Famiglia12 min«Se volete ridurre il carico mentale, dovreste cedere intere aree».La psicologa Filomena Sabatella studia il carico mentale e consiglia alle coppie come dividere equamente il lavoro invisibile.
Famiglia15 minCome possiamo prenderci più cura di noi stessi nella vita familiare di tutti i giorni?La cura di sé non è facile in una vita familiare e professionale spesso frenetica. Cosa serve per essere attenti a se stessi.
Famiglia2 minCarico mentale: Cosa fare contro lo stress nella testa3 domande a Patricia Cammarata, blogger di dasnuf.de, autrice e mamma. Il suo nuovo libro "Raus aus der Mental-Load-Falle" sarà pubblicato alla fine di giugno.
Famiglia2 min«Cari insegnanti, abbassate le vostre aspettative!».L'istruzione a domicilio richiede troppo a genitori e figli, afferma la nostra lettrice online Monica B. e scrive una lettera aperta a tutti gli insegnanti.
Psicologia3 minBurnout genitoriale: 7 consigli per combattere la crisi imminenteI seguenti consigli possono aiutare i genitori a mantenersi mentalmente in forma e a evitare la stanchezza fisica e mentale.
Famiglia4 minPerché tanti genitori sono sopraffatti?Peter Sumpf di Elternnotruf parla alle mamme e ai papà sovraccaricati. Ci spiega perché molti genitori vanno incontro al burnout.
Famiglia4 min«I genitori possono imparare a pensare a se stessi».Per evitare che i genitori di bambini gravemente malati si esauriscano, è necessario che accettino l'aiuto, afferma Sonja Kiechl, direttrice del centro di accoglienza per bambini Imago.
Psicologia10 minCosa mette sotto pressione i bambini?Mal di testa, disturbi del sonno, stress: cosa influisce negativamente sul benessere di un bambino? E cosa possono fare genitori, insegnanti e medici?
Psicologia12 minIl burnout dei genitori: alla fine del loro ciclo di vitaEsauriti e bruciati: Per alcuni padri e madri, essere genitori diventa una tortura. Se manca il sostegno necessario, c'è il rischio di burnout.
Colonne4 minRegistrazione: Bambini e giovani sotto pressioneConferenza al Kulturpark di Zurigo sul tema: Burnout e stress nei bambini. Cosa possono fare i genitori?
Colonne6 min«Tutto questo sta diventando troppo per me!».Sempre più cose da fare e sempre meno tempo. Come i genitori possono sfuggire a questa trappola.
Famiglia10 minPerché oggi le madri sono così esauste?È colpa dell'ideale della famiglia nucleare se le madri cadono nella trappola dell'equilibrio tra lavoro e vita privata, sostiene Mariam Tazi-Preve. Abbiamo chiesto a Mariam Tazi-Preve di parlarne.
Colonne6 minBambini sotto pressionePressione, stress e burnout - e sempre più spesso anche i bambini sembrano soffrirne. Perché questo accade? E cosa può aiutare contro la troppa pressione?
Psicologia3 min«Il bene non è abbastanza per mia figlia».Burnout: Sarah (50 anni) è preoccupata che la vita stia passando davanti a sua figlia, una studentessa diligente.
Psicologia3 minBurnout tra i giovani: «Non riesco a impegnarmi».Il burnout tra gli adolescenti: Shakur (17 anni) spiega perché a volte teme di non riuscire a mettere insieme la sua vita.
Psicologia2 min«Pago un prezzo elevato per la Gymi».Emma, 13 anni, ha da poco iniziato il liceo. Ma una preoccupazione le alita costantemente sul collo.
Psicologia13 minQuando tutto diventa troppoSempre più spesso i dodicenni lamentano stanchezza e mancanza di motivazione. Di chi è la colpa? La meritocrazia? La scuola? I genitori?
Psicologia2 minBurnout: cosa significa?Quando lo stress prolungato diventa eccessivo, l'anima brucia: Cause, sintomi e come uscire dalla crisi.
Psicologia5 minIl burnout nei bambiniBurnout: l'esaurimento permanente sta diventando sempre più comune anche tra i bambini e i giovani.
Psicologia8 minRitorno alla vita attraverso la clinicaQuando un bambino soffre di disturbi mentali, il trattamento in un ambiente protetto è spesso l'unica cosa che può aiutare. Viola ha trascorso quattro mesi in una clinica privata.
