Psychologie

Gesundheit
Psychisch kranke Kinder: «Es fehlt an Zeit und Geld»
3 Fragen an Dirk Büchter, leitender Arzt am Kinderspital St. Gallen über den Anstieg an psychisch kranken Kindern und Jugendlichen.
Gesundheit
Wenn ADHS in der Familie liegt
Ein Kind mit ADHS stellt die Eltern vor besondere Herausforderungen. Noch schwieriger wird es, wenn auch Mutter oder Vater von ADHS davon betroffen sind.
Gesundheit
Was hat Positive Psychologie mit Corona zu tun?
Familienberaterin Béatrice Kuster verrät aus ihrer Arbeit mit Positiver Psychologie, wie Familien in Krisen den Alltag zuversichtlich gestalten können.
Gesundheit
Ist guter Schlaf lehrbar?
Viele Jugendliche schlafen nicht genug. Es könnte helfen, wenn wir ihnen erklären, wie wichtig ein gesunder Schlaf fürs Lernen ist.
Gesundheit
Momente, die bleiben
Stellen Sie sich vor, Ihre Kinder sind mittlerweile erwachsen und erzählen Ihren Enkeln aus der Kindheit und Jugendzeit. Welche Momente bleiben in Erinnerung?
Gesundheit
Angst vor Mathe und die Folgen
Neuere Forschungen zeigen, dass die meisten Kinder mit starker Angst vor Mathematik keine schlechte Leistung in diesem Fach bringen.
Gesundheit
Hilfe in der Coronakrise 
Hier finden Sie sofort Hilfe! Rund um die Uhr. Jeden Tag.
Gesundheit
Wenn Kinder in alten Wunden wühlen
Wenn Eltern wütend werden, werden sie oft durch Muster aus der eigenen Kindheit getriggert, sagt Psychologin Stefanie Rietzler.
Gesundheit
Peng, du bist jetzt tot!
Fast alle Buben bewaffnen sich irgendwann. Warum Eltern damit gelassen umgehen sollten und wieso die meisten Mädchen kein Interesse an Waffen zeigen.
Gesundheit
«Angststörungen bei Kindern haben wegen Corona zugenommen»
Dr. Brigitte Contin-Waldvogel, Chefärztin der Kinder- und Jugendpsychiatrie der Psychiatrie Baselland, erklärt welche psychischen Langzeitfolgen Corona birgt.
Gesundheit
Erfolgreiche Erstgeborene, kreative Nachzügler?
Es gibt viele populäre Annahmen zum Einfluss der Geschwisterfolge auf die Entwicklung. Einer wissenschaftlichen Prüfung hält nur eine stand.
Gesundheit
«Umweltschutz sollte zum Familienprojekt werden»
Umweltschutz: Die Umweltpsychologin Hannah Scheuthle sagt, warum es uns so schwerfällt, unser Verhalten zu ändern.
Gesundheit
«Anzahl Suizidversuche ist deutlich gestiegen»
Laut dem Kinder- und Jugendpsychiater Gregor Berger litten 90 Prozent der Opfer im Jahr vor ihrem Suizid an einer psychischen Erkrankung wie einer Depression.
Gesundheit
«Wir haben verlernt, normale Körperformen schön zu finden»
Die Kinder- und Jugendpsychiaterin Dagmar Pauli warnt davor, mit ­Präventionskampagnen ­nur auf die Vorbeugung von Übergewicht bei jungen Menschen zu setzen.
Gesundheit
Was Kinder im Alltag stark macht
Wir wünschen uns Kinder, die dem Leben mit Mut begegnen; die mit Misserfolgen, Schwierigkeiten und Rückschlägen umzugehen wissen. Aber wie werden Kinder stark?
Gesundheit
«Eltern müssen den Druck rausnehmen»
Schule, Lehre, Studium. Die Coronakrise stellt alles auf den Kopf. Ein Grund mehr, um sich zu entspannen, sagt die Familienberaterin Caroline Märki.
Gesundheit
Schule und Eltern: Zusammenarbeit erwünscht!
Die Schule als staatliche Institution prägt das Familienleben für viele Jahre. Wie lassen sich Konflikte zwischen Eltern und Schule vermeiden oder lösen?
Gesundheit
Gene entscheiden über den Schulerfolg – aber anders, als wir denken
Inwiefern nehmen Gene Einfluss auf Entwicklung und Schulerfolg, wenn die Kinder sie nicht geerbt haben? Entwicklungspsychologin Jasmin Wertz über ihre Studie..
Gesundheit
Adoptivkinder: Der Bruch in der Kindheit
Wo komme ich her? Diese Frage ist für Adoptivkinder oft nicht einfach zu beantworten. Was bedeutet das für ihre Identitätsbildung?
Gesundheit
«Irgendwann kommt mein Sohn zurück»
Der 16-jährige Sohn hat mit seiner Mutter den Kontakt abgebrochen und wohnt nun beim Vater. Die Mutter ist verzweifelt.
Gesundheit
Wenn Kinder ihre Eltern verlassen  
Funkstille. Wenn Kinder den Kontakt zu ihren Eltern abbrechen, hinterlassen sie oft verzweifelte Mütter und Väter, die sich überrumpelt fühlen.
Gesundheit
«Kinder schulden ihren Eltern nichts»
Die Philosophin Barbara Bleisch sagt, dass Kinder den radikalen Schritt, die Eltern aus ihrem Leben zu entfernen, erst nach vielen Verletzungen vollziehen.
Gesundheit
Testen Sie Ihr Selbstwertgefühl
Dieser Test ist die Übersetzung des englischen Originaltests «Rosenberg Self-Esteem Scale» zur Selbsteinschätzung für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren. ­
Gesundheit
Sich selbst etwas Gutes tun
Sich selbst etwas Gutes tun. 8 Übungen in Selbstliebe für Eltern und Kinder.
Gesundheit
«Herr Orth, wie entsteht unser Selbstwertgefühl?»
«Wer mit 16 Selbstzweifel hat, hat sie meist auch als Erwachsener» sagt Entwicklungspsychologe Ulrich Orth und erklärt, wie Selbstwertgefühl entsteht.
Gesundheit
Muttermal, Narbe, Verbrennung: Ich bin anders
Muttermale, Narben, Verbrennungen – eines von 500 Kindern hat eine Hautauffälligkeit. Eltern können helfen, mit diesem Anderssein gelassener umzugehen.
Gesundheit
Frau Schwager, wie schützt man Kinder vor sexuellem Missbrauch?
Jedes dritte bis fünfte Mädchen in der Kindheit sexuell missbraucht. Wie können Eltern ihre Kinder schützen? Interview mit Psychotherapeutin Regula Schwager.
Gesundheit
«Wenn Mami weint, weine ich auch»
Wie eine chronische Krankheit das Familienleben einer dreifachen Mutter aus der gewohnten Bahn wirft.
Gesundheit
Wenn der Gedanke an Zuhause schmerzt
Mit Gleichaltrigen ins Ferienlager zu verreisen ist das Grösste – bis das Heimweh zuschlägt. Wo kommt es her? Wie kann man vorbeugen?
Gesundheit
«Frau Stahl, wie wirken sich eigene Kindheitserfahrungen aufs Elternsein aus?»
Die Psychotherapeutin Stefanie Stahl hat einen Ratgeber darüber geschrieben, was die Gefühle von Eltern zu ihren Kindern beeinflusst. Das Interview.
Gesundheit
Herr Berger, warum steigt die Zahl an Suizidversuchen bei Jugendlichen? 
Die Zahl der Suizidversuche steigt bei Jugendlichen immer mehr an. Warum? Gregor Berger vom Notfalldienst der Kinder- und Jugendpsychiatrie Zürich im Interview.
Gesundheit
Wie fühlen sich Ängste an? Zwei Teenies erzählen
Elena, 14 hatte als Kind panische Angst, sich zu erbrechen. Mike,11 fürchtet sich vor Guillotinen. Zwei Protokolle über Kinderängste.
Gesundheit
«Manche Mütter empfinden ihre Kinder als störend»
Die Psychologin Helen Gavin ist eine der wenigen Frauen weltweit, die zur weibliche Gewalt in Beziehungen und Familie forscht. Das Interview.
Gesundheit
Wenn Mütter zuschlagen
Angriffe auf den Partner, Gewalt gegen die eigenen Kinder: Solche Taten werden auch von Frauen verübt – sind aber stark tabuisiert.
Gesundheit
Mein Kind hat Angst – was tun? 10 Tipps
Angststörungen gehören zu den häufigsten Störungen im Kindes- und Jugendalter. 10 Tipps, wie Eltern ihr Kind unterstützen können.
Gesundheit
Frau Walitza, wie erkennt man Kinderängste?
Kinder- und Jugendpsychiaterin Susanne Walitza erklärt, wie man Kinderängste erkennt und was sie von den Ängsten der Erwachsenen unterscheidet.
Gesundheit
«Zum Thema Familie gibt es 118 Selbsthilfegruppen»
Selbsthilfegruppen: Pubertät, Adoption, allein erziehen, Trennung, Verlust, Erziehungsfragen – der Austausch mit Leidensgenossen kann Gold wert sein kann.
Gesundheit
Was tun, wenn die Tochter den Lebensmut verliert?
Wenn ein Kind depressiv wird, stellt das die ganze Familie vor eine grosse Herausforderung. Jesper Juul über den Umgang mit einem depressiven Kind.
Gesundheit
Eltern-Burnout: 7 Tipps gegen die drohende Krise
Folgende Tipps können Eltern helfen, mental fit zu bleiben und eine physische und psychische Erschöpfung zu vermeiden.
Gesundheit
Susanne Walitza, warum nehmen so viele Schulkinder Ritalin? 
Eine neue Leitlinie empfiehlt, Ritalin bereits in mittelschweren ADHS-Fällen zu verabreichen. Jugendpsychiaterin Susanne Walitza über die richtige Dosierung.
Gesundheit
«Buben sind Kindsköpfe»
Die beiden Schwestern Lili und Inanna sind sich einig: Der grösste Unterschied zwischen den Geschlechtern ist, dass Mädchen emotionaler sind als Buben.
Gesundheit
Plötzlich war Papi nicht mehr krank, sondern tot
Plötzlich war Papa nicht mehr da. Famile Conrad schildert, wie sie mit der Trauer umgeht.
Gesundheit
«Die Trauer um Daddy verändert sich. Sie ist jetzt weniger gross» 
Wie ist das, wenn der Vater stirbt? Eine Familie erzählt, wie sie mit der Trauer umgeht und wie sie sie verändert.
Gesundheit
Herr Plüss, leiden Kinder unter ihrer Hochsensitivität?
Dünnhäutig und überempfindlich? Entwicklungspsychologe Michael Plüss über Vorurteile gegenüber hochsensiblen Menschen und wie man mit ihnen umgehen soll.
Gesundheit
Wir haben uns mit der Gamesucht ins Aus gespielt …
Gamesüchtige finden auf der neuen Station für Verhaltenssüchte der Psychiatrischen Uniklinik Basel UPK Hilfe. Zwei Betroffene in stationärer Therapie erzählen.
Psychologie
Test: Ist mein Kind hochsensitiv?
Ist mein Kind hochsensitiv? Der Entwicklungspsychologe Michael Plüss hat einen Selbsttest für Kinder und Jugendliche ausgearbeitet.
Gesundheit
So unterstützen Sie Ihr Kind im Umgang mit Gefühlen
Kinder müssen lernen, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen. Dieser Prozess ist an die Hirnentwicklung gekoppelt – und kann von den Eltern unterstützt werden.
Gesundheit
«Kinder sind gute Trauernde»
Trauernde Kinder: Kinder gehen mit Verlust und Trauer anders um als Erwachsene. Die Trauerbegleiterin Beate Weber erklärt, wie Kinder trauern.
Gesundheit
Jung, verletzt – und lebensmüde?
Fast jeder fünfte Jugendliche hat sich schon einmal absichtlich selbst verletzt, etwa mit Rasierklingen. Sind diese Buben und Mädchen suizidgefährdet?
Gesundheit
Mein Lehrer, das Baby
«Roots of Empathy» möchte Primarschülern mehr Einfühlungsvermögen vermitteln und Aggressionen abbauen. Mit Erfolg, wie eine Schweizer Studie belegt.
Gesundheit
Wie schüchterne Kinder Freunde finden
Schüchterne und introvertierte Kinder haben Mühe mit der Kontaktaufnahme. So können Eltern sie dabei unterstützen, Freunde zu finden.
Gesundheit
Medikamente gegen Stress: Wann kann ein Kind selbst entscheiden?
Ab wann kann ein Kind selbst Urteile fällen? Ein Wegweiser durch den juristischen Dschungel. Sechster und letzter Teil unserer Serie: Was Kinder krank macht.
Gesundheit
So wichtig sind Kinderfreundschaften
Was wäre ein Leben ohne Freunde? Warum sie so wichtig sind und wie Eltern ihre Kinder unterstützen können – Antworten in unserem Dossier Kinderfreundschaften.
Gesundheit
«Kinder sollen selber bestimmen, wann sie nett sein wollen»
Starke und selbstbewusste Kinder laufen weniger Gefahr, Opfer von Sucht oder Missbrauch zu werden. Doch die Erfahrung zeigt: Wir wollen angepasste Kinder.
Gesundheit
Wie helfen wir Kindern mit  Zurückweisungen umzugehen?
Zurückweisung kann krank machen. Essstörungen oder Depressionen können Folgen sein. Wie können Eltern ihren Kindern helfen und sie unterstützen?
Gesundheit
Was setzt Kinder unter Druck?
Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stress: Was beeinflusst das Wohlbefinden eines Kindes negativ? Und was können Eltern, Lehrer und Ärzte dagegen tun?
Gesundheit
Was tun, wenn Kinder sich schnell zurückgewiesen fühlen?
Es gibt Kinder, die unter einer starken Angst leiden, zurückgewiesen zu werden.
Gesundheit
Helikopter-Eltern: Zu viel des Guten?
Sie tun alles für ihre Kinder, beschützen und umsorgen sie. Helikopter-Eltern haben einen schlechten Ruf. Warum eigentlich?
Gesundheit
Wie helfen wir Kindern in einer Umbruchsituation?
Kinder spüren Auswirkungen einer Umbruchsituation besonders stark. Dies beeinträchtigt ihre Entwicklung. Wie können die negativen Folgen abgeschwächt werden?
Gesundheit
«Funkstille ist schlimmer als der schlimmste Streit»
Ein Kontaktabbruch bahnt sich schon viel länger an, als es den Anschein hat, sagt Psychotherapeutin Claudia Haarmann. Interview: Irena Ristic
Gesundheit
Helle Köpfe, dunkle Aussichten? Drei Mythen über Hochbegabung
Hochbegabte haben es schwer und man sollte sie bald abklären lassen. Über angebliche Verhaltensweisen Hochbegabter existieren zahlreiche Mythen. Wir klären auf.
Gesundheit
«Funkstille ist schlimmer als der schlimmste Streit»
Ein Kontaktabbruch bahnt sich schon viel länger an, als es den Anschein hat, sagt Psychotherapeutin Claudia Haarmann. Interview: Irena Ristic
Psychologie
Eltern-Burnout: Am Ende ihrer Kräfte
Völlig erschöpft und ausgebrannt: Für manche Väter und Mütter wird das Elternsein zur Qual. Fehlt ihnen die nötige Unterstützung, droht das Burnout.
Gesundheit
Herr Bürgin, wie deutet man heute einen Traum?
Professor Dieter Bürgin spricht seit Jahrzehnten mit Kindern über ihre Reisen durchs Unterbewusstsein. Uns hat er erzählt, was Kinder träumen...
Gesundheit
Wenn eine sichere Bindung fehlt
Wie entwickeln Kinder eine sichere Bindung zu ihren Eltern? Was passiert, wenn diese Bindung fehlt und warum ist das so wichtig für die kindliche Entwicklung?
Gesundheit
Das aggressive Kind
Die grosse Wut im Bauch. Warum ist Aggression wichtig? Wie sollen Eltern und Lehrpersonen reagieren, wenn Kinder schreien, drohen, schlagen?
Gesundheit
Was stresst unsere Kinder und wie helfen wir ihnen?
Schul- und Freizeitstress können Kinder krank machen, aggressiv und depressiv. Wie Eltern ihnen helfen können, den schädlichen Stress zu reduzieren.
Gesundheit
«Jeder kann Achtsamkeit lernen» 
Daniel 
Rechtschaffen hat «Mindful 
Education» gegründet, eine Plattform für Achtsamkeit sowie soziales und emotionales Lernen 
für Erzieher.
Gesundheit
Was hilft gegen Nägelkauen?
Obsessives Nägelkauen ist unhygienisch und schmerzt – aber unter Kindern und 
Jugendlichen weit verbreitet. Was hilft dagegen?
Gesundheit
Tipps zur Zeitumstellung mit Kindern
Am 25. März ist es soweit: Die Uhr wird um 2 Uhr morgens eine Stunde vorgestellt. Viele Kinder bringt dies aus dem Rhythmus. Tipps für Eltern zur Vorbereitung.
Gesundheit
Online-Umfrage – Medienverhalten von Eltern
Wie beeinflusst das Medienverhalten von Eltern die Bindung zum Kind? Eine Online-Umfrage der ZHAW.
Gesundheit
«Wenn man sich wirklich wehtut, darf man auch als Bub weinen»
Matti glaubt, dass Mädchen sich besser konzentrieren können und ruhiger sind als Buben. Dafür kämen Mädchen zu spät zum Unterricht, weil sie so viel quatschen.
Gesundheit
«Herr Jäncke, warum fällt Teenagern das Lernen schwer?»
Wie lernen Kinder? Ist Auswendiglernen wichtig? Und was bringt (Früh-)Förderung wirklich? Ein Gespräch mit dem Neuropsychologen Lutz Jäncke.
Gesundheit
Wie Mobbing entsteht
Beschimpft, gedemütigt, ausgelacht: Mobbing (und Cybermobbing) fügt Kindern grosses Leid zu. Wie kommt es dazu? Und was kann man dagegen tun?
Gesundheit
Herr Gross, was bringt ein Autismusbegleithund?
Autismusbegleithunde des Vereins Patronus-Assistenzhunde bieten autistischen Kindern Sicherheit und ihren Eltern Entlastung.
Gesundheit
«Mein Kind hat MS»
Multiple Sklerose kann zu schweren Behinderungen führen. Welche Folgen hat die Diagnose? Zwei betroffene Familien erzählen.
Gesundheit
Ein Autismus-Begleithund für Joel
Joel ist 7 Jahre alt. Er hat das Asperger-Syndrom, eine Variante des Autismus. Sein grösster Wunsch ist es, einen Hund zu bekommen, der ihm Sicherheit gibt.
Gesundheit
Wer sind eigentlich diese Leute in meinem Haus?
Elterncoaching von Fabian Grolimund: Wer aufhört, sich gegenseitig kennenzulernen, wird sich fremd – das gilt auch für unsere engsten Beziehungen.
Gesundheit
Cybermobbing: «Wenn es wehtut, lache ich»
Eine Mutter und ihre Tochter berichten über die schreckliche Zeit des Cybermobbings an der Schule der Tochter.
Gesundheit
Kinder müssen verstehen, was sie mit fiesen Nachrichten bewirken
Digitale Medien eignen sich besonders für Mobbing, weiss Mobbingexpertin Christelle Schläpfer. Was Eltern tun können.
Gesundheit
Der Weg zur inneren Stärke
Was Kinder stark macht: Resilienz ist erlernbar. Dossier von Stefanie Ritzler und Fabian Grolimund
Gesundheit
Grenzenlose Liebe ohne Vorurteile? 
Wenn sich zwei Menschen aus unterschiedlichen Kulturkreisen ineinander verlieben, stossen sie nicht selten auf Vorurteile.
Gesundheit
Frühintervention bei Autismus: Die Eltern sind die Experten
Mifne, die spezielle Frühintervention unterstützt bei autistischen Kindern eine normale Entwicklung.
Gesundheit
Autismus – die wichtigsten Begriffe
Autismus – die wichtigsten Begriffe
Gesundheit
«Ich stottere – na und?»
Was sind die Probleme, auf die junge Stotterer im Alltag stossen? Und wie kann man ihnen helfen? Ein Besuch im Stottercamp.
Gesundheit
Das andere Kind – leben mit Autismus
Autismus: Was heisst das für das Kind? Was für seine Eltern?
Gesundheit
«Hochsensible können schüchtern und extrovertiert sein» 
Wie zwischen AD(H)S und Hochsensibilität unterschieden wird, darüber ist sich die Fachwelt uneinig. Die Erscheinungsbilder sind vielfältig.
Gesundheit
Herr Huber, wie erleben autistische Kinder die Welt?
Kann ein Autist Autisten helfen? Matthias Huber zeigt, dass es geht. Er ist selbst «Asperger» und weiss, wie autistische Kinder die Welt wahrnehmen.
Gesundheit
Mein Kind ist ein Autist
Der 9-jährige Emilio hat Autismus. Wie der Alltag mit einem autistischen Kind aussieht, beschreibt Emilios Mutter Bruna Rausa.
Gesundheit
Warum dein Papa so oft Angst hat
Wenn ein Mensch psychisch erkrankt, leidet das gesamte Umfeld und besonders seine Kinder. Doch wo finden Betroffene Hilfe? Ein erster Schritt kann die neue Aufklärungs-Videoserie des Institut Kinderseele Schweiz sein. Um Eltern mit einer psychischen Krankheit sowie ihre Familien und ihr Umfeld besser unterstützen zu können, hat die Organisation Institut Kinderseele Schweiz iks eine Online-Plattform […]
Gesundheit
«Sie war gekränkt, dass ich mit ihrem Ex zusammenkam»
Die 19-jährige Chiara von ihrer besten Freundin online gemobbt. Aus Eifersucht.
Gesundheit
«Viele Kinder schämen sich für die psychische Krankheit ihrer Eltern»
Was passiert mit Kindern, deren Mutter oder Vater psychisch erkrankt? Der Kinderpsychiater Kurt Albermann erklärt, warum sie häufig übersehen werden, worunter sie am meisten leiden und wie es Betroffenen gelingt, zu einem harmonischen Familienleben zurückzufinden.  Sozialpädiatrisches Zentrum Winterthur, erster Stock. Kurt Albermanns Händedruck zur Begrüssung ist fest, sein Lächeln charmant. Mit einer einladenden Geste weist […]
Gesundheit
Übergewicht – wenn Essen krank macht 
Warum werden Kinder wie der zehnjährige Luca übergewichtig? Welches sind die Folgen einer Adipositas? Und was könnte Luca helfen?  Luca ist 10 Jahre alt und übergewichtig. Er leidet unter seinen Gewichtsproblemen und hat schon oft versucht, abzunehmen. Bisher ohne Erfolg. Oft wird er von seinen Mitschülern wegen seiner Gewichtsprobleme gehänselt. Der Bub fühlt sich daher […]
Gesundheit
Depressiv oder null Bock?
Die Pubertät ist eine Zeit der Veränderung. Psychische Erkrankungen wie Depressionen treten gehäuft auf. Auf welche ersten Anzeichen sollten Eltern achten?
Gesundheit
«Eltern, glaubt an eure Kinder»
Ein Kind braucht nicht zwingend eine Matura, um stark und glücklich zu sein, sagt der Heidelberger Glücksforscher und Pädagoge Ernst Fritz-Schubert. Und er muss es wissen, denn er hat das Schulfach Glück erfunden. Ein Gespräch über Lernen, Lebensfreude und Loslassen.  Ernst Fritz-Schubert spricht gern, schnell und viel. Und wenn er spricht, leuchten seine Augen. Der […]
Gesundheit
Achtsamkeit mit Kindern – wie funktioniert das?
Durch Innehalten, Achtsamkeit und Meditation lernen wir, uns nicht vom Aussen abzulenken und das Gedankenkarussell abzuschalten. Auch Kinder profitieren davon.
Gesundheit
Hustensirup – die legale Jugenddroge
Hustesirup und Legal Highs - Jugendliche suchen den Rausch nicht nur in klassischen Drogen. Doch die Substanzen sind gefährlich. Wie können Eltern reagieren?
Gesundheit
Kinder leiden, wenn Eltern trinken
Die Suchterkrankung von Eltern bleibt Kindern niemals verborgen. Die Buben und Mädchen bekommen wenig Aufmerksamkeit und fühlen sich oft schuldig. Wie Eltern und Experten helfen können. Meine Kinder haben von allem nichts mitbekommen. – Diesen Satz höre ich oft von Eltern, die wegen einer Suchterkrankung in die Beratung kommen. Und meist wird noch hinzugefügt: «Ich […]
Gesundheit
«Gut ist meiner Tochter nicht gut genug»
Burnout: Sarah (50) macht sich Sorgen, dass das Leben an ihrer Tochter, einer fleissigen Schülerin, vorbeizieht.
Gesundheit
Kein Blackout dank stressreduziertem Lernen
Prüfungen setzen viele Schüler unter Druck. Der Lernforscher Josef Meier hat die Methode stressreduziertes Lernen (SRL) entwickelt, die Schülern hilft, Nervosität abzubauen. Sie erzielt vielversprechende Resultate. Das kennt wohl jeder: Man hat sich tagelang auf eine Prüfung vorbereit, und im entscheidenden Moment ist das Gelernte weg. Für Stress in der Schule gibt es viele Gründe, […]
Gesundheit
Burnout bei Jugendlichen: «Ich kann mich nicht festlegen»
Burnout bei Jugendlichen: Shakur (17) erzählt, warum er manchmal Angst hat, sein Leben nicht auf die Reihe zu kriegen.
Gesundheit
Emma (13): «Fürs Gymi zahle ich einen hohen Preis»
Die Angst vom Gymnasium zu fliegen, wenn die Noten nicht gut genug sind, sitzt Emma im Nacken. Für Hobbies hat sie kaum noch Zeit. Aber sie will durchhalten.
Gesundheit
«Schulpsychologen brauchen die Hilfe der Eltern»
In jedem Kanton gibt es Schulpsychologische Dienste. Ihr Angebot steht Kindern und Jugendlichen, Eltern und Lehrpersonen kostenlos zur Verfügung. Doch wann werden Schulpsychologen hinzugezogen? Schulpsychologin Ruth Etienne Klemm über auffällige Schüler und überforderte Eltern.  Ein schön restauriertes Stadthaus im Zürcher Kreis 6. Im 3. Stock befinden sich die Räume des Schulpsychologischen Dienstes Waidberg. Im Gang […]
Gesundheit
«Wir idealisieren die Vergangenheit»
Die Anforderungen an schulische Leistungen seien nicht gewachsen, sagt Martin Dornes, deutscher Soziologe und Psychotherapeut.
Gesundheit
«Ich will nicht Coiffeuse werden» 
Yara, 14, setzt alles daran, es ins Gymnasium zu schaffen. Die Sekschülerin hat Angst, dass ihre Zukunftschancen sonst schwinden.  «Manchmal habe ich das Gefühl, über mir schwebe eine dunkle Wolke. Dann blicke ich nicht mehr durch. Ich gebe mir in der Schule allergrösste Mühe, was sich kaum auf meine Noten auswirkt. Ich besuche die zweite […]
Gesundheit
«Ich fühlte mich wie in einer Blase»
Für Sandra, 17, Praktikantin Behindertenbetreuung, liegt der schlimmste Druck darin, so sein zu müssen wie alle anderen. Das habe sie an den Rand ihrer Kräfte gebracht, ihr die Lebensfreude und den Schlaf geraubt. «Gegen Ende der Primarschule war ich plötzlich zur Zielscheibe geworden: Ich wurde fertiggemacht. Vielleicht war mein Gewicht der Grund dafür oder meine […]
Gesundheit
Wenn alles zu viel wird
Immer häufiger klagen bereits Zwölfjährige über Erschöpfung und Antriebslosigkeit. Wer ist schuld? Die Leistungsgesellschaft? Die Schule? Die Eltern?
Gesundheit
Burnout – was heisst das? 
Wenn eine lang andauernde Belastung zur Überforderung wird, brennt die Seele aus: Ursachen, Symptome und wie man aus der Krise rausfindet.
Gesundheit
«Hilfe! Ich weiss nicht mal mehr, warum ich weine»
Jugendliche, die sich nicht trauen mit anderen über ihre Probleme zu sprechen, können sich im Netz erste Hilfe holen. Plattformen wie jugendnotmail.de beraten Teenager anonym und kostenlos. Auch Leyla* hat hier Unterstützung bekommen. Und sich schliesslich doch getraut, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Hallo, ich weiss nicht ob ich hier mit meinem Problem richtig […]
Gesundheit
Therapie im Chatroom?
Der Klient, sein Problem, der Therapeut und vielleicht noch eine Couch – so stellt man sich eine Therapie vor. Doch diese Konstellation ist heute längst nicht mehr die Regel. Das ständige «Vor-dem-Bildschirm-Sitzen» ist ein Grund, warum Jugendliche eine Therapie brauchen. Aber es kann auch Teil der Lösung sein. Viele Therapeuten holen die Jugendlichen heute dort […]
Gesundheit
«Männer und Frauen verarbeiten eine Fehlgeburt unterschiedlich»
Eine Fehlgeburt sollte in der Familie und in der Partnerschaft nicht tabuisiert werden, sagt der Psychologe Raimondo Lettieri. Interview: Irena Ristic
Gesundheit
Der Verlust des ungeborenen Geschwisterchens
Der Verlust eines neu- oder ungeborenen Brüderchens oder Schwesterchens ist auch für Kinder schwer. Unsere Autorin erzählt die Geschichte ihrer Fehlgeburten.
Gesundheit
Eine Trennung verändert die kindliche Welt fundamental
Für Eltern ist es in Trennungssituationen oft schwierig, zu jeder Zeit auch noch die Bedürfnisse der Kinder zu berücksichtigen. Was bedeutet das für Kinder und Jugendliche und wie können die Eltern ihnen die Trennungssituation trotzdem erleichtern?  Eine Trennung ist für Kinder ein anderes Erlebnis als für Erwachsene. Kinder erleben eine Trennung selten als Chance für […]
Gesundheit
Alles über ADHS: Unsere Serie zum kostenlosen Download!
Hat mein Kind ADHS? Alle 11 Teile der ADHS-Serie als PDF-Download. Was hinter der Kranheit steckt und was Eltern tun können.
Gesundheit
ADHS-Therapie ohne Medikamente: grosser Nutzen, kleines Risiko
Muss es Ritalin sein? Ernährungsumstellung, Vitaminpräparate, Verhaltenstherapie, mehr Bewegung - es gibt viele Ansätze ADHS ohne Medikamente zu behandeln.
Psychologie
ADHS und Psychotherapie 
ADHS gehört zu den häufigsten psychischen Störungen des Kindes- und Jugendalters. Welche Rolle spielt aber die Psychotherapie bei der ADHS-Behandlung?
Gesundheit
ADHS und die ethischen Aspekte der Behandlung
ADHS gilt als die häufigste psychiatrische Krankheit bei Kindern. Eine ungenügende oder gar unterlassene Behandlung hat weitreichende Konsequenzen. Doch auch eine medikamentöse Behandlung ist nicht risikolos. Haben wir es also mit einem Dilemma, vielleicht gar einem moralischen, zu tun?  Aufmerksamkeitsdefizite und Formen der Hyperaktivität kommen bei Kindern überaus häufig vor, besonders bei Jungen. Beide Symptome – […]
Gesundheit
Wenn Mama immer traurig ist
Wie Kinder Schuldgefühle entwickeln, wenn Eltern an Depressionen leiden. Eine Reportage.
Gesundheit
«Ich habe etwas falsch gemacht, darum ist Mama traurig»
Wie sehr Kinder von psychisch belasteten Eltern leiden und wie man ihren Schuldgefühlen begegnet, weiss der Berner Kinderpsychiater Stephan Kupferschmid.  Herr Kupferschmid, Kinder psychisch kranker Eltern geben sich oft die Schuld für die Erkrankung ihrer Eltern. Was wirkt den Schuldgefühlen der Kinder entgegen? Kinder haben eine eigene Logik, um sich die Krankheit ihrer Eltern zu erklären. Klassisch ist die […]
Gesundheit
Wenn Jugendliche an Selbstmord denken
Zwei bis drei Jugendliche mit Selbstmordgedanken rufen täglich bei der Notrufnummer 147 der Pro Juventute an. Das sind laut einer aktueller Mitteilung der Organisation rund 50 Prozent mehr als noch im Jahr 2011. Was treibt Jugendliche dazu, sich umzubringen? Und wie lassen sich Suizide vorbeugen? Antworten und Einschätzungen von Dr. Gregor Berger, Leiter zentraler Notfalldienst beim Kinder- und Jugendpsychiatrischen […]
Gesundheit
Mein Kind hat ADHS – und jetzt? 
TEIL 8 DER SERIE: Seelische Störungen wie ADHS reagieren besonders sensibel auf äussere Bedingungen. So können ADHS-Symptome durch ungünstige Lebensbedingungen entstehen. Erst wenn diese verbessert sind, das Kind aber immer noch leidet und krank ist, ist die Zeit für medizinische Abklärung und Therapie gekommen. Der Wirkstoff Metylphenidat ist dann das letzte Mittel der Wahl.  Die Frage «Ist mein Kind […]
Gesundheit
Diagnose ADHS
Für Betroffene kann die Diagnose Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eine Erleichterung darstellen oder Schwierigkeiten mit sich bringen. Das führt zur Frage, ob eine Diagnose dieses Störungsbildes überhaupt sinnvoll und im Interesse des Kindes ist.  Eine Diagnose ist die Feststellung und Beurteilung einer körperlichen oder psychischen Krankheit. Sie hat zum Ziel, eine Erklärung für die Probleme oder […]
Gesundheit
Hochsensible Kinder verstehen
Woran merke ich, ob mein Kind hochsensibel ist und wie kann ich ihm helfen?
Gesundheit
Frau Eser, warum wird jemand Jihadist?
Warum radikalisieren sich Jugendliche? Und was können Eltern tun, wenn sie merken, ihr Kind gerät auf Abwege? Ein Gespräch mit der Radikalismusforscherin Miryam Eser Davolio über Jihadismus, den Wunsch vieler junger Männer nach Orientierung und die Frage, ob Menschen mit Migrationshintergrund besonders gefährdet sind.  Frau Eser, wie kommt man auf die Idee, Jihadist(in) zu werden?  […]
Gesundheit
Ritalin gegen ADHS – Fluch oder Segen?
ADHS-Serie, Teil 6:  Seit Jahren lesen wir Berichte über die stetig wachsende Zahl von Kindern, die das Medikament Ritalin einnehmen. Leiden heute tatsächlich mehr Jugendliche an ADHS? Oder werden einfach nur mehr Diagnosen gestellt? Eine Analyse.  Das Phänomen des unruhigen Kindes ist nicht neu. Daran erinnert die Geschichte der Begriffe, welche das Phänomen beschreiben: Sie […]
Gesundheit
Mein Kind kifft. Was nun?
Wie sollen Eltern darauf reagieren? Alarmiert oder gelassen? Mit Gesprächen oder Verboten? Wie Eltern merken, wenn Kinder kiffen und was sie machen können.
Gesundheit
«Unsere Tochter ist krank. Magersüchtig»
Lea* ist 14, als sie anfängt, ihr Gewicht zu kontrollieren. Ihre Mutter erzählt von Leas Weg in die Magersucht, ihrem Kampf gegen die Krankheit.
Gesundheit
Ist Cannabis eine Einstiegsdroge? 
Wie schädlich ist Kiffen wirklich? Experten streiten sich darüber. Eltern wünschen sich vor allem eines: Antworten. Und Aufklärung.
Gesundheit
«Wer jung mit Kiffen beginnt, hat ein Problem»
Herr Berg, Sie arbeiten mit Jugendlichen, die mit Kiffen aufhören oder ihren Konsum mässigen wollen. Was motiviert sie dazu?
Gesundheit
ADHS und Schule
Teil 5 der ADHS-Serie: Fast immer tun sich Kinder mit AD(H)S in der Schule schwer. Zudem werden sie von den Lehrerpersonen als besonders schwierig und anstrengend empfunden. Wie können Eltern und Lehrpersonen diese Kinder unterstützen?  Das Wichtigste zum Thema Kinder mit ADHS haben nur eine kurze Aufmerksamkeitsspanne. Das Konzentrieren und Fokussieren fällt ihnen sehr schwer. Sowohl in der Schule als […]
Gesundheit
ADHS – welche Rechte haben Kinder?
Wie viel dürfen Eltern bei der Behandlung mitbestimmen? Was muss das Kind selbst entscheiden dürfen? Das Thema AD(H)S aus der (kinder)rechtlichen Perspektive.
Gesundheit
Burnout bei Kindern
Burnout: Die permanente Erschöpfung tritt aber immer häufiger auch bei Kindern und Jugendlichen auf.
Gesundheit
Kranke Kinder oder kranke Gesellschaft?
Teil 3 der ADHS-Serie: Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ist in der Schweiz eine der meist diagnostizierten psychischen Störungen bei Kindern im Schulalter. Die Behandlung von ADHS mit Medikamenten hat in den letzten Jahren stark zugenommen. Woran liegt das? Am Leistungsdruck in der Schule? An überforderten Eltern? An der Gesellschaft? Wissenschaftliche Studien zeigen, dass die Behandlungen von ADHS mit sogenannten […]
Gesundheit
Mein Kind hat ADHS
Teil 2 der ADHS-Serie: Kinder mit ADHS überfordern ihre Familie, ihre Lehrer, ihre Ärzte: Die vierfache Mutter Nadja L.* erzählt, wie das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom zweier ihrer Kinder ihr Leben dominiert. Das Wichtigste zum Thema Auch wenn die Diagnose häufiger gestellt wird, leiden rund 5 bis 6 Prozent aller Kinder an ADHS, respektive ADS. So auch zwei von Nadja L.s […]
Gesundheit
Mamis Schatten auf der Seele
Wenn Mutter und Vater psychisch erkranken, schlüpfen die Kinder oft in die Rolle des Erwachsenen. So wie die 13-jährige Selma. Als ihre Mutter an Depressionen und Alkoholismus erkrankte, wurde das Mädchen zu ihrer stillen Komplizin. Eine Geschichte voller Wut, Trauer und Überforderung. Selma* war acht Jahre alt, als sie merkte, dass ihre Mutter ein Problem […]
Gesundheit
Was macht ein Kind sozial kompetent?
Wie entwickeln Kinder soziale Kompetenzen in einer globalisierten Welt? Wichtig ist, dass sie ein Gleichgewicht zwischen Autonomie und sozialer Eingebundenheit finden.  Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern sozial kompetente Erwachsene werden. Was sie jedoch darunter verstehen, hängt von den Normen ihres Umfelds ab. In Ländern, wo Unabhängigkeit und Selbstständigkeit wichtig sind, fördern Eltern die Kinder eher […]
Psychologie
Leben mit ADHS
Leben mit ADHS: Kinder, die unter ADHS leiden, gelten oft als Störenfriede, Zappelphilippe oder Träumer – so wie Michael, 16, und Laura, 13.
Gesundheit
«Das Stottern wächst sich nicht aus»
Stottern zeigt sich als Sprechstörung, die ab dem Jugendalter nicht mehr heilbar ist. Deshalb ändert sich im Teenageralter das Therapieziel: Die Jugendlichen sollen möglichst lernen, souverän mit dem Stottern und Sprechen umzugehen, sagt Wolfgang G. Braun von der Interkantonalen Hochschule für Heilpädagogik Zürich. Herr Braun, was macht das Sprechen so schwierig?Sprechen ist ein sehr komplexer Prozess. Sagt […]
Gesundheit
Frau Latal, sind heute eigentlich alle Kinder gestört?
Verhalten sich Kinder auffällig, werden sie oft vorschnell als «gestört» schubladisiert. Bea Latal, Professorin für Entwicklungspädiatrie am Kinderspital Zürich, plädiert für mehr Toleranz und Gelassenheit – insbesondere auch dann, wenn sich Kinder und Jugendliche dem gesellschaftlichen Leistungsdruck widersetzen. Das Büro von Bea Latal liegt am Fusse des Zürichbergs, unweit vom Kinderspital. Es ist aufgeräumt, nicht überfrachtet, neben […]
Gesundheit
Was tun, wenn Kinder weinen?
Das eigene Kind weinen zu sehen, gehört wohl zu den schwierigeren Erfahrungen des Elternseins. Wie sollen Eltern reagieren, wenn ihre Kinder negative Emotionen zeigen? Studien deuten darauf hin, dass die Art, wie Eltern damit umgehen, auch von ihrem Kulturkreis abhängt.  Kinder weinen, wenn sie sich wehtun, mit anderen Kindern streiten, vom Arzt eine Spritze kriegen. Die Eltern […]
Gesundheit
Gibt es den idealen Zeitpunkt zum Kinderkriegen?
Das Gebäralter der Mutter kann wesentliche Folgen für die physische Gesundheit ihres Kindes haben. Das ist allgemein bekannt. Doch immer mehr Forschungsergebnisse belegen, dass das Alter der Eltern zudem auch das Verhalten des Kindes beeinflussen kann. In Industrieländern liegt das Alter, in dem Männer und Frauen eine ernsthafte Beziehung eingehen und Kinder bekommen, zunehmend höher. 30,6 Jahre beträgt in […]
Gesundheit
Herr Hüther, wie lernen Kinder Inspiration?
Eltern stehen heute unter höherem Erfolgsdruck als noch ihre Mütter und Väter. Der Grund hierfür liegt in den stetig steigenden Ansprüchen unserer Leistungsgesellschaft. Warum es aber mehr schadet als nutzt, seine Kinder stetig begleiten und fördern zu wollen, und was diese stattdessen brauchen, um ihr gesamtes geistiges Potenzial entfalten zu können, erklärt der deutsche Hirnforscher Gerald Hüther. […]
Gesundheit
Kindliches Temperament und Erziehung
Wie kommt es, dass ein Kind auf raue Disziplin mit Geschrei reagiert, während ein anderes nur mit den Schultern zuckt? Und warum erwidert manches Kind ein Lob mit einer Umarmung, während ein anderes sich gar nichts daraus macht? Kinder können auf ein und dasselbe elterliche Verhalten ganz unterschiedlich reagieren. In der Wissenschaft betrachtet man dies […]
Gesundheit
Wenn Kinder alles richtig machen wollen
Jugendliche, die sich unter grossem elterlichem Erfolgsdruck fühlen, leiden oft unter ausgeprägtem Perfektionismus. Der Preis dafür ist hoch: Die Kinder sind nicht selten von gesundheitlichen Beschwerden und Verhaltensauffälligkeiten betroffen. Alle Eltern wollen für ihre Kinder nur das Beste: Gesundheit, Glück und Erfolg im Leben. Wenn Kinder älter werden, betonen Gesellschaft, Lehrer und Eltern immer mehr, […]
Gesundheit
Über die Klinik zurück ins Leben
Wenn ein Kind an psychischen Störungen erkrankt, hilft oft nur die Behandlung in einem geschützten Rahmen. Viola war vier Monate in einer Privatklinik.
Gesundheit
Mit Autismus-Hund Finn den Alltag meistern
Finn ist einer von elf Autismusbegleithunden, die in der Schweiz im Einsatz sind. Seit einem Jahr ist er mit dem autistischen Tom, 11, unterwegs.
Gesundheit
Wie Schulkinder sich schlauschlafen
Es ist für die Lernleistung wichtig, dass sich Kinder während der Nacht erholen. Denn im Schlaf regeneriert sich die Hirnfunktionalität, und Gedächtnisinhalte werden gefestigt. Umfragen zeigen, dass viele Kinder bereits im Volksschulalter ein grosses Schlafdefizit aufweisen und eine bemerkenswerte Anzahl von ihnen unter Schlafproblemen leidet. Eine wesentliche Voraussetzung der individuellen Lerneffizienz eines Kindes ist seine […]