Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

Helenas Panikattacken kamen aus dem Nichts — Young woman sits on a couch during counseling, showing vulnerability and seeking assistance.

4 min

Panikattacken: «Ich war viel zu perfektionistisch»

Helena bekommt als Teenager aus heiterem Himmel Panikattacken. Sie stellen ihr soziales Leben nahezu auf null. Eine Therapie hilft.

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Angst, Kinderängste: Eine Primarschülerin klammert sich im Schulhaus ängstlich an ihren Vater. — First day at school. Stressed and worried kid and father holding hands. Child girl with backpack in first grade of primary school. Concept of back to school crisis, support, protection, togetherness.

Schule

5 min

Kinderängste sind auch an Schulen ein grosses Thema

Eltern wie Schule sind gleichermassen gefordert, wenn ein Kind Ängste entwickelt. Gemeinsam kann ein Netz gesponnen werden, das trägt.

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Französisch lernen: Teenager sitzt frustriert am Pult

Kolumnen

4 min

«Ich bin so schlecht in Französisch»

Angst: Eine Mutter sitzt neben ihrem Teenager-Sohn und legt den Arm auf seine Schulter — Mother consoling her upset son

Psychologie

17 min

Hat mein Kind eine Angststörung?

Familie

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Ein altes Feindbild löst sich auf

Advertorial

3 min

5 Winterabenteuer für Familien in der Schweiz

Ausgewählte Texte der aktuellen Ausgabe

Psychologie

17 min

Hat mein Kind eine Angststörung?

Wenn die Angst zu gross wird, spricht man von einer Störung. Warum haben immer mehr Kinder Angst? Und wie können Eltern ihr begegnen?

Suizid bei Jugendlichen: Interview mit Haim Omer — Portrait of Israeli psychologist and author Haim Omer in his home in Hod HaSharon, Israel, September 18, 2019.

Gesundheit

15 min

«Suizidale Jugendliche müssen spüren, dass ihr Leid ernst genommen wird»

Um suizidgefährdeten Teenagern zu helfen, soll auch das Umfeld früh in die therapeutische Arbeit einbezogen werden, sagt Psychologe Haim Omer.

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Ängsten. Woran liegt das? Wann müssen Eltern handeln? Und wie lassen sich Angststörungen behandeln?

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Tina Turner – The Muscial — TINA the musical, , Directed by Phyllida Lloyd with a book by Katori Hall, Frank Ketelaar, and Kees Prins, CHOREOGRAPHER -ANTHONY VAN LAAST, SET & COSTUME DESIGNER - MARK THOMPSON, LIGHTING DESIGNER - BRUNO POET, PROJECTION DESIGNER - JEFF SUGG, HAIR, WIGS & MAKE UP DESIGNER - CAMPBELL YOUNG, INTERNATIONAL ASSOCIATE DIRECTOR - KATHERINE HARE, INTERNATIONAL ASSOCIATE CHOREOGRAPHER - SIMONE MISTRY-PALMER, Curve theatre, UK, Credit: Johan Persson/

Verlosung

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Gewinnen Sie Tickets für «TINA – The Tina Turner Musical»

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi verlost 2x2 Tickets für «TINA – The Tina Turner Musical» am 15. April im Theater 11 in Zürich.

Verlosung

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Doppelte Freude: Kuschelbär und Geschenkkarte von IKEA zu gewinnen!

Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi verlost einen Kuschelbär und eine Geschenkkarte im Wert von 500 Franken von IKEA.

Hilfe für Jugendliche mit psychischen Problemen: Eine junge Frau blickt deprimiert auf ihr Smartphone. — Sad young woman sitting on the sofa at home

Psychologie

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«Unkomplizierte Hilfe für belastete Jugendliche»

Die Online-Plattform Caremeleon bietet Jugendlichen mit psychischer Belastung professionelle Hilfe. Mitgründerin Janine Rudari im Gespräch.

Wechseljahre, Betty Bossi: vier Frauen beim Koch in mittlerem Alter — Participants of a cooking class seemingly enjoy cutting vegetables at a kitchen desk in a bright kitchen. Some of them are wearing an apron.

Ernährung

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Eine passende Ernährung erleichtert die Wechseljahre

In der Perimenopause verändern sich Energie, Schlaf und Gewicht. Mit geeigneten Mahlzeiten lassen sich viele Beschwerden spürbar mildern.

Ein Junge hält sich vor Angst die Hände vors Gesicht.

Familienleben

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«Matteo hat gemerkt, dass er seine Angst steuern kann»

Matteo, 11, entwickelte nach einem Schreck eine Angststörung. Seine Mutter erzählt, wie Therapie und Familie halfen, die Angst zu überwinden.

Advertorial

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5 Winterabenteuer für Familien in der Schweiz

Fünf Winterabenteuer für Familien in der Schweiz: schlitteln, Schneeschuhwandern, Skifahren, Tropen erleben und Emmentaler entdecken.

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25 Jahre Fritz+Fränzi

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Wut

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25-06-beduerfnisorientierte-erziehung-dossier-issue-schweizer-elternmagazin-fritz-und-fraenzi

Bedürfnisorientierte Erziehung

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Was macht eine gute Lehrperson aus? Wie geht Schule in Zeiten von Künstlicher Intelligenz? Ist die Inklusion gescheitert? Es gibt viele Fragen rund um die Zukunft der Schule. 21 Expertinnen und Experten beantworten die 20 drängendsten. TEXT: SANDRA MARKERT Schulanlage Langdorf Primarschule Oberkirchstrasse 14 8500 Frauenfeld Rektorin Simone Sonderegger Tel: 052 725 12 41 langdorf.leitung@schulen-frauenfeld.ch

Schule wohin?

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Social Media

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Ellen Ringier

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Mütter

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Was macht die Künstliche Intelligenz mit unseren Kindern? — Young kid looking movies on the laptop at home

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Schadet KI der Resilienz unserer Kinder?

Künstliche Intelligenz drängt sich regelrecht in den Alltag von Kindern und Jugendlichen. Da stellt sich die Frage: Wie viel Komfort ist gut?

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Kinder schauen sich das Körperbild ihrer Eltern ab

Um Kindern ein positives Körperbild zu vermitteln, müssen Eltern bei sich beginnen, schreibt unsere Kolumnistin.

Redaktionsblog

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Angst: Unser Thema im Februar

Immer mehr Kinder und Jugendliche leiden unter Ängsten. Woran liegt das? Wann müssen Eltern handeln? Und wie lassen sich Angststörungen behandeln?

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Gewinnen Sie ein Sitzmöbel-Set und einen Gutschein von Stadtlandkind

Wir verlosen 2x1 Wigiwama-Sitzmöbel-Set in Ihrer Wunschfarbe plus je einen Gutschein im Wert von 200 Franken von Stadtlandkind.

Gesundheit

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«Suizidale Jugendliche müssen spüren, dass ihr Leid ernst genommen wird»

Um suizidgefährdeten Teenagern zu helfen, soll auch das Umfeld früh in die therapeutische Arbeit einbezogen werden, sagt Psychologe Haim Omer.

Umgang mit Künstlicher Intelligenz: ein Mädchen sitzt zu Hause vor einem Laptop — African girl student watching video course, distance e-learning, studying with online teacher by webcam. Remote education, work from home concept.

Medienkompetenz

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«Mit Verboten laufen Eltern voll gegen die Wand»

Tipps von Bildungsexperte Stefan Wolter für Eltern und Lehrpersonen, wie sie Kinder und Jugendliche beim Umgang mit KI begleiten können.

A cute young girl lies in a comfy double bed, wrapped in a thick duvet with a terracotta coloured linen duvet cover and white bedding. She looks uncertain as she curiously and tentatively peers out from under the sheets.

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Angst

Immer mehr Kinder leiden unter Ängsten. Woran liegt das? Wann müssen Eltern handeln? Und wie lassen sich Angststörungen behandeln?

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Eine Illustration von Medienexperte Thomas Feibel. Eine Kolumne über Prävention und Medienerziehung

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«Prävention gelingt nur, wenn alle am gleichen Strick ziehen»

Die App «freii» unterstützt Kinder dabei, besser mit dem Handy umzugehen. Wir haben beim Projektleiter nachgefragt, wie Prävention gelingt.

Angst, Angststörung: Bub umarmt ängstlich seine Mutter — Mother embracing and consoling sad son at home

Familienleben

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Was hilft bei einer Panikattacke?

Angst ist eine Grundemotion. Wie Eltern mit ihrem Kind darüber reden können und was sie bei einer Panikattacke vermeiden sollten.

Wachstum: Bruder misst Grösse seiner Schwester

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Bin ich zu klein?

Wovon hängt kindliches Wachstum ab? Und wann sollte man das Ganze medizinisch abklären lassen? Zwei Fachpersonen klären auf.

Instagram: Eine Mutter fotografiert ihr Kind am Strand

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Was taugen die Tipps von Momfluencern?

Viele Mütter holen sich auf Instagram Erziehungstipps. Das kann zu unrealistischen Erwartungen und heiklen Trends führen, warnen Expertinnen.

Die digitale Welt kann Ängste schüren: Ein Junge beim Gamen

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«Die digitale Welt ist Nährboden für verschiedene Ängste»

Veränderte familiäre Strukturen und die Digitalisierung führen zu einer Zunahme von Angststörungen, sagt Psychiater Gregor Berger.

Krieg: Bub sitzt in einem Klassenzimmer und schaut auf die Wandtafel — An der Wandtafel der Klasse einer Einstiegsgruppe sind Begruessungen in Ukrainisch und anderen Sprachen aufgemalt an der Sekundarschule Holbein in Basel, am Donnerstag, 7. April 2022. In dieser Klasse erhalten die Schuelerinnen und Schueler Intensiv-Deutschlektionen, um spaeter eine Regelklasse an unseren Schulen besuchen zu koennen. (KEYSTONE/Georgios Kefalas)

Gesellschaft

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Papa, ich habe Angst vor dem Krieg!

Als seine Söhne unseren Autor fragen, wie man auf Krieg reagieren soll, ist er nicht mehr sicher, ob seine Einstellung noch zeitgemäss ist.