug»
Burnout: Sarah (50) macht sich Sorgen, dass das Leben an ihrer Tochter, einer fleissigen Schülerin, vorbeizieht.
Arztbesuch
Erste Hilfe bei Zahnunfällen
Selbst Bagatellunfälle an den Zähnen können Komplikationen nach sich ziehen. Deshalb ist es wichtig, schnell und richtig zu handeln. Wir verraten wie.
Gesundheit
Kein Blackout dank stressreduziertem Lernen
Prüfungen setzen viele Schüler unter Druck. Der Lernforscher Josef Meier hat die Methode stressreduziertes Lernen (SRL) entwickelt, die Schülern hilft, Nervosität abzubauen. Sie erzielt vielversprechende Resultate. Das kennt wohl jeder: Man hat sich tagelang auf eine Prüfung vorbereit, und im entscheidenden Moment ist das Gelernte weg. Für Stress in der Schule gibt es viele Gründe, […]
Gesundheit
Burnout bei Jugendlichen: «Ich kann mich nicht festlegen»
Burnout bei Jugendlichen: Shakur (17) erzählt, warum er manchmal Angst hat, sein Leben nicht auf die Reihe zu kriegen.
Gesundheit
Emma (13): «Fürs Gymi zahle ich einen hohen Preis»
Die Angst vom Gymnasium zu fliegen, wenn die Noten nicht gut genug sind, sitzt Emma im Nacken. Für Hobbies hat sie kaum noch Zeit. Aber sie will durchhalten.
Gesundheit
«Schulpsychologen brauchen die Hilfe der Eltern»
In jedem Kanton gibt es Schulpsychologische Dienste. Ihr Angebot steht Kindern und Jugendlichen, Eltern und Lehrpersonen kostenlos zur Verfügung. Doch wann werden Schulpsychologen hinzugezogen? Schulpsychologin Ruth Etienne Klemm über auffällige Schüler und überforderte Eltern.  Ein schön restauriertes Stadthaus im Zürcher Kreis 6. Im 3. Stock befinden sich die Räume des Schulpsychologischen Dienstes Waidberg. Im Gang […]
Gesundheit
«Wir idealisieren die Vergangenheit»
Die Anforderungen an schulische Leistungen seien nicht gewachsen, sagt Martin Dornes, deutscher Soziologe und Psychotherapeut.
Gesundheit
«Ich will nicht Coiffeuse werden» 
Yara, 14, setzt alles daran, es ins Gymnasium zu schaffen. Die Sekschülerin hat Angst, dass ihre Zukunftschancen sonst schwinden.  «Manchmal habe ich das Gefühl, über mir schwebe eine dunkle Wolke. Dann blicke ich nicht mehr durch. Ich gebe mir in der Schule allergrösste Mühe, was sich kaum auf meine Noten auswirkt. Ich besuche die zweite […]
Gesundheit
Burnout – was heisst das? 
Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird, brennt die Seele aus: Ursachen, Symptome und wie man aus der Krise rausfindet.
Gesundheit
«Ich fühlte mich wie in einer Blase»
Für Sandra, 17, Praktikantin Behindertenbetreuung, liegt der schlimmste Druck darin, so sein zu müssen wie alle anderen. Das habe sie an den Rand ihrer Kräfte gebracht, ihr die Lebensfreude und den Schlaf geraubt. «Gegen Ende der Primarschule war ich plötzlich zur Zielscheibe geworden: Ich wurde fertiggemacht. Vielleicht war mein Gewicht der Grund dafür oder meine […]
Gesundheit
Wenn alles zu viel wird
Immer häufiger klagen bereits Zwölfjährige über Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Wer ist schuld? Die Leistungsgesellschaft? Die Schule? Die Eltern?
Gesundheit
Therapie im Chatroom?
Der Klient, sein Problem, der Therapeut und vielleicht noch eine Couch – so stellt man sich eine Therapie vor. Doch diese Konstellation ist heute längst nicht mehr die Regel. Das ständige «Vor-dem-Bildschirm-Sitzen» ist ein Grund, warum Jugendliche eine Therapie brauchen. Aber es kann auch Teil der Lösung sein. Viele Therapeuten holen die Jugendlichen heute dort […]
Gesundheit
«Hilfe! Ich weiss nicht mal mehr, warum ich weine»
Jugendliche, die sich nicht trauen mit anderen über ihre Probleme zu sprechen, können sich im Netz erste Hilfe holen. Plattformen wie jugendnotmail.de beraten Teenager anonym und kostenlos. Auch Leyla* hat hier Unterstützung bekommen. Und sich schliesslich doch getraut, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hallo, ich weiss nicht ob ich hier mit meinem Problem richtig […]
Gesundheit
Der Verlust des ungeborenen Geschwisterchens
Der Verlust eines neu- oder ungeborenen Brüderchens oder Schwesterchens ist auch für Kinder schwer. Unsere Autorin erzählt die Geschichte ihrer Fehlgeburten.
Gesundheit
«Männer und Frauen verarbeiten eine Fehlgeburt unterschiedlich»
Eine Fehlgeburt sollte in der Familie und in der Partnerschaft nicht tabuisiert werden, sagt der Psychologe Raimondo Lettieri. Interview: Irena Ristic
Arztbesuch
Allergien auf dem Vormarsch
Ob Pollen, Wespen, Nüsse oder Milben – immer mehr Kinder entwickeln eine Allergie. So wehrt sich ihr Immunsystem. Manchmal wächst sich eine Überempfindlichkeit aus, doch oft bleibt sie ein Leben lang.  Laura ist allergisch gegen Eier. «Es war dramatisch, als sie das erste Mal reagierte», erzählt die Mut­ter der knapp Zweijähri­gen. Sie habe ihr mit […]
Bewegung
Tanzen macht die Seele frei
Wenn Kinder tanzen, spüren sie Glück. Erwachsenen fällt das nicht so leicht. Warum es sich lohnt und Musiktipps zum gleich lostanzen!
Arztbesuch
«Die Chancen auf eine Heilung stehen heute sehr gut»
Rund 220 Kinder erkranken hierzulande pro Jahr an Krebs. Die meisten von ihnen an Leukämie. Im Gegensatz zu früher können Ärzte wie Felix Niggli diesen Kindern aber eine gute Prognose stellen.  Herr Niggli welche Krebsformen kommen bei Kindern neben Leukämien ebenfalls häufig vor?  Hirntumore sowie der Lymphdrüsenkrebs. Gelegentlich kommen Kinder bereits mit einem Tumor auf […]
Arztbesuch
«Léni, bitte bleib!»
Sie war ein lebenslustiges, ein starkes Kind. Dann kam der Tag, an dem Léni wegen Halsschmerzen zum Arzt musste. Seine Diagnose war unvorstellbar: Krebs.
Bewegung
Was Kids auch bei Kälte Spass macht
Mit den Regentagen sinkt auch das Bewegungspensum der Kinder. Dabei sollten zum Ausgleich der sitzenden Zeit in der Schule mindestens zwei Stunden Bewegung täglich auf dem Plan stehen. Wie kann das im Herbst funktionieren und wie haben die Kids Spass dabei? Mit Fun-Sport, der auch Indoor ausgeführt werden kann. Und auch wenn das nichts für […]
Arztbesuch
Achtung, Fusspilz!
Heute beobachten Dermatologen nicht nur Fusspilz bei Kindern, sondern vermehrt auch Nagelpilz. Lästig sind beide Erkrankungen, aber auch therapierbar.
Arztbesuch
Tattoos und Piercings – das sollten Sie wissen
Tattoos, Piercings, Branding: Die freiwillige Veränderung des Körpers durch Malerei und Schmuck ist besonders bei Teenagern so beliebt wie nie.
Ernährung
Das macht eine Dose Red Bull mit dem Körper Ihres Kindes
Energydrinks wie Red Bull stehen bei Jugendlichen hoch im Kurs. Forscher halten mehr als zwei Dosen pro Tag für problematisch. Und warnen vor Langzeitschäden.
Gesundheit
Alles über ADHS: Unsere Serie zum kostenlosen Download!
Hat mein Kind ADHS? Alle 11 Teile der ADHS-Serie als PDF-Download. Was hinter der Kranheit steckt und was Eltern tun können.
Arztbesuch
Immer mehr Kinder erkranken an Diabetes Typ 1
Weil Kinder immer dicker werden, steigt das Risiko, an Altersdiabetes, Diabetes Typ 2, zu erkranken – so die These. Nun zeigt sich aber, dass vor allem die Zahl jener Kinder wächst, die an Diabetes Typ 1 erkranken.  Keyla ist neun Jahre alt. In der Nacht hat sie ins Bett gemacht. Obwohl sie längst trocken ist. Keyla […]
Gesundheit
ADHS-Therapie ohne Medikamente: grosser Nutzen, kleines Risiko
Muss es Ritalin sein? Ernährungsumstellung, Vitaminpräparate, Verhaltenstherapie, mehr Bewegung - es gibt viele Ansätze ADHS ohne Medikamente zu behandeln.
Bewegung
Schwimmen, Klettern, Musik: Was passt am besten zu meinem Kind?
Frühkindliche Förderkurse liegen im Trend. Doch nicht immer mögen Kinder das, was ihre Eltern für sie ausgesucht haben. So erkennen Sie, ob Ihr Kind sich wirklich auf den Kurs freut. Interesse Den Wert früher Bildungsangebote erkennen Sie an der Reaktion des Kindes. Freut es sich schon auf den nächsten Termin? Ist es danach ausgeglichener und zufriedener […]
Arztbesuch
Warum Kinderbeine auf Trampolinen oft brechen
Die Zahl der Trampolin-Frakturen nimmt zu, sagt Kinderarzt Daniel Garcia. Interview: Irena Ristic
Bewegung
Trendy Sportarten, die Kids Spass machen 
Kinder und Jugendliche sollten sich mindestens zwei Stunden pro Tag bewegen, raten Experten. Doch wie reisst man sie vom geliebten Smartphone oder vom Game weg?
Arztbesuch
Sie saugt und spuckt. Wie das juckt!
Wie schlimm sind Mückenstiche wirklich? Warum stechen sie manche Menschen lieber? Und was hilft? Wir haben alle Fakten für Sie zusammengetragen.
Ernährung
Die Kraftquelle für mein Schulkind
Wer in die Schule geht, braucht Energie. «Die holen sich Primarschüler am besten in Form einer ausgewogenen, vielfältigen Ernährung», sagt Marianne Honegger vom Schulärztlichen Dienst der Stadt Zürich. Die Ernährungsberaterin erklärt, wie ein optimales Znüni aussieht und wie Eltern kleine Frühstücksmuffel zum Essen motivieren. Frau Honegger, wie sieht eine sinnvolle Ernährung von Schulkindern aus?  Vielseitig, […]
Arztbesuch
Vorsicht vor Henna-Tattoos im Urlaub!
«Das hält ja auch nur zwei Wochen!» Ein Henna-Tattoo ist ein Kompromiss, auf den sich viele Eltern gerne einlassen, wenn ihr Teenager ein Tattoo möchte. Besonders in den südlichen Urlaubsländern ist die Auswahl an Motiven gross und die Zeichnung sieht auf der gebräunten Haut gut aus. Nur: Ungefährlich sind Henna-Tattoos leider nicht. Wir haben mit Facharzt Dr. Tobias […]
Gesundheit
ADHS und die ethischen Aspekte der Behandlung
ADHS gilt als die häufigste psychiatrische Krankheit bei Kindern. Eine ungenügende oder gar unterlassene Behandlung hat weitreichende Konsequenzen. Doch auch eine medikamentöse Behandlung ist nicht risikolos. Haben wir es also mit einem Dilemma, vielleicht gar einem moralischen, zu tun?  Aufmerksamkeitsdefizite und Formen der Hyperaktivität kommen bei Kindern überaus häufig vor, besonders bei Jungen. Beide Symptome – […]
Arztbesuch
Entzündete Mandeln – operieren oder abwarten? 
Mandeln und Rachenmandeln können zu Atembeschwerden führen und sind oft entzündet. Wann aber ist eine Operation sinnvoll?
Gesundheit
Wenn Mama immer traurig ist
Wie Kinder Schuldgefühle entwickeln, wenn Eltern an Depressionen leiden. Eine Reportage.
Gesundheit
«Ich habe etwas falsch gemacht, darum ist Mama traurig»
Wie sehr Kinder von psychisch belasteten Eltern leiden und wie man ihren Schuldgefühlen begegnet, weiss der Berner Kinderpsychiater Stephan Kupferschmid.  Herr Kupferschmid, Kinder psychisch kranker Eltern geben sich oft die Schuld für die Erkrankung ihrer Eltern. Was wirkt den Schuldgefühlen der Kinder entgegen? Kinder haben eine eigene Logik, um sich die Krankheit ihrer Eltern zu erklären. Klassisch ist die […]
Gesundheit
Wenn Jugendliche an Selbstmord denken
Zwei bis drei Jugendliche mit Selbstmordgedanken rufen täglich bei der Notrufnummer 147 der Pro Juventute an. Das sind laut einer aktueller Mitteilung der Organisation rund 50 Prozent mehr als noch im Jahr 2011. Was treibt Jugendliche dazu, sich umzubringen? Und wie lassen sich Suizide vorbeugen? Antworten und Einschätzungen von Dr. Gregor Berger, Leiter zentraler Notfalldienst beim Kinder- und Jugendpsychiatrischen […]
Gesundheit
Mein Kind hat ADHS – und jetzt? 
TEIL 8 DER SERIE: Seelische Störungen wie ADHS reagieren besonders sensibel auf äussere Bedingungen. So können ADHS-Symptome durch ungünstige Lebensbedingungen entstehen. Erst wenn diese verbessert sind, das Kind aber immer noch leidet und krank ist, ist die Zeit für medizinische Abklärung und Therapie gekommen. Der Wirkstoff Metylphenidat ist dann das letzte Mittel der Wahl.  Die Frage «Ist mein Kind […]
Arztbesuch
Wenn die Blase schmerzt
Wasserlassen ist eigentlich die einfachste Sache der Welt. Mit einer Blasenentzündung wird der Gang zur Toilette aber zur Tortur. Warum sind vor allem Mädchen betroffen? Und was hilft, wenns brennt?  Seit dem frühen Morgen rennt Lisa immer wieder aufs WC. Kaum sitzt sie, kommen nur ein paar Tropfen, die jedoch höllisch schmerzen. Jeder Gang zur […]
Gesundheit
Diagnose ADHS
Für Betroffene kann die Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eine Erleichterung darstellen oder Schwierigkeiten mit sich bringen. Das führt zur Frage, ob eine Diagnose dieses Störungsbildes überhaupt sinnvoll und im Interesse des Kindes ist.  Eine Diagnose ist die Feststellung und Beurteilung einer körperlichen oder psychischen Krankheit. Sie hat zum Ziel, eine Erklärung für die Probleme oder […]
Arztbesuch
Achtung, Lausalarm! 
Wer Kinder hat, lernt Läuse kennen – spätestens wenn der Nachwuchs eine Schule besucht. Hat sich ein Kind angesteckt, muss die ganze Familie konsequent behandelt werden. Ein Grund zur Panik sind Kopfläuse aber auf keinen Fall.  Dieser Satz versetzt die meisten Eltern in eine Art Schockstarre: «In der Schule / im Kindergarten Ihres Kindes sind Kopfläuse festgestellt […]
Arztbesuch
Herr Holm, was sagt Lausbefall über Kinder aus?
Dr. med. Christian Holm ist leitender Schularzt des schulärztlichen Dienstes der Stadt Zürich und Läusespezialist. Im Interview mit dem ElternMagazin Fritz+Fränzi erklärt er, wieso Läuse nichts mit mangelnder Hygiene zu hat.  Herr Holm, verhindert häufiges Haarewaschen, dass man Läuse bekommt? Kopfläuse kommen in allen gesellschaftlichen Schichten vor und haben nichts mit mangelnder Hygiene zu tun. […]
Arztbesuch
Herr Staubli, wie gehen Sie mit Kindesmissbrauch um?
Der Kinderarzt erzählt, was schwere Fälle von Kindsmisshandlungen in ihm auslösen und warum körperliche Züchtigung als Erziehungsmassnahme noch existiert
Gesundheit
Hochsensible Kinder verstehen
Woran merke ich, ob mein Kind hochsensibel ist und wie kann ich ihm helfen?
Gesundheit
Frau Eser, warum wird jemand Jihadist?
Warum radikalisieren sich Jugendliche? Und was können Eltern tun, wenn sie merken, ihr Kind gerät auf Abwege? Ein Gespräch mit der Radikalismusforscherin Miryam Eser Davolio über Jihadismus, den Wunsch vieler junger Männer nach Orientierung und die Frage, ob Menschen mit Migrationshintergrund besonders gefährdet sind.  Frau Eser, wie kommt man auf die Idee, Jihadist(in) zu werden?  […]
Gesundheit
Ritalin gegen ADHS – Fluch oder Segen?
ADHS-Serie, Teil 6:  Seit Jahren lesen wir Berichte über die stetig wachsende Zahl von Kindern, die das Medikament Ritalin einnehmen. Leiden heute tatsächlich mehr Jugendliche an ADHS? Oder werden einfach nur mehr Diagnosen gestellt? Eine Analyse.  Das Phänomen des unruhigen Kindes ist nicht neu. Daran erinnert die Geschichte der Begriffe, welche das Phänomen beschreiben: Sie […]
Arztbesuch
Behandlung mit Stich
Eltern verlangen immer öfter nach alternativen Therapiemethoden für ihre Kinder. Deshalb wird Akupunktur vermehrt in der Jugendmedizin angewendet. Welche Risiken bestehen – und was Eltern beachten müssen.  Tims Mutter hatte alles probiert. Vom Hausarzt über den Augenarzt, den Neurologen, Orthopäden, Endokrinologen bis zum Psychologen. Tim wurde durch die ganze Diagnostikmühle gedreht – MRI, CT, zahlreiche Blutentnahmen und einiges mehr. […]
Gesundheit
Ist Cannabis eine Einstiegsdroge? 
Wie schädlich ist Kiffen wirklich? Experten streiten sich darüber. Eltern wünschen sich vor allem eines: Antworten. Und Aufklärung.
Gesundheit
Mein Kind kifft. Was nun?
Wie sollen Eltern darauf reagieren? Alarmiert oder gelassen? Mit Gesprächen oder Verboten? Wie Eltern merken, wenn Kinder kiffen und was sie machen können.
Gesundheit
«Unsere Tochter ist krank. Magersüchtig»
Lea* ist 14, als sie anfängt, ihr Gewicht zu kontrollieren. Ihre Mutter erzählt von Leas Weg in die Magersucht, ihrem Kampf gegen die Krankheit.
Arztbesuch
Zahnkiller Karies
Schweizer Kinder und Jugendliche sind Weltmeister im Zähneputzen: Nirgends wird täglich ähnlich häufig geputzt. Doch es heisst dranbleiben: Ohne regelmässiges Putzen droht Karies – mit schuld daran ist unsere Lust auf Süsses.  Als Patentante eines Zahnarztkindes wird man bald einmal vor kariesauslösenden Geschenken gewarnt. Spätestens wenn der erste Zahn durchbricht. Und so war denn das 1-Kilo-Glas Nutella […]
Gesundheit
«Wer jung mit Kiffen beginnt, hat ein Problem»
Herr Berg, Sie arbeiten mit Jugendlichen, die mit Kiffen aufhören oder ihren Konsum mässigen wollen. Was motiviert sie dazu?
Gesundheit
ADHS und Schule
Teil 5 der ADHS-Serie: Fast immer tun sich Kinder mit AD(H)S in der Schule schwer. Zudem werden sie von den Lehrerpersonen als besonders schwierig und anstrengend empfunden. Wie können Eltern und Lehrpersonen diese Kinder unterstützen?  Das Wichtigste zum Thema Kinder mit ADHS haben nur eine kurze Aufmerksamkeitsspanne. Das Konzentrieren und Fokussieren fällt ihnen sehr schwer. Sowohl in der Schule als […]
Arztbesuch
Gesunder Darm – gesundes Kind
Wie man seine Verdauung in Schuss hält, und warum das so wichtig ist. Während beim Kleinkind noch jeder Pups kommentiert wird, gilt später: Verdauung hat man, man spricht nicht drüber. Eigentlich schade, denn was im Darm passiert, ist nicht nur spannend, sondern wirkt sich auf unsere gesamte Gesundheit aus.Etwa ab dem fünften Lebensjahr ist der […]
Gesundheit
ADHS – welche Rechte haben Kinder?
Wie viel dürfen Eltern bei der Behandlung mitbestimmen? Was muss das Kind selbst entscheiden dürfen? Das Thema AD(H)S aus der (kinder)rechtlichen Perspektive.
Gesundheit
Burnout bei Kindern
Burnout: Die permanente Erschöpfung tritt aber immer häufiger auch bei Kindern und Jugendlichen auf.
Gesundheit
Kranke Kinder oder kranke Gesellschaft?
Teil 3 der ADHS-Serie: Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist in der Schweiz eine der meist diagnostizierten psychischen Störungen bei Kindern im Schulalter. Die Behandlung von ADHS mit Medikamenten hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Woran liegt das? Am Leistungsdruck in der Schule? An überforderten Eltern? An der Gesellschaft? Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Behandlungen von ADHS mit sogenannten […]
Arztbesuch
Wenn es in kleinen Köpfen hämmert 
Kinder und Jugendliche klagen immer häufiger über Kopfweh. Woher kommt der Schmerz? Und was können Eltern tun, um das Leiden zu linden? Der Schmerz kommt plötzlich, wie ein Blitz, der durch Sandra Högls* Kopf fährt. Dann möchte sich die 11-Jährige nur noch ins Bett legen, die Decke über den Kopf ziehen, schlafen. An Spielen oder gar […]
Gesundheit
Mein Kind hat ADHS
Teil 2 der ADHS-Serie: Kinder mit ADHS überfordern ihre Familie, ihre Lehrer, ihre Ärzte: Die vierfache Mutter Nadja L.* erzählt, wie das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom zweier ihrer Kinder ihr Leben dominiert. Das Wichtigste zum Thema Auch wenn die Diagnose häufiger gestellt wird, leiden rund 5 bis 6 Prozent aller Kinder an ADHS, respektive ADS. So auch zwei von Nadja L.s […]
Arztbesuch
Krank über den Wolken
Fliegen ist für die meisten Menschen aufregend – für Familien erst recht. Wichtig ist eine gute Vorbereitung, auch für den Fall, dass ein Kind in der Luft krank wird. Der Kleine schreit und weint herzzerreissend. Und zwar bereits seit gefühlten fünf Stunden. Es ist etwa morgens um vier in einer Höhe von 30 000 Fuss mitten […]
Gesundheit
Mamis Schatten auf der Seele
Wenn Mutter und Vater psychisch erkranken, schlüpfen die Kinder oft in die Rolle des Erwachsenen. So wie die 13-jährige Selma. Als ihre Mutter an Depressionen und Alkoholismus erkrankte, wurde das Mädchen zu ihrer stillen Komplizin. Eine Geschichte voller Wut, Trauer und Überforderung. Selma* war acht Jahre alt, als sie merkte, dass ihre Mutter ein Problem […]
Gesundheit
Was macht ein Kind sozial kompetent?
Wie entwickeln Kinder soziale Kompetenzen in einer globalisierten Welt? Wichtig ist, dass sie ein Gleichgewicht zwischen Autonomie und sozialer Eingebundenheit finden.  Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern sozial kompetente Erwachsene werden. Was sie jedoch darunter verstehen, hängt von den Normen ihres Umfelds ab. In Ländern, wo Unabhängigkeit und Selbstständigkeit wichtig sind, fördern Eltern die Kinder eher […]
Gesundheit
«Das Stottern wächst sich nicht aus»
Stottern zeigt sich als Sprechstörung, die ab dem Jugendalter nicht mehr heilbar ist. Deshalb ändert sich im Teenageralter das Therapieziel: Die Jugendlichen sollen möglichst lernen, souverän mit dem Stottern und Sprechen umzugehen, sagt Wolfgang G. Braun von der Interkantonalen Hochschule für Heilpädagogik Zürich. Herr Braun, was macht das Sprechen so schwierig?Sprechen ist ein sehr komplexer Prozess. Sagt […]
Arztbesuch
Die ersten Tage
Wie Mädchen ihre erste Menstruation erleben, hängt insbesondere von ihrem Vorwissen ab. Dieses zu vermitteln ist auch heute noch Aufgabe der Eltern – vor allem der Mutter. Es ist schwer zu beschreiben, wie sich die erste Periode anfühlt. Es ist komisch und neu. Die Menstruation ist aber Teil des Frauseins. Die Menarche, wie die erste Menstruation in der Fachsprache […]
Gesundheit
Frau Latal, sind heute eigentlich alle Kinder gestört?
Verhalten sich Kinder auffällig, werden sie oft vorschnell als «gestört» schubladisiert. Bea Latal, Professorin für Entwicklungspädiatrie am Kinderspital Zürich, plädiert für mehr Toleranz und Gelassenheit – insbesondere auch dann, wenn sich Kinder und Jugendliche dem gesellschaftlichen Leistungsdruck widersetzen. Das Büro von Bea Latal liegt am Fusse des Zürichbergs, unweit vom Kinderspital. Es ist aufgeräumt, nicht überfrachtet, neben […]
Gesundheit
Was tun, wenn Kinder weinen?
Das eigene Kind weinen zu sehen, gehört wohl zu den schwierigeren Erfahrungen des Elternseins. Wie sollen Eltern reagieren, wenn ihre Kinder negative Emotionen zeigen? Studien deuten darauf hin, dass die Art, wie Eltern damit umgehen, auch von ihrem Kulturkreis abhängt.  Kinder weinen, wenn sie sich wehtun, mit anderen Kindern streiten, vom Arzt eine Spritze kriegen. Die Eltern […]
Gesundheit
Gibt es den idealen Zeitpunkt zum Kinderkriegen?
Das Gebäralter der Mutter kann wesentliche Folgen für die physische Gesundheit ihres Kindes haben. Das ist allgemein bekannt. Doch immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Alter der Eltern zudem auch das Verhalten des Kindes beeinflussen kann. In Industrieländern liegt das Alter, in dem Männer und Frauen eine ernsthafte Beziehung eingehen und Kinder bekommen, zunehmend höher. 30,6 Jahre beträgt in […]
Bewegung
Schnelle Zwillinge
Blond, zielstrebig, sportlich: Die elfjährigen Leuthold-Zwillinge gehören zu den besten Schweizer Nachwuchs-Leichtathletinnen. Lena und Lisa über Ehrgeiz, Konkurrenz und die Rolle ihrer Eltern. In der Dorfturnhalle im bernischen Schwarzenburg ist ganz schön was los. Laute Musik wummert aus dem Innern, zackige Anweisungen des Trainers wechseln sich ab mit dem typischen Quietschen von Hallenturnschuhen. Hier trainiert die Leichtathletikgruppe des […]
Arztbesuch
Keine Angst vor Zecken
Die kleinen Blutsauger können verschiedene Krankheitserreger übertragen. Das sorgt viele Eltern. Dabei können diese ihre Kinder schützen, wenn sie einige wichtige Punkte beachten. Zecken, auch Holzböcke genannt, halten sich bevorzugt im Unterholz, an Waldrändern oder -wegen mit Sträuchern und Gras sowie in Hecken und hohen Wiesen auf. Sie sitzen auf niedrig wachsenden Pflanzen (bis maximal […]
Ernährung
Wie schlimm ist Zucker?
Ob gross oder klein, viele Menschen lieben Süsses. Doch angesichts von Übergewicht und Diabetes gilt Zucker als das Übel unserer Zeit. Zu recht? Der Begriff Zucker stammt vom Sanskrit-Wort sarkara für süss ab. Und Zucker schmeckt tatsächlich süss – und liefert Energie. Aber Zucker ist nicht gleich Zucker. Saccharide – wie Zucker in der Fachsprache genannt wird […]
Gesundheit
Herr Hüther, wie lernen Kinder Inspiration?
Eltern stehen heute unter höherem Erfolgsdruck als noch ihre Mütter und Väter. Der Grund hierfür liegt in den stetig steigenden Ansprüchen unserer Leistungsgesellschaft. Warum es aber mehr schadet als nutzt, seine Kinder stetig begleiten und fördern zu wollen, und was diese stattdessen brauchen, um ihr gesamtes geistiges Potenzial entfalten zu können, erklärt der deutsche Hirnforscher Gerald Hüther. […]
Gesundheit
Kindliches Temperament und Erziehung
Wie kommt es, dass ein Kind auf raue Disziplin mit Geschrei reagiert, während ein anderes nur mit den Schultern zuckt? Und warum erwidert manches Kind ein Lob mit einer Umarmung, während ein anderes sich gar nichts daraus macht? Kinder können auf ein und dasselbe elterliche Verhalten ganz unterschiedlich reagieren. In der Wissenschaft betrachtet man dies […]
Gesundheit
Wenn Kinder alles richtig machen wollen
Jugendliche, die sich unter grossem elterlichem Erfolgsdruck fühlen, leiden oft unter ausgeprägtem Perfektionismus. Der Preis dafür ist hoch: Die Kinder sind nicht selten von gesundheitlichen Beschwerden und Verhaltensauffälligkeiten betroffen. Alle Eltern wollen für ihre Kinder nur das Beste: Gesundheit, Glück und Erfolg im Leben. Wenn Kinder älter werden, betonen Gesellschaft, Lehrer und Eltern immer mehr, […]
Arztbesuch
Massvolle Körperpflege bei Teenagern
In der Pubertät verändert sich der Körper – und oft auch das Hygieneverhalten von Jugendlichen. Während die einen übertreiben und stundenlang im Bad stehen, könnte so mancher ruhig ein wenig häufiger duschen. Für viele Eltern ist die Pubertät die Zeit, in der aus süssen Kindern schnoddrige Teenager werden, und im Rückblick schämen sich noch manche […]
Gesundheit
Über die Klinik zurück ins Leben
Wenn ein Kind an psychischen Störungen erkrankt, hilft oft nur die Behandlung in einem geschützten Rahmen. Viola war vier Monate in einer Privatklinik.
Arztbesuch
Muss man an Homöopathie glauben, damit sie wirkt?
…und neun weitere Fragen an den Arzt und Homöopathie-Spezialisten Hanspeter Seiler. 1. Was ist Homöopathie und wie wirkt sie?Der Begriff«Homöopathie» setzt sich aus den griechischen Wörtern «homoion» (= ähnlich) und «pathos» (= Krankheit) zusammen und bedeutet die Kunst, eine Krankheit durch etwas ihr Ähnliches zu heilen. Ein einfaches Beispiel hierfür ist die uns allen bekannte Impfung: Hier […]
Ernährung
Damit die Kilos purzeln
Jedes fünfte Kind ist heute zu dick. Doch Abnehmen ist nicht leicht. Richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und die Unterstützung der Familie sind dabei entscheidend. Für die Erwachsenen ist der Body-Mass-Index das Mass aller Dinge, bei Kindern hingegen muss die Perzentile berücksichtigt werden. Diese bezieht die Grösse und das Gewicht auf das Alter. «Ab einer Perzentile über 90 spricht man […]
Gesundheit
Mit Autismus-Hund Finn den Alltag meistern
Finn ist einer von elf Autismusbegleithunden, die in der Schweiz im Einsatz sind. Seit einem Jahr ist er mit dem autistischen Tom, 11, unterwegs.
Gesundheit
Wie Schulkinder sich schlauschlafen
Es ist für die Lernleistung wichtig, dass sich Kinder während der Nacht erholen. Denn im Schlaf regeneriert sich die Hirnfunktionalität, und Gedächtnisinhalte werden gefestigt. Umfragen zeigen, dass viele Kinder bereits im Volksschulalter ein grosses Schlafdefizit aufweisen und eine bemerkenswerte Anzahl von ihnen unter Schlafproblemen leidet. Eine wesentliche Voraussetzung der individuellen Lerneffizienz eines Kindes ist seine […]
Arztbesuch
Medikamente – so wenig wie möglich, so viel wie nötig
Kinder sind keine kleinen Erwachsenen. Das ist besonders auch dann zu beachten, wenn man ihnen ein Arzneimittel geben möchte. Problematisch ist, dass zahlreiche Arzneimittel nur an Erwachsenen getestet werden. Schreiende, wild um sich schlagende Kinder, die den Hustensaft ausspucken: Dem Sprössling Medikamente zu geben, kann für die Eltern zur Tortur werden. «Für Medikamente bei Kindern gilt: So […]