Eltern-Burnout: Am Ende ihrer Kräfte

Völlig erschöpft und ausgebrannt: Für manche Väter und Mütter wird das Elternsein zur Qual. Fehlt ihnen die nötige Unterstützung, droht das Burnout. Mit Selbsttest zum Download.

Text: Moïra Mikolajczak und Isabelle Roskam
Bilder: Alamy & Getty Images

Das Wichtigste zum Thema

  • Viele Eltern sind oft überfordert und sind nah an einem Burnout. Lesen Sie hier ein Beispiel aus dem Alltag von Judith und Ihrem Sohn.
  • Was sind die Anzeichen für ein Burnout? Wann müssen Sie Hilfe holen? Hier finden Sie einen Selbttest
  • Der Unterschied eines Eltern-Burnouts zu einer Depression zeigt sich darin, dass die Lustlosigkeit nur das Familienleben und die Erziehung der Kinder betrifft.
  • Das Burnout-Syndrom kann Süchte fördern oder bereits vorhandene verstärken
    3 Tipps: So kommen Sie aus dem Eltern-Burnout wieder heraus. 

 

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