Dormire

Bambini coraggiosi: il nostro tema di giugno

Come i bambini crescono superando le loro paure e cosa possono fare i genitori per aiutarli.

Quanto possono essere selvaggi i pigiama party?

Una mamma è preoccupata perché la figlia di otto anni ha guardato troppa TV durante un pigiama party e non ha dormito abbastanza. Ecco cosa dice il nostro team di esperti.

Si può insegnare a dormire bene?

Molti giovani non dormono abbastanza. Sarebbe utile spiegare loro quanto sia importante un sonno sano per l'apprendimento.

Disturbi del sonno negli adolescenti

I disturbi del sonno sono comuni nei bambini e negli adolescenti. Quando i genitori dovrebbero cercare un supporto professionale?

«Signora Hug, cosa si può fare per il sonnambulismo e gli incubi?».

La dottoressa Martina Hug spiega come i genitori possono riconoscere le cause psicologiche dei disturbi del sonno nei bambini in età scolare e come possono essere trattati.

Usare lo smartphone in modo consapevole

Come si presenta un uso consapevole di smartphone e tablet per bambini e genitori? Come possiamo padroneggiare i dispositivi senza diventarne dipendenti?

Nuova raccomandazione 3-6-9-12 per il tempo trascorso sullo schermo

Il 3-6-9-12 è da tempo una buona regola per determinare il tempo trascorso sullo schermo dai bambini. Ora esiste una nuova versione del 3-6-9-12 adatta agli smartphone e agli altri dispositivi.

Il vuoto dopo i like

I social media sono più fortemente legati alle emozioni, con conseguenze negative per il mondo emotivo dei giovani, spiega il nostro editorialista Thomas Feibel.

Essere genitori - rimanere una coppia

Come la famiglia ha successo - la serie. Parte 2: Rimanere una coppia - Come mantenere intatta la vostra relazione nella frenesia della famiglia.

Adolescenti stanchi - adolescenti pigri?

Quando gli adolescenti sono troppo stanchi, non sempre è a causa della festa della sera prima, ma spesso per motivi biologici.

Cosa sognano i bambini?

Cosa sognano i bambini? Luis e Sophia ci raccontano i loro sogni e le loro avventure notturne.

Mio figlio ha gli incubi, cosa devo fare?

Tutti i bambini hanno incubi. Come possono i genitori sostenere i loro figli quando fanno sogni ansiosi?

Perché mio figlio sogna così intensamente?

I bambini e i giovani sognano intensamente. Che cosa significano questi sogni? Come devono comportarsi i genitori di fronte a un incubo? Quando è necessario un aiuto specializzato?

Signor Schredl, perché i bambini hanno gli incubi?

Il ricercatore del sonno Michael Schredl parla degli incubi e di ciò che aiuta a contrastarli.

Papà, ho paura! Letto di famiglia in zona di combattimento

Come devono comportarsi i genitori con una figlia di 5 anni che non dorme ancora tutta la notte? O il figlio di 8 anni che striscia nel letto grande notte dopo notte?

Quando i bambini vagano di notte...

Cosa fare quando i bambini vagano di notte, i letti vengono scambiati e i genitori non riescono a riposare? L'esperto Jesper Juul fornisce la risposta.

Imparare nel sonno: è possibile?

Un sonno sufficiente è importante per la formazione della memoria e l'apprendimento. Le ricerche dimostrano che un sonno profondo e indisturbato è particolarmente importante.

Gli adolescenti hanno bisogno di dormire tanto quanto i bambini

Dormire! Piccolo bambino! Dormi!

Il fastidioso tema del sonno. Di quanto sonno hanno bisogno bambini e adolescenti e cosa possono fare i genitori se le notti insonni continuano a ripetersi?

Letto familiare in zona di combattimento

È giusto che i bambini si infilino nel letto dei genitori? Dovrebbe essere un bene per lo sviluppo del bambino. E dov'è l'erotismo?