Famille4 minCharge mentale : « Ma journée commence souvent dès 4 h 30 »La semaine de la famille Grabbe est planifiée dans les moindres détails – tout fonctionne grâce à Jennifer, la mère, qui garde une vue d'ensemble.
Famille3 min« Personne ne dit : « Allez, je m'en charge. »Ilka assume seule la responsabilité de sa fille et des soins prodigués à sa mère. Elle raconte son quotidien et ce qui pourrait l'aider.
Famille4 minQue faire quand tout devient trop lourd ?5 conseils pour lutter contre la charge mentale et 8 phrases bien intentionnées qui ne font que rejeter la responsabilité et que vous ne voulez plus jamais entendre.
Famille19 minComment les parents peuvent répartir plus équitablement la charge mentalePourquoi les femmes souffrent-elles particulièrement du poids de la charge mentale – et comment la répartir plus équitablement dans la vie quotidienne ? 6 expertes répondent
Famille5 min« Nous avons complètement réparti certaines tâches »Martina et Mike veulent répartir équitablement les tâches domestiques. Ce n'est pas une mince affaire avec trois enfants. Quelles sont les difficultés et qu'est-ce qui les aide ?
Société6 minLes femmes stressées : « Le corps réclame du repos »La biochimiste australienne Libby Weaver a étudié comment le stress et la surcharge mentale peuvent entraîner le syndrome de la femme pressée.
Développement3 min«Entre-temps, nous savons comment soutenir Arno»Arno, six ans, est extrêmement sensible. Pendant longtemps, ses parents sont restés perplexes, car ils ne pouvaient pas expliquer son comportement.
Développement6 min«L'hypersensibilité n'est pas une faiblesse, mais un cadeau»Les parents hypersensibles ressentent souvent les besoins de leur enfant de manière particulièrement intense. Brigitte Küster leur conseille de prendre soin d'eux de manière ciblée.
Développement3 min«A l'école, c'était souvent difficile pour Nina»Nina, 12 ans, est hypersensible et réagit fortement aux stimuli et aux interactions sociales. La gestion de cette situation a été un processus pour toute la famille.
Famille3 min5 conseils pour la vie quotidienne avec un enfant ultrasensibleEtiquettes à gratter, surstimulation et stress lors des devoirs : Vivre avec un enfant ultrasensible exige beaucoup des parents.
Développement4 min«Nous percevons les choses différemment»Ce n'est que lorsque sa fille Anabelle entre au jardin d'enfants que Stephanie Hoppeler comprend sa propre hypersensibilité.
Développement17 minL'hypersensibilité : si sensible et si forte !Si les parents offrent à leur enfant sensible l'environnement adéquat, il pourra bien se développer et utiliser son hypersensibilité comme une force.
Famille17 minComment pouvons-nous mieux prendre soin de nous dans le quotidien de la famille ?Prendre soin de soi n'est pas facile dans un quotidien familial et professionnel souvent agité. Ce qu'il faut pour être attentif à soi-même.
Éducation6 min«Les parents doivent prendre conscience de leurs limites»Si les parents ne s'occupent pas d'eux-mêmes, cela nuit à l'enfant. Annette Cina explique comment le stress des parents engendre un comportement problématique chez l'enfant.
Famille3 min«Notre foi nous aide à trouver la confiance»Esther et Matthias Zaugg-Maag ont trois enfants. Le couple raconte comment ils gèrent leur quotidien et le rôle que joue leur foi.
Famille3 min«Je voulais soulager ma femme et je me suis totalement surchargé».Deux événements graves ont bouleversé le quotidien de Salome et Urs von Känel et de leur fille. Comment ils sont parvenus à reprendre en main leurs propres besoins.
Éducation13 minComment éduquer sans gronder ?Dans la plupart des familles, les injures font partie du quotidien : les parents grondent leurs enfants, parfois plus, parfois moins. Mais les limites et les règles ne peuvent pas être imposées en criant.
Éducation14 min«Les garçons doivent apprendre à gérer leur agressivité de manière saine».Anton Wieser, coach de garçons, parle des adolescents qui se battent et des parents qui sont mis au défi de renforcer leurs fils.
Éducation6 min«Les parents devraient laisser leur peur à eux-mêmes»La psychologue Anna Mathur sait à quel point les peurs peuvent peser sur la vie de famille et explique ce qui est important pour les parents anxieux.
Éducation3 min«Vous prendrez les bonnes décisions»Barbara Baur vit séparée du père de ses deux adolescents. Les parents sont toutefois d'accord sur la manière de gérer les angoisses parentales.
Éducation2 min«Nous ne pouvons protéger nos enfants que jusqu'à un certain point».Marianne et Samuel Maag ne veulent pas freiner le développement de leurs enfants avec leurs soucis. Leur foi les y aide aussi.
Éducation3 min3 exercices pour gérer les soucis de manière détendueEn tant que mère ou père, vous vous faites souvent du souci et avez mal au ventre à cause de cela ? Voici trois petits exercices qui vous aideront.
Éducation20 minQuel est le degré d'anxiété parentale normal ?L'évolution nous a dotés d'une inquiétude pour nos enfants. Comment trouver une bonne gestion de l'anxiété parentale ?
Développement6 min«C'est normal que les enfants se fassent concurrence»Selon Katalin Nef, éducatrice sociale et superviseur, la jalousie entre amis est fréquente. Il faut réagir lorsqu'un enfant glisse dans le rôle de victime ou est opprimé.
