«Aiuto, nostra figlia sta davanti allo specchio per ore!».

Sono preoccupata per nostra figlia, 16 anni, che sta ore e ore davanti allo specchio, controlla il suo peso con estrema attenzione e vuole mangiare solo cibi a basso contenuto calorico. Io stessa sono molto magra, faccio molto sport e in generale mangio poco. Forse le sto dando un esempio malsano?

Una mamma disperata

Nicole Althaus: Zählen Sie selber akribisch Kalorien? Verkneifen Sie sich den Teller Pasta, weil Sie Angst haben, zuzunehmen? Treiben Sie Sport aus Spass oder weil Sie sich im Griff haben müssen? Diese Fragen müssen Sie sich ehrlich beantworten, um herauszufinden, ob Sie ein «ungesundes Vorbild» sind. Vielleicht kommen Sie dann zum Schluss, dass Sie beide Hilfe brauchen. Viele Mädchen beschäftigen sich in diesem Alter mit ihrem Körper. Auch via Ernährung. Setzen Sie sich mit Ihrer Tochter an einen Tisch, reden Sie über realistische und unrealistische Körperbilder. Suchen Sie gemeinsam gesunde Rezepte raus. Essen Sie zusammen. Und wenn Sie das tun, stochern Sie als Mutter nicht einfach lustlos im Teller herum.Stefanie Rietzler: Wie stark sich Menschen mit ihrem Körperbild, Gewicht und Essverhalten beschäftigen und wie zufrieden sie mit sich sind, hängt unter anderem stark von Rollenvorbildern ab. Jugendliche werden dabei nicht nur von Stars und Models beeinflusst, sondern auch von ihren Eltern. Wichtiger als die Frage, ob Sie vielleicht ein «ungesundes Vorbild» sind, sind die Fragen: «Wie geht es meiner Tochter momentan? Braucht sie Hilfe?» Ihre Beobachtungen sind Warnzeichen, die auf die Entwicklung einer Essstörung hindeuten können. Nehmen Sie diese ernst und ziehen Sie eine Fachperson zurate. Unterstützung bietet zum Beispiel das Experten-Netzwerk Essstörungen Schweiz.

Stefanie Rietzler: La misura in cui le persone si preoccupano della propria immagine corporea, del peso e del comportamento alimentare e quanto sono soddisfatte di se stesse dipende in larga misura, tra le altre cose, dai modelli di riferimento. I giovani non sono influenzati solo da star e modelli, ma anche dai loro genitori. Più importante della domanda se si è forse un "modello di ruolo malsano" sono le domande: "Come sta mia figlia in questo momento? Ha bisogno di aiuto?". Le vostre osservazioni sono segnali di allarme che possono indicare lo sviluppo di un disturbo alimentare. Prendeteli sul serio e consultate uno specialista. Il supporto è offerto, ad esempio, dalla rete di esperti Disturbi alimentari Svizzera.
Peter Schneider: Manche würden sagen, Sie liefern Ihr ein gesundes Vorbild. Das ist das Problem: Die extensive Beschäftigung mit dem Körper und der Ernährung kann leicht in Obsession umschlagen, und die Austragung von Konflikten zwischen Kindern und Eltern besteht manchmal darin, dass Kinder ihre Eltern mit den eigenen Waffen schlagen. In diesem Fall, indem Ihre Tochter nicht nur auf Sport und Kalorien pfeift, sondern Ihre anorektische Marotte gleich noch um ein paar Zacken weiter ins Extreme dreht. Vielleicht gestehen Sie ihr Ihre Hilflosigkeit und die eigenen Probleme mit der Figur ein und sagen ihr, dass Sie sich Sorgen machen.
Peter Schneider: Qualcuno potrebbe dire che lei le sta fornendo un modello di comportamento sano. È questo il problema: un'ampia preoccupazione per il corpo e il cibo può facilmente trasformarsi in ossessione, e la risoluzione dei conflitti tra figli e genitori a volte consiste in figli che battono i genitori al loro stesso gioco. In questo caso, non si tratta solo del fatto che vostra figlia se ne infischia dello sport e delle calorie, ma che porta la vostra mania anoressica all'estremo. Magari ammettete la vostra impotenza e i vostri problemi con la linea e ditele che siete preoccupati.

Ecco cosa dicono i nostri esperti:

Stefanie Rietzler: Wie stark sich Menschen mit ihrem Körperbild, Gewicht und Essverhalten beschäftigen und wie zufrieden sie mit sich sind, hängt unter anderem stark von Rollenvorbildern ab. Jugendliche werden dabei nicht nur von Stars und Models beeinflusst, sondern auch von ihren Eltern. Wichtiger als die Frage, ob Sie vielleicht ein «ungesundes Vorbild» sind, sind die Fragen: «Wie geht es meiner Tochter momentan? Braucht sie Hilfe?» Ihre Beobachtungen sind Warnzeichen, die auf die Entwicklung einer Essstörung hindeuten können. Nehmen Sie diese ernst und ziehen Sie eine Fachperson zurate. Unterstützung bietet zum Beispiel das Experten-Netzwerk Essstörungen Schweiz.
Stefanie Rietzler: La misura in cui le persone si preoccupano della propria immagine corporea, del peso e del comportamento alimentare e quanto sono soddisfatte di se stesse dipende in larga misura, tra le altre cose, dai modelli di riferimento. I giovani non sono influenzati solo da star e modelli, ma anche dai loro genitori. Più importante della domanda se si è forse un «modello di ruolo malsano» sono le domande: «Come sta mia figlia in questo momento? Ha bisogno di aiuto?». Le vostre osservazioni sono segnali di allarme che possono indicare lo sviluppo di un disturbo alimentare. Prendeteli sul serio e consultate uno specialista. Il supporto è offerto, ad esempio, dalla rete di esperti Disturbi alimentari Svizzera.
Nicole Althaus: Zählen Sie selber akribisch Kalorien? Verkneifen Sie sich den Teller Pasta, weil Sie Angst haben, zuzunehmen? Treiben Sie Sport aus Spass oder weil Sie sich im Griff haben müssen? Diese Fragen müssen Sie sich ehrlich beantworten, um herauszufinden, ob Sie ein «ungesundes Vorbild» sind. Vielleicht kommen Sie dann zum Schluss, dass Sie beide Hilfe brauchen. Viele Mädchen beschäftigen sich in diesem Alter mit ihrem Körper. Auch via Ernährung. Setzen Sie sich mit Ihrer Tochter an einen Tisch, reden Sie über realistische und unrealistische Körperbilder. Suchen Sie gemeinsam gesunde Rezepte raus. Essen Sie zusammen. Und wenn Sie das tun, stochern Sie als Mutter nicht einfach lustlos im Teller herum.
Nicole Althaus: Contate meticolosamente le calorie? Vi negate un piatto di pasta perché avete paura di ingrassare? Fai esercizio fisico per divertimento o perché hai bisogno di tenerti sotto controllo? Dovete rispondere onestamente a queste domande per scoprire se siete un «modello di comportamento malsano». Potreste quindi giungere alla conclusione che entrambi avete bisogno di aiuto. A questa età molte ragazze si preoccupano del proprio corpo. Anche attraverso l'alimentazione. Sedetevi a tavola con vostra figlia e parlate di immagini del corpo realistiche e non. Cercate insieme ricette sane. Mangiate insieme. E quando lo fate, come mamma, non limitatevi a curiosare svogliatamente nel vostro piatto.
Peter Schneider: Manche würden sagen, Sie liefern Ihr ein gesundes Vorbild. Das ist das Problem: Die extensive Beschäftigung mit dem Körper und der Ernährung kann leicht in Obsession umschlagen, und die Austragung von Konflikten zwischen Kindern und Eltern besteht manchmal darin, dass Kinder ihre Eltern mit den eigenen Waffen schlagen. In diesem Fall, indem Ihre Tochter nicht nur auf Sport und Kalorien pfeift, sondern Ihre anorektische Marotte gleich noch um ein paar Zacken weiter ins Extreme dreht. Vielleicht gestehen Sie ihr Ihre Hilflosigkeit und die eigenen Probleme mit der Figur ein und sagen ihr, dass Sie sich Sorgen machen.
Peter Schneider: Qualcuno potrebbe dire che le state dando un esempio sano. È questo il problema: un'ampia preoccupazione per il corpo e per il cibo può facilmente trasformarsi in ossessione, e la risoluzione dei conflitti tra figli e genitori a volte consiste in figli che battono i genitori al loro stesso gioco. In questo caso, vostra figlia non solo non è interessata allo sport e alle calorie, ma sta portando all'estremo la vostra mania anoressica. Forse dovreste ammettere la vostra impotenza e i vostri problemi con la linea e dirle che siete preoccupati.


I nostri tre esperti:

Stefanie Rietzler è psicologa, autrice ("Geborgen, mutig, frei", "Clever lernen") e dirige l'Academy for Learning Coaching di Zurigo.
www.mit-kindern-lernen.ch
Nicole Althaus, 51 anni, è caporedattore di riviste e membro del comitato editoriale della "NZZ am Sonntag", editorialista e autrice. Ha fondato e gestito il blog delle mamme su "Tagesanzeiger.ch" ed è stata caporedattore di "wir eltern". Nicole Althaus è madre di due figli di 20 e 16 anni.
Peter Schneider, 62 anni, è editorialista, autore di satira, psicoanalista, docente privato di psicologia clinica all'Università di Zurigo e visiting professor di storia e teoria scientifica della psicoanalisi a Berlino.

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