«A l'école, c'était souvent difficile pour Nina»
Simone*, 46 ans, manager d'entreprise, et son mari Daniel, 47 ans, informaticien, vivent avec leurs filles Nina, 12 ans, et Rosalie, 15 ans, à Uster ZH. Ils racontent ici leurs expériences avec l'hypersensibilité de Nina.
Les changements de plans soudains sont un défi pour Nina. Une fois qu'elle s'est préparée à quelque chose, elle ne peut pas changer d'avis facilement. C'est ce qui s'est passé récemment lors de nos vacances en Islande. Nous avions prévu de manger dans un restaurant, mais il était complet et nous avons dû changer nos plans. Pour Nina, c'était une catastrophe. La déception, mais aussi ce qu'elle pensait être une perte de contrôle, l'ont complètement dépassée. De telles situations, qui ne sont souvent que de petits désagréments pour nous, provoquent chez elle des effondrements émotionnels.
Un grand pas en avant a été fait lorsque Nina elle-même a commencé à accepter son hypersensibilité.
Nous avons compris que Nina pouvait être ultrasensible grâce à l'indication d'une amie qui connaissait certains schémas d'elle-même. Après une série de tests et d'entretiens avec des spécialistes, nous avons finalement compris que Nina percevait son environnement de manière plus intense que les autres enfants. Nous avions remarqué très tôt qu'elle réagissait aux plus petits stimuli, qu'il s'agisse d'un bruit fort, de vêtements qui grattent ou d'un changement inattendu dans le déroulement de la journée. Le fait d'avoir une explication à cela nous a aidés à trouver une bonne façon de le gérer.
A l'école, c'était souvent difficile pour Nina. Si elle ne savait pas exactement ce qu'on attendait d'elle lorsqu'elle faisait des devoirs, elle ne pouvait pas commencer. Avant, nous essayions de la motiver ou de la pousser, mais cela se terminait généralement par de la frustration. Aujourd'hui, nous lui donnons du temps et de l'espace pour travailler à son propre rythme. C'est ainsi que cela fonctionne !
Une famille plus soudée
Les interactions sociales ont également constitué un obstacle majeur. Nina percevait souvent les émotions de ses camarades de classe avec une telle intensité qu'elle était complètement épuisée à la fin de la journée. Lorsque d'autres enfants étaient maltraités, elle en souffrait énormément, car elle projetait sur elle les sentiments négatifs des autres enfants. En collaboration avec ses enseignants et une thérapeute, nous avons appris comment aider Nina à se distinguer sur le plan émotionnel.
Un grand pas en avant a été fait lorsque Nina a elle-même commencé à accepter son hypersensibilité. Aujourd'hui, elle parle ouvertement à ses professeurs et à ses amies de ce qui lui fait du bien et des domaines où elle a besoin de soutien. Cela l'a non seulement aidée à mieux s'orienter à l'école, mais a également renforcé sa confiance en elle.
Nous avons appris à être plus attentifs les uns aux autres.
Pour nous, en tant que famille, ce processus a été un apprentissage. Nous avons non seulement dû apprendre à comprendre et à soutenir les besoins de Nina, mais aussi à veiller à ce que sa sœur aînée Rosalie ne soit pas négligée. Il y a eu des moments où Rosalie a eu l'impression que Nina recevait plus d'attention, mais en discutant ouvertement, nous avons trouvé un équilibre.
Aujourd'hui, nous considérons l'hypersensibilité de notre fille moins comme un défi que comme un don particulier. Nous sommes devenus plus soudés en tant que famille, nous avons appris à être plus attentifs les uns aux autres et à prendre en compte les besoins de chacun. Nina a beaucoup appris sur elle-même au cours de ce parcours et profitera de sa sensibilité à l'âge adulte !
* Les noms de tous les membres de la famille ont été modifiés par la rédaction.
