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In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: nein sagen lernen mit der Tabula-rasa-Methode.

In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: Perfektionismus beenden mit verschiedenen Zielsetzungen. 

In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: Wie man aus dem Hamsterrad der Erwartungen aussteigt und sein eigenes Leben lebt.

In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: Müllzeit in Arbeitszeit und Freizeit verwandeln.

In der Video-Serie «Stress nicht rum» geben die Psychologen Stefanie Rietzler und Fabian Grolimund einfach umsetzbare Tipps gegen das ständige Gefühl von Stress und Druck. Heute: expressives Schreiben.

Seit rund zwei Wochen befinden sich Verlag und Redaktion von Fritz+Fränzi sowie die Herausgeberin, die Stiftung Elternsein, im Home Office. Wie es uns dabei geht, lesen Sie hier. 

Die Beziehung zwischen Kind und Eltern ist die erste und die engste Beziehung im Leben. Und doch bricht sie manchmal im Erwachsenenalter: Kinder verlassen ihre Eltern. Was führt sie zu diesem Schritt? 

Der Bestsellerautor Jan Weiler («Das Pubertier») ist Vater zweier Teenager und somit bestens erprobt in Sachen Chaos, Pickeln und Hormonen. Jetzt hat er ein zweites Buch über Dressurversuche mit störrischen Halbwüchsigen geschrieben. Wir trafen ihn in Hamburg.