Geliebtes, verhasstes Smartphone - Das Schweizer ElternMagazin Fritz+Fränzi

Geliebtes, verhasstes Smartphone

Lesedauer: 4 Minuten

Feste Regeln im Umgang mit dem Smartphone werden zuerst als Einschränkung wahrgenommen. Sie können aber auch entlasten, ermöglichen neue Freiheiten und befreien vom Gruppenzwang.

Text: Stefanie Rietzler
Illustration: Petra Dufkova/Die Illustratoren

Um was geht es:

  • Wer sich bei der Handynutzung bewusst einschränkt, kann damit neue Freiheiten gewinnen.
  • Immer mehr Menschen greifen mitten im Gespräch zum Handy. Die Konsequenzen sind weitreichend: Stress, depressive Verstimmung, Entfremdung.
  • Oft fühlen wir uns nach einer Pause, in der wir uns mit Nachrichten und ­sozialen Medien beschäftigt ­haben, überhaupt nicht erholt.

Weitere Tipps, wie Eltern im Familienalltag mit der Handynutzung umgehen können, lesen Sie im Beitrag der Psychologin Stefanie Rietzler.

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