Alimentazione

Febbre da fieno: immunoterapia e altre opzioni di trattamento

Molti bambini sono afflitti dal polline in primavera. L'immunoterapia specifica o altri metodi di trattamento aiutano a superare la stagione del raffreddore da fieno.

Consumo di proteine e mania muscolare

Ai ragazzi, in particolare, viene spesso prescritta una dieta ad alto contenuto proteico per potenziare i muscoli. Quando la mania del fitness diventa pericolosa?

Perché i bambini amano così tanto i dolci?

Intervista a Janna Scharfenberg sull'alimentazione ayurvedica per i bambini. Perché amano i dolci nella fase Kapha e come i genitori possono affrontare questo problema.

Bambino, mangia qualcosa di sano!

Sappiamo come deve essere una dieta sana per i bambini: Non mancano le raccomandazioni e non manca il desiderio di metterle in pratica. Che altro?

Cosa cucinare per quattro ragazzi golosi?

Sempre e solo pasta? Cosa cucinare per quattro ragazzi adolescenti e il loro appetito? Claudia Landolt condivide il suo piano di menù.

Nel piatto invece che nel cestino

Come fare la spesa in modo da avere meno avanzi possibili e come utilizzarli? Sostenibilità in cucina.

Cosa cucinare? Ricette semplici dalla pentola verde

Una selezione di piatti vegetariani del Greentopf, facili da preparare e adatti ai palati dei bambini più esigenti.

Alta qualità di vita nonostante le allergie

Le allergie sono fastidiose e possono limitare la qualità della vita. Strategie contro una dieta squilibrata e lo stress quando il bambino mangia fuori...

Fare colazione come un imperatore? Quanto è importante la colazione?

Spesso non c'è abbastanza tempo per una colazione equilibrata. Questo non è un male, se si tengono in considerazione alcuni punti

Signora Stöckli, come si fa a diventare vegani senza puntare il dito?

Franziska Stöckli ha sviluppato con i suoi studenti il libro di cucina "Greentopf", il supplemento vegetariano al classico della scuola di cucina "Tiptopf".

Pranzo al posto della mensa

Sempre più genitori cucinano insieme ad altre famiglie. Consigli e suggerimenti per un pranzo di successo con una famiglia vicina.

Coca e patatine per uno spuntino?

Vietare la cola a vostro figlio non servirà a nulla. Betty Bossi dà consigli su come rendere l'alimentazione sana attraente per il bambino.

«Mamma, perché non compri anche questo?».

I prodotti per bambini sono dolci e grassi, perché i bambini li adorano. Ma vengono pubblicizzati come salutari in modo che i genitori li acquistino.

Problemi e discussioni a tavola?

Il terapeuta familiare danese Jesper Juul parla dei problemi a tavola, di cosa possono fare i genitori se il loro bambino "non mangia" e di altre domande.

Veloce, più veloce - sano

Anche se la giornata lavorativa è lunga e il tempo per cucinare è spesso poco: con questi consigli e trucchi, avrete sempre qualcosa di sano in tavola.

Tutti a un tavolo!

«Aiuto, nostro figlio vuole seguire una dieta vegana!».

Il figlio vuole improvvisamente seguire una dieta vegana. Nella famiglia di cinque persone tutti mangiano «normalmente». La famiglia deve adattarsi al figlio e cucinare cibo vegano?

Piccoli chef

Bambini in cucina: coinvolgere i bambini nella pianificazione e nella preparazione dei menu è divertente, se i genitori seguono alcuni consigli...

Lo shopping con i bambini non deve essere un incubo

Fare shopping con i bambini può essere un'impresa, ma non deve esserlo per forza. Consigli per uno shopping divertente...

Ai vostri posti, pronti per lo sport!

I bambini sono costantemente in movimento. Questo richiede energia: una buona alimentazione è importante. Ma cosa significa in concreto? Cosa dovrebbe e cosa non dovrebbe esserci sulla tavola?

Vivere vegan per un mondo migliore

Sarah Heiligtag e Georg Klingler gestiscono la fattoria "Hof Narr" con Nils, di quattro anni, e Indra, di due, e conducono uno stile di vita vegano.

Solidarietà della famiglia con il soggetto allergico

Ella, 16 anni, soffre di allergie alimentari. I genitori Sandra e Andreas e il fratello Flynn, 12 anni, hanno quindi stravolto la loro dieta.

Crudo e naturale: mangiare come i nostri antenati

La famiglia patchwork di Sandra e Tanja mangia cibo crudo. Quando uno dei bambini compie gli anni, anche la torta è cruda.

Latte sano e salsiccia cattiva? Miti sulla nutrizione messi alla prova

Il latte è sano, i bambini hanno bisogno di carne, ma gli insaccati sono pericolosi. E i vegani sono genitori corvini? Qual è la verità dietro questi miti nutrizionali?