gesunde Ernährung
![2024 Zucker Ernährung Kinder Wina Fontana Betty Bossi Ist Zucker Auslöser für Krankheiten oder ein guter Energielieferant? Eine Einschätzung von Wina Fontana von Betty Bossi.](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2024/07/betty-bossi-7-8.png)
Zucker – süsse Gefahr oder notwendige Energie?
Zucker. Energielieferant oder Auslöser unzähliger Krankheiten? Ein sinnvolles Mass zu finden, scheint unmöglich. Wirklich?
![Erziehungstipps_Videos_Kind_isst_nichts_Gesundes_gesund_essen_HG Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes!](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2024/04/erziehungstipps-videos-kind-isst-nichts-gesundes-gesund-essen-hg.png)
Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes
Ihr Kind hat früher Gemüse und Früchte gegessen und isst nun plötzlich nur noch Pommes-Frites und Poulet? Kein Grund zur Sorge.
![Header 1170 x 520 (33) Wer zum Essen gezwungen wird, vertraut seinen Körpersignalen nicht mehr](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/02/Header-1170-x-520-33.png)
«Wer zum Essen gezwungen wird, vertraut seinen Körpersignalen nicht mehr»
Ernährungswissenschafterin Marianne Botta sagt im Interview, woran sich Eltern vor lauter Ernährungstrends noch orientieren können.
![22_06_Betty_Bossi_Beitragsbild_1](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/06/22_06_Betty_Bossi_Beitragsbild_1.jpg)
Covenience-Food – bequem ist nicht immer ungesund
Fertigprodukte erfreuen sich grosser Beliebtheit. Gleichzeitig haben sie bei Ernährungsfachpersonen kein besonders gutes Image. Was hat es damit auf sich?
![2_22_Betty_Bossi_Beitragsbild](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/02/2_22_Betty_Bossi_Beitragsbild.jpg)
Richtig lagern, lange geniessen
Warum schmeckt das Rüebli auf einmal seifig? Die Aufbewahrung von Lebensmitteln hat nicht nur Einfluss auf deren Haltbarkeit, sondern auch auf die Konsistenz und den Geschmack. So räumen Sie Ihren Kühl- und Küchenschrank richtig ein.
![21_09_20_Betty_Bossi_HL Betty Bossi: So kommt Ihr Kind auf den gesunden Geschmack](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/09/21_09_20_Betty_Bossi_HL.jpeg)
So kommt Ihr Kind auf den gesunden Geschmack
Wie «Nudging» das Essverhalten von Kindern und Jugendlichen zwanglos in eine positive Richtung lenken kann – und welche Rolle Sie als Eltern dabei spielen.
![Hirse-Porridge-mit-Birnen-Rosinen-Beerige-Overnight-Oats Was man vom Ayurveda über die Ernährung von Kindern lernen kann](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Hirse-Porridge-mit-Birnen-Rosinen-Beerige-Overnight-Oats-scaled.jpg)
Warum fahren Kinder so auf Süsses ab?
Interview mit Janna Scharfenberg über Ayurvedische Ernährung für Kinder. Warum sie in der Kapha-Phase Süsses lieben und wie man damit umgehen kann als Eltern.
![Kind__iss_was_Gesundes-L Was tun](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Kind__iss_was_Gesundes-L.jpg)
Kind, iss was Gesundes!
Wie gesunde Ernährung für Kinder aussieht, wissen wir: An Empfehlungen mangelt es nicht und auch nicht am herzensguten Willen, sie umzusetzen. Woran sonst?
![Franziska Stoeckli Greentopf Greentopf statt Tiptopf - Lehrerin entwickelt neuen Kochbuchklassiker](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Franziska_Stoeckli-header-greentopf.jpg)
Frau Stöckli, wie geht vegi ohne Zeigefinger?
Franziska Stöckli entwickelte mit ihren Schülerinnen und -schülern das Kochbuch «Greentopf» – die vegetarische Ergänzung zum Kochschul-Klassiker «Tiptopf».
![Betty_Bossi_Selbstbestimmt_beim_Essen-L Unbedingt selbst bestimmt – auch beim Essen](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Betty_Bossi_Selbstbestimmt_beim_Essen-L.jpg)
Cola und Chips zum Znüni?
Verbieten Sie Ihrem Kind Cola, hilft dies nicht. Betty Bossi gibt Tipps, wie Sie Ihrem Kind stattdessen eine gesunde Ernährung schmackhaft machen.
![22_11_Jesper_Juul_HG Juul: «Wir brauchen eine Diagnose für traumatisierte Scheidungskinder»](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2022/11/22_11_Jesper_Juul_HG.png)
Probleme und Streitereien am Esstisch?
Der dänische Familientherapeut Jesper Juul über Probleme am Esstisch, was Eltern tun können, wenn das Kind «nichts isst» und weitere Fragen.
![Elterndia_t seltsame Elterndiäten getestet von Ulrike Lege](https://www.fritzundfraenzi.ch/uploads/2021/08/Elterndia_t-scaled.jpg)
Elterndiäten, oder: Machen Kinder eigentlich dick?
Kinderessen macht Eltern dick. Aber zum Glück sind auch Diäten im Familienalltag zwangsintegriert. On Noro-Virus-Diät oder verfressener Teenager.