Episode 8: Achtsamkeit für mehr Ruhe und Konzentration

Vor dem Wochenende herrscht Aufregung in der Klasse von Lehrer Dachs. Mit einer kurzen Achtsamkeitsübung, kehrt wieder Ruhe ein und alle fühlen sich besser.
Ab und zu herrscht in der Tierklasse Aufruhr oder hektisches Durcheinander. Gerade an langen Schultagen, vor Prüfungen, oder nach einer Notenvergabe fällt es den Kindern schwer, sich zu konzentrieren und sich auf den Unterricht einzulassen.

Mithilfe kurzer Achtsamkeitsübungen gelingt es den Kindern und Herrn Dachs, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken. Im letzten Video der Serie «Gemeinsam sind wir Klasse!“ demonstriert der kleine Bär eine beliebte Achtsamkeitsübung, die sich wunderbar für die Anwendung in der Klasse eignet.

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