Estime de soi

Sur les peurs et les libertés d'une mère célibataire

Notre auteure élève seule ses enfants depuis la séparation d'avec son mari. Quel effet cela fait-il d'être responsable de tout - et coupable de tout ?

La force de l'acceptation

En laissant s'exprimer les sentiments désagréables, nous pouvons apprendre à accepter que certaines choses se comportent différemment de ce que nous souhaiterions.

«Demandez à votre enfant ce qu'il aime dans le monde virtuel»

La psychiatre Susanne Walitza conseille aux parents de commencer par discuter avec leur enfant lorsque Insta et Tiktok prennent le dessus.

«Tu dois juste croire en toi !»

Avoir une meilleure estime de soi grâce à des affirmations positives ? Cela ne fonctionne que partiellement. D'autres moyens sont plus utiles - et plus honnêtes, dit notre chroniqueur.

Comment les enfants développent une image corporelle saine

Transmettre une image corporelle positive à ses enfants est un défi que les parents ne doivent pas craindre de relever.

Faire confiance à nos enfants : Si important, si difficile

La surprotection parentale nuit à l'enfant. Mais la confiance ne s'installe pas facilement : il faut de la pratique, écrit Fabian Grolimund.

Comment pouvons-nous mieux prendre soin de nous dans le quotidien de la famille ?

Prendre soin de soi n'est pas facile dans un quotidien familial et professionnel souvent agité. Ce qu'il faut pour être attentif à soi-même.

Comment les enfants résolvent-ils les conflits sans les parents ?

Si nous enlevons trop de choses à nos enfants, nous diminuons leur expérience de l'efficacité personnelle, écrit notre chroniqueur.

Entouré de narcissiques ?

Le narcissisme est un trouble de la personnalité grave et rare. Il est temps de plaider pour que ce terme ne soit pas manipulé à la légère.

«Le courage nécessite avant tout la confiance en soi»

Le courage a de nombreuses facettes. L'ingénieure Anne Richter raconte lequel de ses garçons est plutôt enclin au courage physique et lequel au courage social.

«L'école met les enfants trop tôt dans des cases»

Elsbeth Stern, spécialiste de l'enseignement et de l'apprentissage, sait à qui les enfants doivent leur potentiel intellectuel et ce dont ils ont besoin pour l'exploiter.

Est-ce que je ne peux satisfaire personne ici ?

De nombreux parents sont aujourd'hui soumis à une forte pression. Il est bon de savoir quelles sont les exigences de son propre environnement que l'on peut jeter par-dessus bord en toute confiance.

Comment j'ai fait faire un kilomètre de plus à ma fille

Michèle Binswanger décrit comment la musculation est devenue un lien inattendu entre elle et sa fille adulte.

«L'école ne va pas assez chercher les filles silencieuses»

Le psychiatre Michael Schulte-Markwort parle des mères stressées, des pères ambitieux et des filles qui refusent le monde à la puberté.

De la confiance en soi et du sentiment de soi

Ce que les parents peuvent faire pour renforcer l'équilibre intérieur de leur enfant. Et ce qu'ils feraient mieux de ne pas faire à cet égard.

Encourager la responsabilité personnelle chez l'enfant

Les parents devraient permettre à leurs enfants d'assumer des responsabilités personnelles. Ils ne doivent toutefois pas les laisser seuls face à leurs responsabilités.

Comment féliciter correctement : 5 conseils pour les parents

Les parents félicitent leurs enfants avec les meilleures intentions du monde. Certaines études montrent que toutes les félicitations n'ont pas un effet significatif.

«Nous avons désappris à trouver belles les formes corporelles normales».

La pédopsychiatre Dagmar Pauli parle des faux idéaux, des mauvais modèles et des signes auxquels les parents reconnaissent un début de trouble alimentaire.

Comment mon enfant prend-il confiance en lui ?

Les enfants n'ont pas besoin de compliments exagérés pour être sûrs d'eux, mais de la réaction authentique de leurs parents.

Testez votre estime de soi

Ce test est la traduction du test original anglais "Rosenberg Self-Esteem Scale" pour l'auto-évaluation des adultes et des enfants à partir de 12 ans.

Une coccinelle sur Interrail

Vole, mon ange, vole ! Ou, au choix, monte dans le train. La fille de Michèle Binswanger voyage à travers l'Europe avec Interrail.

Auto-agression : «Les parents ne doivent pas détourner le regard».

L'avenir de votre enfant, c'est maintenant !

Les parents planifient, organisent, s'inquiètent. Totalement inutile, dit Jesper Juul. Il est bien plus important d'avoir une relation authentique avec nos enfants.

Rendre les enfants plus forts : 6 conseils utiles pour les parents

Donner à l'enfant de la résilience, de la force intérieure, est l'objectif de nombreux parents. Mais que pouvez-vous faire concrètement pour renforcer l'estime de soi de vos enfants ?