L'avenir de votre enfant, c'est maintenant !

Pendant des siècles, les parents ont essayé de planifier l'avenir de leurs enfants. Ils s'inquiétaient de beaucoup de choses. Dans une certaine mesure, ils ont pris en otage l'individualité et l'avenir de l'enfant. «Tout ce que nous voulons, c'est que tu sois heureux !», tel était le mantra parental pendant des décennies. Au 21e siècle, les ambitions sociales des parents ont considérablement gagné en importance. A tel point qu'il est temps de se poser quelques questions fondamentales et éthiques.

Quel rôle jouent les enfants dans la vie de leurs parents - et dans la leur ? Souhaitez-vous simplement que votre enfant soit heureux ? Pensez-vous souvent à l'éducation et à la carrière de votre enfant ? Quels sont vos plus grands soucis ? Quels sont vos rêves pour l'avenir de votre enfant - et dans quelle mesure vos rêves influencent-ils votre enfant ? Quelle importance accordez-vous au fait que votre enfant devienne une personne compétente et en bonne santé ?

Quand l'enfant devient un projet d'ego

Nous devons nous rappeler qu'avoir des enfants est un projet très égoïste. Nous n'avons pas d'enfants pour eux, mais dans l'espoir qu'ils enrichiront notre vie. Dès qu'un enfant est né, notre égoïsme diminue et notre intérêt pour le soin de l'enfant augmente. En tant que parents, on oscille souvent entre deux extrêmes : «Tu es mon enfant et c'est moi qui décide !» et «Mon enfant est ma vie !». Entre ces deux pôles, il y a des parents qui ont une attitude équilibrée.

Mais indépendamment de la manière dont un enfant naît et des rêves et des craintes qui préoccupent les parents, il y a d'innombrables choses que les familles peuvent faire correctement - et encore plus qui peuvent être mal comprises.

La compétence personnelle est la meilleure protection pour les enfants - bien plus efficace que les punitions, les règles ou la fixation de limites.

Les parents souhaitent que leurs enfants soient en bonne santé physique et possèdent de bonnes compétences psychosociales à l'âge de 20 ans, afin qu'ils soient capables de s'entendre avec eux-mêmes et avec les autres. Cet objectif s'applique à tous les enfants, quelles que soient les circonstances et l'environnement dans lesquels ils sont nés. Être un être auto-compétent est une condition préalable à l'apprentissage, tant à l'école que de la vie elle-même. C'est une protection optimale contre tout type de danger ou de risque que l'avenir pourrait apporter.

C'est également le meilleur moyen de prévenir les dépendances, les abus, la violence, les troubles alimentaires et bien d'autres choses encore. Et c'est bien plus efficace que de fixer des limites, d'établir des règles, de punir, de moraliser ou de faire tout ce que nous considérons généralement comme des mesures de prévention.

Pourtant, nous sommes encore loin de cet objectif. À bien des égards, les adultes et les enfants se portent mieux aujourd'hui que jamais. Cependant, si nous considérons notre santé mentale et sociale , la situation est différente.

Les statistiques parlent d'elles-mêmes : les abus et les dépendances sont en augmentation, tout comme le nombre d'enfants et d'adolescents en traitement psychologique. La consommation de médicaments est effroyablement élevée. Le rêve d'une société prospère qui prend soin de notre santé et de notre qualité de vie s'est donc transformé en cauchemar. La seule solution viable est donc la responsabilité personnelle.

Le sentiment que nous allons bien

La meilleure protection possible pour être en bonne santé physique et psychique se compose des éléments suivants :

• Un sentiment sain de soi-même et l'expérience de nous sentir précieux pour les gens que nous aimons. Le sentiment que nous allons bien. Que nous sommes dignes d'être aimés, exactement comme nous sommes - ici et maintenant.
• La possibilité de vivre pleinement notre vie, de développer au mieux notre potentiel, sur le plan intellectuel, émotionnel et psychique. Tout cela soutient notre estime de soi.

Ces qualités se développent en premier lieu au sein de la famille. C'est un sérieux problème pour les enfants d'aujourd'hui que leurs parents surchargent leur temps libre de stimulations extérieures. Il en résulte des enfants surstimulés par les programmes de divertissement. Ils n'ont pas appris et ne savent pas comment trouver leur chemin au plus profond d'eux-mêmes, là où se cache la créativité à l'état brut.

Si, en plus de tout cela, les parents nourrissent des ambitions et des objectifs pour l'avenir de leur enfant, voici ce qui va se passer. Tout d'abord, un facteur de stress élevé apparaît. Les enfants peuvent en principe supporter plus de stress que les adultes, mais uniquement s'ils ont appris à se détendre. Cela signifie avoir la capacité de s'arrêter et de prêter attention à ce qui se passe à l'intérieur. C'est ce que l'on appelle aujourd'hui la «pleine conscience».

Or, l'enfant pense : «Si les adultes sont constamment préoccupés par les prochaines étapes de mon développement, je ne me sens pas bien tel que je suis en ce moment». C'est précisément cette préoccupation de la vie, de la carrière et du processus d'apprentissage de l'enfant par ses parents qui l'empêche de développer un bon sentiment à son égard et de croire en ses capacités.

Or, l'estime de soi est une protection bien plus importante que la confiance en soi, que j'acquiers en apprenant les compétences les plus diverses. Une bonne estime de soi est particulièrement importante pour les enfants qui, pour une raison ou une autre, se sentent différents des autres.

Actuellement, les enfants sont exposés à un excès d'éducation. Cela a des effets contre-productifs.

Cela signifie que les ambitions que les parents nourrissent pour leurs enfants ne peuvent qu'échouer en fin de compte. Ou bien connaissez-vous quelqu'un de plus de 45 ans qui dit que les symboles de statut social ont enrichi sa vie, ses relations ou sa vie de famille ? Je suis sûr que la réponse est «non».

Peu importe à qui nous demandons, aux spécialistes du cerveau, aux scientifiques qui s'occupent de la santé et du bien-être, aux spécialistes des sciences humaines, aux pédagogues ou aux psychologues du développement, ils arrivent tous à la même conclusion : il n'y a rien de mal à se fixer des objectifs ou à poursuivre un rêve.

Sans le refuge que l'«ici et maintenant» offre à l'esprit, au corps et à l'âme, beaucoup de choses pourraient échouer. Les performances exceptionnelles nécessitent la capacité de se concentrer sur l'ici et maintenant. Tout comme une bonne relation personnelle nécessite la capacité d'être présent et attentif.

Actuellement, les enfants sont exposés à un excès d'«éducation». La conséquence évidente est que l'«éducation» perd de plus en plus de son influence et devient insignifiante, voire contre-productive. Une fois de plus, les enfants apprennent qu'ils sont devenus les outils de leurs parents pour créer une image publique et personnelle. Environ 50 % des enfants sont soumis aux besoins parentaux, tandis que l'autre moitié défie leurs parents. Le nombre d'enfants présentant ce que l'on appelle une «colère injustifiée» ou un «syndrome oppositionnel» augmente.

Pourquoi certains enfants s'opposent-ils à leurs parents ou se mettent-ils en colère ? Parce que les parents leur disent : «Si tu ne le fais pas pour nous, tu ne deviendras jamais quelqu'un de décent» ! Cette déclaration est une déclaration élémentaire de méfiance envers la capacité et le désir naturels d'un enfant de coopérer. C'est aussi une tentative de contrôler son avenir. La plupart des parents ne s'intéressent toujours pas à ce que les enfants pensent réellement et à ce qu'ils ressentent. Ils sont plus intéressés par la manière dont les enfants doivent penser et ressentir. Cela affaiblit énormément l'estime de soi de l'enfant.

Certains d'entre eux développent une impuissance apprise. C'est aussi simple que difficile : passez beaucoup de temps avec votre enfant - de préférence sans ce que l'on appelle des «jouets éducatifs». Vous ne devez rien dire du tout. Restez assis, observez et vous apprendrez quelque chose de nouveau sur votre enfant. N'essayez pas de lui faire la leçon ou de l'éduquer. Percevez-le simplement tel qu'il est et soyez personnel. Un nouveau monde s'ouvrira à vous.

Vous n'êtes pas responsable de l'ennui de votre enfant.

Si votre enfant vous dit : "Je m'ennuie tellement", ne vous inquiétez pas. Il n'y a aucune raison de vous sentir coupable de l'ennui de votre enfant ou de mettre en scène un catalogue d'événements ou d'activités, car cela serait de toute façon rejeté. Offrez à votre enfant un sourire amical et dites-lui : "Félicite-toi, mon enfant, ce sera passionnant de voir quelles idées tu vas avoir".

L'ennui ne dure guère plus de 20 minutes. C'est le temps dont une personne a besoin pour se détacher des stimulations extérieures, pour se connecter à elle-même et à sa propre créativité. Essayez vous-même lorsque vous vous sentez intérieurement agité (c'est cet état que les enfants appellent "ennuyeux") : Éteignez votre téléphone portable, votre ordinateur et votre téléviseur et laissez-vous surprendre par ce qui se passe.

• Lorsque vous jouez avec votre enfant, laissez-le prendre l'initiative plutôt que de diriger l'activité.
• Lorsque vous couchez votre enfant, racontez-lui votre journée. Ne demandez pas à votre enfant comment s'est passée sa journée - il vous le dira automatiquement.
• Il n'y a aucune raison de craindre le silence ou les pauses - les deux sont bons pour l'atmosphère. Essayez de vous sentir moins responsable. Ce que vous considérez comme votre responsabilité en tant que parent fera obstacle à une véritable connexion entre vous et votre enfant. Si vous voulez développer une relation personnelle, vous devez vous montrer à l'enfant, vous dévoiler à
  et être vulnérable.

Chaque minute et chaque heure passées en relation avec votre enfant dans ce sens renforcera sa protection psychique et physique. Par conséquent, vous ne devez pas vous inquiéter de l'avenir, car vous construisez ainsi une relation saine entre vous. Cela vous fera du bien à tous les deux, bien mieux que n'importe quelle mesure préventive que vous pourriez imaginer.

En collaboration avec familylab.ch