Les adolescents développent et découvrent leur identité et leur perception d'eux-mêmes pendant la puberté. À cette période, l'image qu'ils ont de leur corps est fortement influencée par la comparaison avec des modèles. La reconnaissance et l'approbation du groupe de pairs prennent alors une importance croissante.
Les réseaux sociaux jouent aujourd'hui un rôle important dans ce processus. C'est là que les jeunes se mettent en scène et expérimentent différentes identités possibles. C'est là qu'ils obtiennent les retours qui leur sont si importants. Parfois valorisants, parfois non. Et c'est là qu'ils trouvent des idoles auxquelles ils peuvent s'identifier.
Les enfants et les adolescents doivent être conscients qu'ils se comparent généralement sur Internet à des personnes qui se présentent sous leur meilleur jour et qui déploient beaucoup d'efforts pour cela.
Cependant, l'image que les idoles, c'est-à-dire les influenceurs, donnent d'elles-mêmes est une activité qui rapporte des milliards. Certains modèles sont donc douteux. De nombreux jeunes ressentent la pression de se comparer à des personnes dont le métier consiste à se mettre en valeur, souvent à l'aide de retouches d'images, de filtres et d'intelligence artificielle. Il est presque impossible de rivaliser avec eux, ne serait-ce qu'un tant soit peu .
Lorsque les modèles sont inaccessibles, cela peut souvent avoir des répercussions négatives sur les jeunes, notamment lorsqu'ils reçoivent des commentaires critiques sur leurs propres efforts. Cependant, des recherches récentes montrent que les adolescents qui ont une estime de soi stable sont capables de gérer plus sereinement la pression de la comparaison et les réactions critiques. Pour les parents, cela signifie que les adolescents qui entrent dans la puberté avec une estime de soi déjà bien ancrée sont mieux à même de gérer les commentaires négatifs.
Démasquer le faux semblant
Les parents connaissent les talents de leurs enfants et devraient renforcer leur estime de soi par des commentaires positifs et concrets et des compliments. Se concentrer sur les points forts plutôt que sur les points faibles peut faire toute la différence plus tard.
Parallèlement, les parents devraient essayer d'encourager dès le plus jeune âge leurs enfants à développer leur compétence médiatique. Les enfants et les adolescents doivent être conscients qu'ils se comparent généralement sur Internet à des personnes qui se présentent sous leur meilleur jour et qui y consacrent beaucoup d'efforts. Et que cette comparaison sera toujours injuste. Les jeunes devraient généralement considérer les commentaires sur leurs propres publications avec beaucoup de prudence. Les commentaires négatifs en particulier en disent souvent plus long sur leur auteur que sur la personne évaluée.
Ces approches peuvent être mises en pratique de manière ludique. Choisissez avec votre enfant une idole présumée et regardez ensemble les différentes publications. Cherchez ensemble ce qui semble faux ou peu crédible. Ce sont souvent ces moments qui font rire de bon cœur et qui permettent de se rendre compte que derrière ces personnages artificiels apparemment parfaits se cachent des personnes tout à fait normales.
