Educazione2 minSonno ristoratore: il modo giusto per affrontare paure e preoccupazioniSe ci si preoccupa e si pensa troppo, non si riesce ad addormentarsi bene la sera. Le ansie variano a seconda dell'età dei bambini.
Educazione4 minCome funziona il sonnoIl sonno è un processo estremamente complesso in cui sono coinvolti molti fattori. Le sette fasi del sonno si svolgono ogni notte.
Educazione3 min7 consigli su come i genitori possono favorire il sonno dei propri figliScoprite 7 consigli su come i genitori possono influenzare positivamente il sonno dei loro figli, dalle routine del sonno all'ambiente ideale.
Educazione3 min«Non si dorme abbastanza per la vecchiaia!».Emilia, nove anni, non riesce ad addormentarsi bene la sera, anche se i suoi genitori hanno provato molte cose. Questo stressa la mamma.
Famiglia6 min«La mancanza di sonno durante la pubertà può farvi ammalare»Perché gli scolari vivaci diventano improvvisamente nottambuli durante la pubertà e come i genitori possono gestire il sonno dei loro adolescenti.
Salute4 min10 miti sul sonno da tenere sotto controlloIl latte aiuta ad addormentarsi? La luna piena causa notti agitate? Gli esperti sfatano i miti sul sonno e forniscono fatti interessanti.
Educazione3 min«Dormire di nuovo tutta la notte per la prima volta dopo sette anni».La figlia, una bambina estremamente prematura, ha avuto gravi problemi di sonno fin dalla nascita. Le preoccupazioni dei genitori sono state prese in seria considerazione solo dopo cinque anni.
Educazione15 minCosa fare se il bambino non riesce a dormire bene?I disturbi del sonno sono comuni nei bambini e negli adolescenti. Cosa possono fare i genitori per promuovere un sonno sano nel lungo periodo.
Educazione3 min«Il viaggio del pensiero è uno strumento che ci aiuta».Il figlio di Anna Walbersdorf ha avuto a lungo problemi ad addormentarsi. Per ovviare al problema dell'addormentamento, la donna ricorre ai viaggi mentali.
Blog editoriale2 minIl sonno: il nostro tema di febbraioAnche i bambini e gli adolescenti soffrono di disturbi del sonno. Quali sono le ragioni, le conseguenze e come i genitori possono aiutarli.
Basta chiedere a Sarah3 min«Ho così tanta paura che non riesco più ad addormentarmi».Da quando sua sorella le ha parlato dei pipistrelli vampiri, Elina, 7 anni, è terrorizzata e non riesce più ad addormentarsi di notte.
Educazione1 minAiuto, mio figlio non riesce ad addormentarsi!Lo sapete anche voi? Il vostro bambino rimane sveglio a letto per molto tempo e non riesce ad addormentarsi. Il nostro consiglio nel video vi aiuterà a rimanere rilassati in questa situazione.
Apprendimento6 minLe lezioni per i giovani dovrebbero iniziare più tardi?Iniziare le lezioni più tardi potrebbe portare a dormire di più e a migliorare le prestazioni, come hanno dimostrato diversi studi.
Famiglia3 min5 consigli per la vita quotidiana con un bambino altamente sensibileEtichette graffianti, sovraccarico sensoriale e stress da compiti: La vita con un bambino molto sensibile richiede molto ai genitori.
Famiglia7 minCome il bambino della scuola materna dorme a sufficienzaL'inizio della scuola materna rende stanchi anche i bambini più vivaci. Vi diamo cinque consigli su come far dormire a sufficienza il vostro bambino.
Apprendimento3 minIl sonno è importante per i bambiniTutti noi passiamo circa un terzo della nostra vita dormendo, i bambini ancora di più. Ecco come spiegare a vostro figlio perché è necessario.
Blog dei genitori3 minDormire quando dormono gli adolescentiL'editorialista Mirjam Oertli riusciva a sopportare la mancanza di sonno con i figli piccoli. Ora i figli sono adolescenti e lei è più stanca che mai.
Basta chiedere a Sarah3 min«Quando il mio insegnante mi rimprovera, mi sento insicuro».Amina, otto anni, ha contattato il nostro esperto perché la sua insegnante, che in realtà le piace molto, a volte fa rumore.
Educazione4 min5 consigli contro la frustrazione scolasticaLo psicologo scolastico Matthias Obrist spiega a cosa devono prestare attenzione i genitori se i loro figli non vogliono più andare a scuola.
Educazione5 minAiuto, nostra figlia non riesce più ad addormentarsi da sola!Una madre chiama la linea di assistenza ai genitori perché la figlia di sette anni non riesce ad addormentarsi la sera e questo mette a dura prova la famiglia.
Famiglia3 min7 consigli per far dormire meglio i genitoriAncora un episodio della serie preferita da guardare o i social media da recuperare. Spesso i genitori vanno a letto più tardi di quanto sia giusto per loro. Questo vi aiuterà ad andare a letto prima.
Famiglia8 minQuando la fine della giornata lavorativa si allunga sempre di piùQuando la fine della giornata lavorativa diventa sempre più lunga Una volta che i bambini sono a letto, i genitori hanno finalmente tempo per se stessi e spesso finiscono per andare a letto più tardi di quanto sia opportuno. Le pause durante la giornata aiutano a prevenire questo problema. Testo: Birgit Weid
Video1 minDi quanto sonno ha bisogno mio figlio?Di quanto sonno ha bisogno un bambino? Il medico dell'adolescenza Rabia Liamlahi fornisce le risposte nella sua conferenza.
Educazione14 min«Molti genitori sopravvalutano il bisogno di sonno dei loro figli».Rabia Liamlahi consiglia i genitori i cui figli dormono male nella consulenza sul sonno dell'Ospedale pediatrico di Zurigo. Sa quali sono i disturbi del sonno che più comunemente colpiscono i bambini in età scolare e cosa preoccupa le mamme e i papà.
