Alimentazione4 minCucina vegetariana: come renderla gustosa anche per i bambiniLe verdure sono viste con sospetto e senza carne manca qualcosa. Ma la cucina vegetariana può essere deliziosa ed equilibrata, se si sa come fare!
Alimentazione4 minNon tutti i grassi sono ugualiI grassi hanno una cattiva reputazione, ma i bambini in crescita ne hanno bisogno. Quali sono salutari e quali vanno evitati?
Alimentazione4 minPerché un intestino sano è importanteFlora intestinale, microbioma, probiotici: Cosa c'è esattamente dietro tutto questo? E come possono i genitori promuovere la salute intestinale dei loro figli?
Alimentazione4 minBambini e cioccolato: un piacere agrodolceQuanto cioccolato è troppo? E come possiamo creare un approccio consapevole che mantenga in equilibrio piacere e salute?
Alimentazione4 minSostituti vegani del formaggio: piacere senza rimorsi?Le alternative di formaggio a base vegetale stanno diventando sempre più popolari. Ma quanto sono ecologiche rispetto al formaggio tradizionale?
Video2 minUn'alimentazione sana per i bambini, fin dall'inizioIl pediatra Carsten Posovszky mostra come promuovere un'alimentazione sana ed evitare la malnutrizione nella conferenza per bambini di Kosmos.
Alimentazione4 minGli integratori alimentari sono utili per i bambini?I bambini hanno bisogno di integratori vitaminici e minerali? O è sufficiente una dieta equilibrata per mantenere il bambino in forma e in salute?
Alimentazione5 minAffrontare facilmente la giornata con una buona colazioneRisparmiare tempo a colazione non paga. Ecco cinque consigli per aiutare i bambini a svegliarsi al mattino.
Alimentazione5 minLo zucchero: dolce pericolo o energia necessaria?Lo zucchero. Fonte di energia o causa di innumerevoli malattie? Sembra impossibile trovare una misura sensata. Davvero?
Educazione1 minAiuto, mio figlio non mangia nulla di sanoIl vostro bambino mangiava frutta e verdura e ora improvvisamente mangia solo patatine e pollo? Non c'è da preoccuparsi.
Alimentazione7 min«Le persone costrette a mangiare non si fidano più dei segnali del proprio corpo».In questa intervista, la nutrizionista Marianna Botta spiega quali sono le indicazioni che i genitori possono ancora utilizzare come guida in mezzo a tutte le tendenze alimentari.
Alimentazione4 minCibo convenzionale: conveniente non sempre è malsanoI prodotti pronti sono molto popolari. Allo stesso tempo, non godono di un'immagine particolarmente positiva tra i nutrizionisti. Cosa c'è dietro a questa situazione?
Alimentazione4 minConservare correttamente e gustare a lungoPerché le carote sanno improvvisamente di sapone? La conservazione degli alimenti non influisce solo sulla loro durata, ma anche sulla loro consistenza e sul loro sapore. Ecco come organizzare correttamente il frigorifero e l'armadio della cucina.
Alimentazione4 minCome dare al bambino un gusto sanoCome il "nudging" può orientare casualmente il comportamento alimentare di bambini e ragazzi in una direzione positiva e quale ruolo svolgono i genitori in questo senso.
Alimentazione6 minPerché i bambini amano così tanto i dolci?Intervista a Janna Scharfenberg sull'alimentazione ayurvedica per i bambini. Perché amano i dolci nella fase Kapha e come i genitori possono affrontare questo problema.
Famiglia6 minBambino, mangia qualcosa di sano!Sappiamo come deve essere una dieta sana per i bambini: Non mancano le raccomandazioni e non manca il desiderio di metterle in pratica. Che altro?
Alimentazione8 minSignora Stöckli, come si fa a diventare vegani senza puntare il dito?Franziska Stöckli ha sviluppato con i suoi studenti il libro di cucina "Greentopf", il supplemento vegetariano al classico della scuola di cucina "Tiptopf".
Alimentazione4 minCoca e patatine per uno spuntino?Vietare la cola a vostro figlio non servirà a nulla. Betty Bossi dà consigli su come rendere l'alimentazione sana attraente per il bambino.
Colonne5 minProblemi e discussioni a tavola?Il terapeuta familiare danese Jesper Juul parla dei problemi a tavola, di cosa possono fare i genitori se il loro bambino "non mangia" e di altre domande.
Blog5 minLe diete dei genitori, ovvero: i bambini fanno davvero ingrassare?Il cibo dei bambini fa ingrassare i genitori. Ma per fortuna anche le diete sono parte integrante della vita familiare quotidiana. A dieta per il norovirus o per un adolescente che mangia troppo.
Alimentazione5 min«Il cibo deve essere libero da pressioni»La psicologa nutrizionale Katja Kröller sa come insegnare ai bambini ad apprezzare il cibo sano.
Alimentazione6 minBleah, il fast food!Hamburger, pizza e tè freddo: a molti bambini e adolescenti piacciono le cose che fanno disperare gli adulti. L'esperta di nutrizione Marianne Botta ha alcuni suggerimenti.
