Famille3 min5 conseils pour la vie quotidienne avec un enfant ultrasensibleEtiquettes à gratter, surstimulation et stress lors des devoirs : Vivre avec un enfant ultrasensible exige beaucoup des parents.
Famille17 minComment pouvons-nous mieux prendre soin de nous dans le quotidien de la famille ?Prendre soin de soi n'est pas facile dans un quotidien familial et professionnel souvent agité. Ce qu'il faut pour être attentif à soi-même.
Blog de la rédaction2 minPrendre soin de soi : notre thème du mois de maiPrendre soin de soi est un impératif de notre époque. Comment reconnaître ce qui est important pour nous et ce qui nous manque.
Éducation3 min«J'apprécie d'avoir plus de temps pour discuter».Travailler à Zurich, habiter en Engadine. La communication familiale est aussi active que cette décision est consciente, explique Mona, la mère.
Blog4 minDeux mondes - une détresseLe monde d'une sportive professionnelle et celui d'une maman sont fondamentalement différents. Mais si l'on regarde derrière les façades, des points communs apparaissent.
Blog des parents10 minComment le trajet domicile-travail peut changer votre vieComment les parents trouvent-ils la détente ? En prenant l'exemple de son parcours professionnel, la rédactrice Maria Ryser montre comment nous pouvons vivre plus profondément au quotidien.
Blog des parents6 min13 conseils sauvages pour commencer la journée en douceurLes matins avec les enfants à l'école peuvent être fatigants. Avez-vous déjà essayé de vous frotter la tête, d'utiliser l'astuce du sachet de thé ou de dire au revoir avec des mots frais ? Nous avons rassemblé pour vous 13 astuces insolites qui vous permettront de commencer la journée en toute décontraction.
Alimentation5 minPrends le temps de mangerLes distractions lors des repas en commun sont nombreuses. Pourtant, il est particulièrement important pour les familles de se concentrer tranquillement sur le repas.
Colonnes6 minSilence maintenant !Un niveau de bruit élevé stresse les enseignants comme les apprenants. C'est ainsi que les enfants retrouvent le calme à l'école et à la maison.
Compétences médiatiques17 minUtiliser son smartphone avec attentionComment se présente une utilisation consciente du smartphone et de la tablette pour les enfants et les parents ? Comment maîtriser ces appareils sans tomber dans l'addiction ?
Colonnes9 minL'avenir de votre enfant, c'est maintenant !Les parents planifient, organisent, s'inquiètent. Totalement inutile, dit Jesper Juul. Il est bien plus important d'avoir une relation authentique avec nos enfants.
Colonnes14 minMadame Jensen, comment établir une bonne relation avec l'enfant ?Que ce soit avec les parents ou les enseignants : L'apprentissage se fait dans les relations, dit Helle Jensen. La psychologue parle d'autorité naturelle, de vigilance et d'authenticité.
Blog9 minMaman seule à la maison : deux semaines rien que pour moi !"J'ai besoin de temps pour moi !" Cette phrase demande du courage. Ulrike Lége, maman de trois enfants, l'a et reste maintenant deux semaines toute seule à la maison. Qu'est-ce que ça fait ?
Blog7 minToujours plus vite, toujours plus ? Freinez, vous aussi. Pour votre famille.Tout va de plus en plus vite. C'est bien - mais cela comporte le risque de nous éloigner de nos enfants.
Famille2 minVoici à quoi pourrait ressembler une journée de pleine conscienceL'expert en pleine conscience Walter Weibel propose aux parents d'organiser de temps en temps une journée de pleine conscience. Voici à quoi pourrait ressembler cette journée.
Psychologie5 min«Tout le monde peut apprendre la pleine conscience»Daniel Rechtschaffen a fondé "Mindful Education", une plateforme de pleine conscience et d'apprentissage social et émotionnel pour les éducateurs.
Famille7 minComment vivre la pleine conscience en famille ?La pratique de la pleine conscience doit permettre aux familles de trouver une manière plus détendue de vivre ensemble. Mais comment cela fonctionne-t-il ? La famille Hiestand l'a essayé.
Éducation2 min4 exercices simples de pleine conscience pour les enfantsMéditation sur les pierres, écriture d'un journal intime, respiration attentive et alimentation consciente : ces techniques leur permettent de pratiquer la pleine conscience !
Colonnes6 min«Tout me dépasse !»Toujours plus de choses à faire et toujours moins de temps. Comment les parents peuvent échapper à ce piège.
Éducation13 minChaleur du cœur - comment apprendre l'empathieLe monde semble devenir de plus en plus froid. Il est donc d'autant plus important d'inculquer aux enfants l'empathie envers les autres. Comment enseigner cette empathie ?
Colonnes7 minChers parents, vous avez raison : Votre liste de choses à faire peut se passer de vous !Le psychologue Fabian Grolimund donne des conseils pour que les parents, même très occupés, parviennent à vivre et à apprécier la vie avec leurs enfants de manière plus consciente.
Famille9 minMonsieur Hodgkinson, pourquoi les parents paresseux sont-ils de meilleurs parents ?L'auteur britannique Tom Hodgkinson est un professionnel de la décélération. Père de trois adolescents, il affirme que les parents paresseux sont de meilleurs parents.
Famille10 minComment décélérer...Sur l'alpage, dans un écovillage, avec moins de temps de travail - trois familles racontent comment elles parviennent à ralentir au quotidien.
Famille12 minComment ralentir la vie de famille ?Les gens aspirent à la lenteur. La décélération commence par un retour à l'essentiel. Nos enfants peuvent servir de modèles.
