Alimentation4 minL'attrait de l'alcool - comment protéger votre enfantL'alcool est omniprésent. Parlez avec votre adolescent des risques et du rôle social de l'alcool. Cela peut faire une grande différence.
Alimentation5 minCuisiner végétarien : pour que les enfants aussi y trouvent leur compteLes légumes sont regardés avec méfiance et sans viande, il manque quelque chose. Pourtant, manger végétarien peut être délicieux et équilibré - si on sait comment faire !
Alimentation5 minToutes les graisses ne se valent pasLes graisses ont mauvaise réputation - mais les enfants en pleine croissance en ont besoin. Lesquelles sont saines et lesquelles doivent être évitées ?
Alimentation5 minPourquoi un intestin sain est importantFlore intestinale, microbiome, probiotiques : Qu'est-ce qui se cache exactement derrière ces termes ? Et comment les parents peuvent-ils promouvoir la santé intestinale de leurs enfants ?
Alimentation5 minLes enfants et le chocolat - un plaisir doux-amerQuelle quantité de chocolat est excessive ? Et comment créer une relation consciente qui permette d'équilibrer plaisir et santé ?
Alimentation5 minLes compléments alimentaires sont-ils utiles pour les enfants ?Les enfants ont-ils besoin de suppléments de vitamines et de minéraux ? Ou une alimentation équilibrée suffit-elle pour que l'enfant reste en forme et en bonne santé ?
Alimentation6 minUn bon petit-déjeuner pour passer facilement la journéeGagner du temps au petit-déjeuner n'est pas payant. Voici cinq conseils pour que les enfants soient bien réveillés le matin.
Alimentation6 minLe sucre - danger sucré ou énergie nécessaire ?Le sucre. Fournisseur d'énergie ou déclencheur d'innombrables maladies ? Trouver une mesure raisonnable semble impossible. Vraiment ?
Alimentation5 minMythes autour de l'iode, du fer et du calciumLes substances minérales. Quels sont les aliments particulièrement riches en minéraux et comment notre corps peut les utiliser de manière optimale.
Santé4 minMythes sur les épinards et les légumes surgelésIl existe de nombreuses idées fausses sur les vitamines. Celles-ci rendent difficile la prise de bonnes décisions pour la santé.
Alimentation5 minMythes autour des graisses et des huilesQu'elles fassent partie de l'alimentation ou qu'elles constituent la graisse corporelle, les graisses jouent un rôle central dans le développement de l'enfant - et sont généralement meilleures que leur réputation.
Alimentation6 minLes protéines - des aliments polyvalents, mais pas un remède miracleLes protéines jouent un rôle central dans notre alimentation. Mais qu'en est-il du miracle de la croissance et de l'hypothèse selon laquelle seuls les produits d'origine animale peuvent couvrir nos besoins en protéines ?
Alimentation6 minLes mythes sur les glucidesDe nombreuses contre-vérités circulent dans le monde de l'alimentation. Dans cette série, nous allons dissiper les mythes. Nous commençons par les glucides.
Alimentation5 minUne alimentation adaptée à chaque âgeLes besoins alimentaires de nos enfants évoluent constamment. Voici comment donner à votre progéniture des habitudes alimentaires saines.
Alimentation4 minJeûner et grandir - est-ce possible ?Limiter le temps passé à manger est très tendance. Mais quel est l'intérêt du jeûne et quels sont ses effets sur les enfants et les adolescents ?
Alimentation5 minQuand le bio est rentableTout ce qui se trouve sur la table familiale devrait-il être bio ? Un guide pour les mères et les pères.
Alimentation4 minL'intolérance au lactose chez les enfantsVotre enfant se plaint-il de maux de ventre après avoir consommé des produits laitiers ? La raison pourrait être une intolérance au lactose.
Alimentation5 minSi l'enfant ne pèse pas assezLe thème de l'insuffisance pondérale chez les enfants et les adolescents ne rencontre que peu d'écho. Mais à quel point l'insuffisance pondérale est-elle vraiment sans danger ?
Alimentation5 minDiagnostic du diabète - ce que les parents doivent savoirContrairement à ce que l'on croit souvent, le diabète, autrefois souvent appelé "diabète sucré", n'est pas déclenché par une consommation excessive de sucreries.
Alimentation2 minTout le monde à table, s'il vous plaît !Cuisiner et manger ensemble a une grande importance culturelle et sociale. C'est aussi l'occasion pour les parents de transmettre d'importantes compétences sociales.
Alimentation5 minQuand la pomme de terre doit aller au compostQue faire lorsque les légumes germent ou que les fruits présentent des parties molles ? 7 conseils pour éviter le gaspillage alimentaire.
Alimentation5 minApaisant ou rafraîchissant : un thé pour toutes les situationsLes infusions de plantes procurent de la chaleur, stimulent et désaltèrent. Découvrez quelles variétés sont particulièrement adaptées à quel usage - et quelle infusion n'a pas sa place dans la tasse des enfants.
Alimentation5 minSans caféine, sans alcool - sans effets ?Associer des événements sociaux à des boissons est un beau rituel pour nous, adultes - pour les enfants, cela peut avoir une signification beaucoup plus profonde.
Alimentation5 minPourquoi une allergie aux noix affecte tout l'établissement scolaireSi certaines allergies alimentaires sont généralement bénignes, les allergies aux noix ou aux arachides nécessitent une attention particulière.
