Développement3 minUn sommeil réparateur : bien gérer les angoisses et les soucisLes enfants qui se font trop de soucis et de réflexions ont du mal à s'endormir le soir. Les peurs varient en fonction de l'âge des enfants.
Développement5 minComment fonctionne le sommeilLe sommeil est un processus extrêmement complexe qui fait intervenir de nombreux facteurs. Ces sept étapes du sommeil se déroulent chaque nuit.
Développement4 min7 conseils pour aider les parents à favoriser le sommeil de leur enfantDécouvrez 7 conseils pour aider les parents à influencer positivement le sommeil de leur enfant, de la routine de sommeil à l'environnement idéal.
Développement3 min«C'est trop peu de sommeil pour l'âge !»Emilia, neuf ans, a du mal à s'endormir le soir, bien que ses parents aient déjà essayé beaucoup de choses. Cela stresse sa mère.
Santé5 minContrôle de 10 mythes sur le sommeilLe lait aide-t-il à s'endormir ? La pleine lune provoque-t-elle des nuits agitées ? Des experts déboulonnent les mythes sur le sommeil et livrent des faits passionnants.
Développement3 min«Dormir d'une traite pour la première fois depuis sept ans».Leur fille, une enfant extrêmement précoce, a eu de gros problèmes de sommeil dès sa naissance. Ce n'est qu'au bout de cinq ans que les inquiétudes des parents sont prises au sérieux.
Développement18 minQue faire si l'enfant ne dort pas bien ?Les troubles du sommeil sont fréquents chez les enfants et les adolescents. Ce que les parents peuvent faire pour favoriser durablement le bon sommeil de leur enfant.
Blog de la rédaction3 minSommeil : notre thème de févrierLes enfants et les adolescents souffrent aussi de troubles du sommeil. Quelles en sont les raisons, quelles en sont les conséquences et comment les parents peuvent-ils aider ?
Vidéos2 minDe combien de sommeil mon enfant a-t-il besoin ?De combien de sommeil un enfant a-t-il besoin ? Rabia Liamlahi, spécialiste de la médecine de l'adolescence, apporte des réponses dans son exposé.
Développement17 min«De nombreux parents surestiment le besoin de sommeil de leur enfant»Rabia Liamlahi conseille les parents dont les enfants dorment mal à la consultation du sommeil de l'Hôpital des enfants de Zurich. Elle sait quels sont les troubles du sommeil qui touchent le plus souvent les enfants en âge scolaire et ce qui préoccupe les mères et les pères.
Santé3 min«Madame Hug, que faire en cas de somnambulisme et de cauchemars» ?La médecin Martina Hug explique comment les parents peuvent reconnaître les causes psychiques des troubles du sommeil chez les enfants scolarisés et comment les traiter.
Développement13 minLes troubles du sommeil chez les adolescentsLes troubles du sommeil sont fréquents chez les enfants et les adolescents. Quand les parents doivent-ils absolument demander l'aide d'un spécialiste ?
Blog3 minLaissez-nous donc notre smartphone !Tout le monde parle des adolescents, peu avec eux. Pas de smartphone dans la chambre ? Elle a une contre-proposition. Viviene Erb (17 ans) a une proposition. Sa contribution.
Famille17 minDors ! Petit enfant ! Dors !Le sujet douloureux du sommeil. De combien de sommeil les enfants et les adolescents ont-ils besoin et que peuvent faire les parents lorsque les nuits blanches reviennent sans cesse ?
Éducation aux médias5 minLes troubles du sommeil : Est-ce la faute du téléphone portable ?La consommation croissante de médias par les enfants et les adolescents a des répercussions sur leurs habitudes de sommeil.
