Familienalltag
![24-07-putzen-kolumne-christian-johannes-kaeser-hg Putzen: Wir sind nicht ganz sauber!](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2024/06/24-07-putzen-kolumne-christian-johannes-kaeser-hg.png)
Ordnung ist das halbe Leben? Nicht bei uns
Unser Kolumnist Christian Käser versucht seit Jahren, sich gute Strategien zum Putzen anzueignen. Aber es will einfach nicht so richtig klappen.
![Swisscom Smartphone detox](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2023/12/swisscom-smartphone-detox.png)
«Was, wir auch? Aber … die Arbeit ruft!»
Damit handyfreie Zeiten in der Familie für alle ein Gewinn sind, müssen auch die Eltern ihr Smartphone beiseitelegen.
![Apps Familienalltag Swisscom](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2023/11/apps-familienalltag-swisscom.png)
Nützliche Apps für die ganze Familie
Menüs planen, Termine abgleichen oder Ausflüge organisieren: Diese Apps erleichtern und bereichern den Familienalltag.
![10_23_patchworkfamilie_wir_erzaehlung_familie_scandella_schweizer_elternmagazin_hg Patchworfamilie Scandellea beim Spaziergang. Freiheit geniessen.](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2023/09/10-23-patchworkfamilie-wir-erzaehlung-familie-scandella-schweizer-elternmagazin-hg.png)
«Willst du deine Freiheit aufgeben?»
Neue Familie oder Freiheit? Andrea und Domenic gingen ihre Patchworkfamilie lamgsam an. Die Kinder wären gerne schon früher zusammengezogen.
![Krogerus_1170x520 Mikael Krogerus Kolumnist](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/03/Krogerus_1170x520.png)
Vom Stress, nicht gut genug zu sein
Der gesellschaftliche Druck drängt Jugendliche und Eltern in den Perfektionismus. In den dunkelsten Stunden wendet sich Kolumnist Mikael Krogerus an Gott und bittet um Erlösung.
![Krogerus_1170x520 Mikael Krogerus Kolumnist](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/03/Krogerus_1170x520.png)
Es ist nicht eure Aufgabe, eure Kinder glücklich zu machen!
Eltern sollten nicht darum bemüht
sein, ihren Kindern jedes Problem
abzunehmen, sondern sie in ihren
Gefühlen ernst nehmen.
![FF_04_23_BettyBossi_Familientisch](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2023/04/FF_04_23_BettyBossi_Familientisch.png)
Alle zu Tisch, bitte!
Gemeinsames Kochen und Essen hat eine grosse kulturelle und soziale Bedeutung. Es ist für Eltern auch eine Gelegenheit, wichtige soziale Fähigkeiten zu vermitteln.
![Krogerus_1170x520 Mikael Krogerus Kolumnist](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/03/Krogerus_1170x520.png)
Über den Grusel-Reiz beim Übernachten
Schlafen in einem fremden Haus bedeutet grosse Angst und unwiderstehliche Faszination, schreibt unser Kolumnist Mikael Krogerus und erinnert sich an seine ersten Übernachtungen.
![23_3_Editorial_Dossier_Elternstress_HG Elternstress: Unser Thema im März](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2023/03/23_3_Editorial_Dossier_Elternstress_HG.png)
Elternstress: Unser Thema im März
Warum sich immer mehr Väter und Mütter überlastet fühlen – und wie sie einem Ausbrennen vorbeugen können.
![Header 1170 x 520 (33) Wer zum Essen gezwungen wird, vertraut seinen Körpersignalen nicht mehr](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/02/Header-1170-x-520-33.png)
«Wer zum Essen gezwungen wird, vertraut seinen Körpersignalen nicht mehr»
Ernährungswissenschafterin Marianne Botta sagt im Interview, woran sich Eltern vor lauter Ernährungstrends noch orientieren können.
![Jesper_Juul_Header 1170 x 520](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2016/04/Jesper_Juul_Header-1170-x-520.png)
Wenn Kinder dauernd streiten
In manchen Familien gibt es sehr häufig Konflikte zwischen den Kindern. Wie sollen Eltern dabei eingreifen?
![Daughter showing video on smart phone to a father achtsam gemeinsam essen](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/07/header_achtsames_essen_betty_bossi-1.jpg)
Nimm dir mal Zeit für eine Mahlzeit
Ablenkungen beim gemeinsamen Essen gibt es viele. Dabei ist es gerade für Familien wichtig, sich in Ruhe auf die Mahlzeit zu konzentrieren.
![Familienfreundliche_Rezepte_HL Familienfreundliche Rezepte: Mädchen kocht](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Familienfreundliche_Rezepte_HL.jpeg)
E Guete: Einfache und gesunde Familienmenüs
Wir haben uns auf die Suche nach familienfreundlichen Rezepten gemacht und dank unserer Community und Tipps aus dem Fritz + Fränzi Team wurden wir fündig.
![04_21_Blog_Wendenburg_Sensucht_HL Sehnsucht nach der Sehnsucht](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/04_21_Blog_Wendenburg_Sensucht_HL.jpeg)
Sehnsucht nach der Sehnsucht
Paare, die im Home-Office permanent zusammen sind, haben kaum eine Chance, sich zu vermissen oder aufeinander zu freuen.
![Jesper_Juul_Header 1170 x 520](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2016/04/Jesper_Juul_Header-1170-x-520.png)
Aggressionen in der Familie
Aggressionen sind ein unerlässlicher Bestandteil menschlicher Beziehungen, sowohl innerhalb als auch ausserhalb der Familie.
![Header 1170 x 520 (35) Schneespass abseits der Skipiste](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/01/Header-1170-x-520-35.png)
Schneespass abseits der Skipiste
Eine Woche Skifahren mit Kind und Kegel ist für viele Familien in den Sportferien Standardprogramm. Wer einmal Lust hat auf etwas Abwechslung, findet hier sieben Tipps für weitere spannende Aktivitäten im Schnee.
![Bethia_HL «Das einzig Gute ist die Entschleunigung»](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Bethia_HL.png)
«Das einzig Gute ist die Entschleunigung»
Wir haben uns auf die Suche gemacht und einige Familien in anderen Ländern befragt. Hier berichtet Lois Gallagher, wie die Situation in England aussieht.
![desktop_Header_Umweltschutz_Familienprojekt](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/01/desktop_Header_Umweltschutz_Familienprojekt.png)
Öko-Logisch? Drei Familien erzählen
Wie seht der Alltag aus, wenn man sich als Familie entscheidet ökologisch zu leben? Wir haben drei Familien besucht.
![Umweltschuzt_als_Familie_Header_ULege Nachhaltiger leben als Familie: Urike Légé erzählt](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/09/Umweltschuzt_als_Familie_Header_ULege.png)
Fridays und Families for Future
An den «Fridays for Future» demonstrieren nicht nur Jugendliche, auch immer mehr Eltern und Grosseltern setzen sich für eine umweltfreundliche Zukunft ein.
![Header_Inti_Schulthe_Umweltschutz_Familie_ULege Umweltschutz als Familienprojekt](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Header_Inti_Schulthe_Umweltschutz_Familie_ULege.png)
«Umweltschutz sollte zum Familienprojekt werden»
Umweltschutz: Die Umweltpsychologin Hannah Scheuthle sagt, warum es uns so schwerfällt, unser Verhalten zu ändern.
![Header_neues_Familiengefuhl_Irena_Ristic Familie nach dem Lockdown](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Header_neues_Familiengefuhl_Irena_Ristic.png)
Neues Familiengefühl nach dem Lockdown?
Hat Corona wirklich etwas verändert in der Familie? Ein vorläufiges Fazit.
![frage-web-1130x500 Nicole Althaus](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/frage-web-1130x500-12.jpg)
«Hilfe, unser Sohn spricht nur noch Ausländer-Deutsch!»
Was sollen Eltern tun, wenn der Sohn auf einmal nicht mehr richtig Deutsch spricht?
![Armut_L Familie in der Armut-Falle: Mutter mit zwei Kindern](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/07/Armut_L-1.jpg)
Wenn das Geld kaum zum Leben reicht
Verzicht und Ausgrenzung, als Folge von Armut, prägen den Alltag erschreckend vieler Familien in der reichen Schweiz – ene Reportage.
![Hoerspiele_HL Podcasts und Hörspiele: Was Familien am liebsten hören](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/07/Hoerspiele_HL-1.jpg)
Unsere liebsten Hörspiele und Podcasts für Gross und Klein
Jetzt gibt's was auf die Ohren! Hier stellen wir Ihnen die beliebtesten Podcasts, Hörspiele und weitere auditive Tipps vor für die ganze Familie.
![Sozial_benachteiligt_HL Besonders schwierig: Vereinbarkeit von Familie und Erwerbstätigkeit bei sozial benachteiligten Familien](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Sozial_benachteiligt_HL.jpg)
Vereinbarkeit von Familie und Erwerbstätigkeit bei sozial benachteiligten Familien
Eine neue Studie des Vereins a:primo gibt Einblicke in die komplexe Lebenssituation sozial benachteiligter Familien in der Schweiz.
![22_11_Jesper_Juul_HG Juul: «Wir brauchen eine Diagnose für traumatisierte Scheidungskinder»](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/11/22_11_Jesper_Juul_HG.png)
Probleme und Streitereien am Esstisch?
Der dänische Familientherapeut Jesper Juul über Probleme am Esstisch, was Eltern tun können, wenn das Kind «nichts isst» und weitere Fragen.
![Full-length of frustrated woman sitting by cardboard boxes in new house Umziehen für den Job: Muss sich die Familie der flexiblen Arbeitswelt anpassen?](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Umzug_Stress-scaled.jpeg)
Weltweit verfügbar für den Job – aber was ist mit der Familie?
Ulrike Légé ist mit ihrem Manager-Mann von Land zu Land gezogen – heute fragt sie sich: Sind Familienbedürfnisse nicht wichtiger als berufliche Flexibilität?
![Dravet-Syndrom-L Lebenslange Betreuung des Kindes?](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Dravet-Syndrom-L.jpg)
Ein Leben mit dem Dravet-Syndrom
Die 8-jährige Milla leidet unter dem Dravet-Syndrom, einer seltenen und schweren Epilepsieart. Die Krankheit hat den Alltag der Familie auf den Kopf gestellt.
![Nock_HL Familie Nock: Die Kinder sind ganz klar unser Lebensmittelpunkt](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Nock_HL.jpg)
«Die Kinder sind ganz klar unser Lebensmittelpunkt»
Mutter Angie Nock erzählt aus ihrem Familienalltag. Zum Thema Helikopter-Eltern findet sie: «Ja, ich bin voll Helikopter!».
![Abegg_HL Familie Strebel/Abegg: Die physische Präsenz der Eltern ist genauso wichtig wie die Selbständigkeit der Kinder»](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Abegg_HL.jpg)
«Elterliche Präsenz ist genauso wichtig wie die Selbständigkeit der Kinder»
Familie Strebel/Abegg findet zum Thema Helikopter-Eltern: «Die physische Präsenz der Eltern ist genauso wichtig wie die Selbständigkeit der Kinder».
![Helikopter-Eltern Mutter Kontrolle Familie Gwerder: Es gibt einen Unterschied zwischen Interesse und Kontrolle](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Gwerder_HL.jpg)
«Ich höre manchmal, ich sei die perfekte Mutter»
Mutter Evi Gwerder erzählt aus ihrem Familienalltag. Zum Thema Helikopter-Eltern findet sie: Es gibt einen Unterschied zwischen Interesse und Kontrolle.
![Grolimund_neu_1130x500 Immer schneller – immer besser? Fabian Grolimund findet: nein](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Grolimund_neu_1130x500-27.jpg)
Immer schneller, immer mehr? Bremsen Sie. Für Ihre Familie.
Alles geht immer schneller. Das ist schön - birgt aber die Gefahr, dass wir uns von unseren Kindern entfremden.
![Ein_Tag_voller_Achtsamkeit_HL Achtsamkeit im Alltag: Ein Tagesablauf als Beispiel](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Ein_Tag_voller_Achtsamkeit_HL.jpg)
So könnte ein achtsamer Tag aussehen
Der Achtsamkeitsexperte Walter Weibel schlägt Eltern vor, immer wieder einmal einen Tag der Achtsamkeit einzulegen. So könnte dieser aussehen.
![4_Tipps_Achtsamkeit-__L Vier Übungen für achtsame Kinder und ihre Eltern](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/4_Tipps_Achtsamkeit-__L.jpg)
4 einfache Achtsamkeits-Übungen für Kinder
Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!
![Header_Volle_Aufmerksamkeit Mit voller Achtsamkeit](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Header_Volle_Aufmerksamkeit.png)
Wie lebt man Achtsamkeit in der Familie?
Durch die Achtsamkeitspraxis sollen Familien zu einem entspannteren Miteinander finden. Aber wie funktioniert das? Familie Hiestand hat es ausprobiert.
![Binswanger_1170x520 Michèle Binswanger Kolumnistin](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/06/Binswanger_1170x520.png)
Der leise Neid auf pubertierende Teenies
Kolumnistin Michèle Binswanger über pubertierende Teenager: Wer liebt, dem stösst Schmerz zu. Und wer lebt, dem stösst die Pubertät zu.
![Dossier_Ernaehrung_Allergiker_HL Dossier Ernährung: Familiensolidarität mit der Allergikerin](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Dossier_Ernaehrung_Allergiker_HL.jpg)
Familiensolidarität mit der Allergikerin
Ella, 16, leidet an Lebensmittelallergien. Ihre Eltern Sandra und Andreas sowie Bruder Flynn, 12, stellten deshalb auch den eigenen Speiseplan auf den Kopf.
![kolumne_mikael_krogerus_HG_1170x520](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/12/kolumne_mikael_krogerus_HG_1170x520-.png)
An alle schlechten Eltern
Vatersein hat mich vor allem in einem Punkt verändert: Es hat mich verständnisvoller gemacht. Verständnisvoller gegenüber Eltern.
![frage-web-1130x500 «Hilfe! Unsere Tochter erzählt Lügen über unsere Familie»](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/frage-web-1130x500-10.jpg)
«Hilfe! Unsere Tochter erzählt Lügen über unsere Familie»
Unsere Tochter, 16, hat Schulprobleme und konsultiert deswegen einen Psychologen. Nun haben wir erfahren, dass sie diesen nach Strich und Faden belügt.