Plan large montrant des amis debout dans la cuisine, tandis qu'une femme blonde, au centre, jongle avec des oranges en riantAlimentation5 minL'alimentation cyclique : utile ou surestimée ?Tantôt plus d'appétit, tantôt moins d'énergie : de nombreuses femmes ressentent les effets de leur cycle menstruel sur leur appétit. Mais qu'est-ce qui se passe réellement ?
Une femme l'air préoccupé est assise, appuyée sur son coude, dans un intérieur moderne baigné d'une lumière tamisée. La lumière du soleil qui pénètre par la fenêtre met en valeur son expression introspective, traduisant un sentiment de tourment émotionnel et de recueillement.Famille7 min« Ma femme est à bout »Un père appelle la ligne d'aide aux parents car il ne sait pas comment gérer son inquiétude pour sa femme et ses enfants.
Colonnes4 minEncore un adieu !Notre chroniqueur a du mal à accepter la rapidité avec laquelle son fils grandit. Heureusement, il trouve une échappatoire qui lui permet de s'y faire.
Une petite fille en train de cuisiner avec ses grands-parents, vue de face.Alimentation6 minManger sainement même quand on manque de temps et d'énergieDans le quotidien trépidant d'une famille, on manque souvent de temps pour préparer un repas élaboré. Ainsi, une alimentation équilibrée n'est pas pour autant négligée.
La famille Debrunner : Andrea et Jose avec leurs enfants Liandro (9 ans), Elias (5 ans) et Noah (1 an et demi) ; la mère d'Andrea : Annalisa ; photo prise au domicile de la famille.Vie de famille6 minVie de famille : « Il suffit de mettre de côté la pression liée aux attentes »Selon le sociologue Norbert F. Schneider, de nombreux parents se compliquent inutilement la vie de famille en se livrant sans cesse à des comparaisons.
Famille34 minQuelle direction pour la famille ? Les 10 principaux défisFinances, conciliation entre vie professionnelle et vie privée, garde d'enfants : quelle est la situation des familles aujourd'hui et quels sont leurs souhaits pour l'avenir ? Réponses à dix thèses.
Colonnes4 minConflit parental : qui est immature ici ?Un conflit couve dans la relation de notre chroniqueur. Comment les parents peuvent-ils se disputer sans se faire du mal à eux-mêmes et à leur enfant ?
Médias sociaux9 minQue valent les conseils des mamans influenceuses ?De nombreuses mères recherchent des conseils éducatifs sur Instagram. Cela peut conduire à des attentes irréalistes et à des tendances délicates, avertissent les expertes.
Une fille aux cheveux longs et couronnée de guirlandes est allongée sur un plaid rouge sous un sapin de Noël décoré de jouets, vêtue d'un pull chaud tricoté. Noël, Nouvel An, émotions des enfants, joie, attente d'un miracle et de cadeauxVie de famille8 minL'araignée de Noël – ou qu'est-ce qui vous émerveille ?Noël est une période difficile pour de nombreuses familles. Comment apporter de la lumière dans votre cœur et cultiver l'émerveillement pendant la saison la plus sombre de l'année.
Colonnes4 min1-0 pour papa malgré le massacre de MätschliNotre chroniqueur donne le meilleur de lui-même lors d'un match de football à la maternelle de son fils. Au final, seule Fifi Brindacier peut encore aider.
Des parents frustrés discutent de factures financières problématiques lors d'une opération bancaire en ligne sur un ordinateur à domicile.Vie de famille12 minConflit parental: «Mieux vaut consulter tôt que tard»Le pédagogue Christian Pröls-Geiger explique ce que les parents peuvent faire pour que les disputes ne deviennent pas un fardeau pour les enfants.
Colonnes7 minAccompagner les enfants hypersensibles pendant la période de NoëlLe stress pendant la période de l'Avent et à Noël peut rapidement devenir insupportable pour les enfants sensibles.
Vie de famille4 minLe plus beau jour de sa vieLe fils de notre chroniqueur souhaite organiser une grande fête pour l'anniversaire de son chat en peluche. Ses parents se mettent donc sérieusement au travail.
Famille4 minCharge mentale : « Ma journée commence souvent dès 4 h 30 »La semaine de la famille Grabbe est planifiée dans les moindres détails – tout fonctionne grâce à Jennifer, la mère, qui garde une vue d'ensemble.
Famille3 min« Personne ne dit : « Allez, je m'en charge. »Ilka assume seule la responsabilité de sa fille et des soins prodigués à sa mère. Elle raconte son quotidien et ce qui pourrait l'aider.
Famille4 minQue faire quand tout devient trop lourd ?5 conseils pour lutter contre la charge mentale et 8 phrases bien intentionnées qui ne font que rejeter la responsabilité et que vous ne voulez plus jamais entendre.
Famille19 minComment les parents peuvent répartir plus équitablement la charge mentalePourquoi les femmes souffrent-elles particulièrement du poids de la charge mentale – et comment la répartir plus équitablement dans la vie quotidienne ? 6 expertes répondent
Famille5 min« Nous avons complètement réparti certaines tâches »Martina et Mike veulent répartir équitablement les tâches domestiques. Ce n'est pas une mince affaire avec trois enfants. Quelles sont les difficultés et qu'est-ce qui les aide ?
Société6 minLes femmes stressées : « Le corps réclame du repos »La biochimiste australienne Libby Weaver a étudié comment le stress et la surcharge mentale peuvent entraîner le syndrome de la femme pressée.
Éducation16 min« Les pères peuvent parfois se permettre d'être constructivement agressifs »Les mères ne sont pas les seules à être surchargées, les pères le sont aussi, explique Egon Garstick, pionnier du conseil aux pères en Suisse, dans l'interview du mois.
Éducation4 min«J'ai toujours été là pour les autres»Margrit a élevé cinq de ses propres enfants ainsi que des enfants de jour. Sa fille Noémie ne voulait pas d'enfants, jusqu'à ce que Laurin la surprenne.
Développement5 minComment fonctionne le sommeilLe sommeil est un processus extrêmement complexe qui fait intervenir de nombreux facteurs. Ces sept étapes du sommeil se déroulent chaque nuit.
Développement3 min«C'est trop peu de sommeil pour l'âge !»Emilia, neuf ans, a du mal à s'endormir le soir, bien que ses parents aient déjà essayé beaucoup de choses. Cela stresse sa mère.
Développement3 min«Dormir d'une traite pour la première fois depuis sept ans».Leur fille, une enfant extrêmement précoce, a eu de gros problèmes de sommeil dès sa naissance. Ce n'est qu'au bout de cinq ans que les inquiétudes des parents sont prises au sérieux.
