Familie4 min«Einige Aufgaben haben wir komplett aufgeteilt»Martina und Mike wollten die Care-Arbeit gerecht aufteilen. Keine leichte Aufgabe mit drei Kindern. Wo es harzt und was ihnen hilft.
Familie3 minMental Load: «Mein Tag beginnt oft schon um 4.30 Uhr»Die Woche von Familie Grabbe ist minutiös durchgeplant – alles läuft, weil Mutter Jennifer den Überblick behält.
Familie3 min«Es gibt niemanden, der sagt: Komm, ich übernehme das»Ilka trägt die Verantwortung allein – für ihre Tochter und die Pflege ihrer Mutter. Sie erzählt von ihrem Alltag und was ihr helfen würde.
Familie3 minWas man tun kann, wenn alles zu viel wird5 Tipps, um Mental Load entgegenzuwirken sowie 8 gut gemeinte Sätze, die Verantwortung nur abschieben und die Sie nie mehr hören wollen.
Familie15 minWie Eltern den Mental Load gerechter aufteilen könnenWarum leiden vor allem Frauen unter der Last von Mental Load – und wie verteilt man sie im Alltag gerechter? 6 Expertinnen antworten
Gesellschaft5 minFrauen unter Stress: «Der Körper schreit nach Ruhe»Die australische Biochemikerin Libby Weaver hat erforscht, wie aus Stress und Mental Overload das Rushing-Woman-Syndrom entsteht.
Erziehung13 min«Väter dürfen manchmal ruhig konstruktiv aggressiv sein»Nicht nur Mütter, auch Väter sind überlastet, sagt Egon Garstick, Urvater der Väterberatung in der Schweiz, im Monatsinterview.
Familie2 min«Gesunde Geschwister kommen oft zu kurz»Ist ein Kind beeinträchtigt, kommen die Bedürfnisse seiner Geschwister oft zu kurz. Der Verein Raum für Geschwister bietet Unterstützung.
Familie3 min«Ich war stets für andere da»Margrit erzog fünf eigene Kinder sowie Tageskinder. Ihre Tochter Noémie wollte keine Kinder, bis Laurin sie überraschte.
Erziehung4 minWie der Schlaf funktioniertSchlafen ist ein überaus komplexer Vorgang, an dem viele Faktoren beteiligt sind. Diese sieben Schlaf-Schritte vollziehen sich jede Nacht.
Erziehung3 min«Das ist doch zu wenig Schlaf für das Alter!»Die neunjährige Emilia kann abends nicht gut einschlafen, obwohl ihre Eltern schon viel ausprobiert haben. Das stresst die Mutter.
Erziehung3 min«Nach sieben Jahren erstmals wieder durchgeschlafen»Die Tochter, ein Extremfrühchen, hatte von Geburt an starke Schlafprobleme. Erst nach fünf Jahren werden die Sorgen der Eltern ernst genommen.
Erziehung15 minWas tun, wenn das Kind nicht gut schlafen kann?Schlafstörungen sind bei Kindern und Jugendlichen häufig. Was Eltern tun können, um den gesunden Schlaf ihres Kindes nachhaltig zu fördern.
Erziehung3 min«Die Gedankenreise ist ein Tool, das uns hilft»Der Sohn von Anna Walbersdorf konnte lange Zeit schlecht einschlafen. Mit Gedankenreisen wirkt sie der Einschlafproblematik entgegen.
Gesundheit6 min«Manchmal zwinge ich meine Tochter, rauszugehen»Eine Mutter macht sich Sorgen, weil ihre achtjährige Tochter keine Freundinnen hat. Sie bittet den Elternnotruf um Rat.
Kolumnen6 minFünf Fragen, die Familien sofort weiterhelfenWenn wir nicht weiterwissen, können folgende Fragen helfen, das Problem aus einem anderen Blickwinkel zu sehen.
Erziehung5 min«Hochsensibilität ist keine Schwäche, sondern ein Geschenk»Hochsensible Eltern spüren die Bedürfnisse ihres Kindes oft besonders intensiv. Brigitte Küster rät ihnen, gezielt für sich selbst zu sorgen.
Berufswahl9 minBerufswahl: Wer ist wofür zuständig?Viele Jugendliche haben Mühe, sich auf die Berufswahl einzulassen. Auch für Lea Schefer war es ein hürdenreicher Weg bis zur Lehrstelle.
Gesundheit6 min«Mein Sohn ist weinend aus dem Haus gerannt»Ein Vater wird bei einem Konflikt mit seinem elfjährigen Sohn handgreiflich. Er fühlt sich hilflos und bittet den Elternnotruf um Rat.
Familie3 minDie Suche nach einer stressfreien PünktlichkeitUnsere Kolumnistin fragt sich, wie sich Pünktlichkeit und trödelnde Kinder kombinieren lassen, ohne laut zu werden.
Familie14 min«Wer Mental Load reduzieren will, sollte ganze Bereiche abgeben»Psychologin Filomena Sabatella forscht zu Mental Load und berät Paare, wie sie die unsichtbare Arbeit fair unter sich aufteilen können.
Kindergarten7 minGehen immer mehr Kinder mit Windeln in den Kindergarten?Die Meinungen driften auseinander. Klar ist: Wenn Kinder spät trocken werden, ist das für alle Beteiligten unangenehm.
Blog4 minOrdnung ist das halbe Leben? Nicht bei unsUnser Kolumnist Christian Käser versucht seit Jahren, sich gute Strategien zum Putzen anzueignen. Aber es will einfach nicht so richtig klappen.
Elternblog3 minSchlafen, wenn die Teenager schlafenSchlafmangel mit Kleinkindern, damit konnte Kolumnistin Mirjam Oertli leben. Nun sind die Kinder im Teenageralter und sie ist müder denn je.
