Erziehung13 min«Väter dürfen manchmal ruhig konstruktiv aggressiv sein»Nicht nur Mütter, auch Väter sind überlastet, sagt Egon Garstick, Urvater der Väterberatung in der Schweiz, im Monatsinterview.
Three people, fitness instructor training with two teenage boys in gym.Gesundheit11 minJugend im Kraftsport-HypeImmer mehr Teenager zieht es in die Fitnessstudios. Ihr Ziel: mehr Muskeln. Worauf man in der Wachstumsphase beim Sport achten sollte.
Erziehung13 min«Unglücklich zu sein, ist ein kostbares Gefühl»Psychologe Claus Koch erklärt, weshalb Unglücklichsein wichtig für die kindliche Entwicklung ist und wie Eltern darauf reagieren können.
ADHS3 min«Manchmal muss man kreativ sein, damit es besser läuft»Der elfjährige Johan hat ADHS, eine stille Form ohne Hyperaktivität. Er und seine Mutter Carmen erzählen, wie sie im Familienalltag damit umgehen.
Familie3 min«Hier finden die Kinder ihre Stärken jenseits der Schule»ADHS in der Familie: Cornelia erzählt, wie sich der Entscheid aufs Land zu ziehen, positiv auf das Familienleben ausgewirkt hat.
Familie3 min«In der Lehre profitiere ich von meiner ADHS»Von schulischen Herausforderungen bis hin zum Erfolg in der Lehre: Wie Hannas ADHS in ihrer Ausbildung zum Vorteil wird.
Gesundheit4 minLerntipps für Kinder und Jugendliche mit ADHSADHS-Betroffene sind in der Schule mit ganz besonderen Herausforderungen konfrontiert. Mit diesen Tipps fällt das Lernen leichter.
Familie3 minLernen mit ADHS: «Ich brauch eine Katze!»Bei Familie Vetsch haben alle drei Söhne ADHS. Das Rezept für den turbulenten Alltag lautet Ritalin, Tiere und eine offene Kommunikation.
ADHS17 minADHS und Schule: So gehtsWas bedeutet ADHS für die Betroffenen? Für Eltern und Lehrpersonen? Und was braucht es, damit Kinder und Jugendliche mit ADHS gut lernen?
Erziehung5 min«Lernende mit ADHS haben oft enorme Ressourcen»Der Heil- und Sonderpädagoge Taulant Lulaj coacht junge Menschen mit ADHS bei der Lehrstellensuche und darüber hinaus.
Gesundheit6 minIst es eine Blinddarmentzündung oder nicht?Bauchschmerzen können erste Anzeichen einer Blinddarmentzündung sein. Auf welche Symptome muss man ausserdem achten?
Erziehung13 min«Kinder müssen selbst stark werden – durch eigenes Tun»Erziehungsexperte Herbert Renz-Polster über Autorität, die Kunst, richtig Grenzen zu setzen, und die Frage, was Kinder stark macht.
Familie10 minWenn Grossmami nicht mehr magOft erleben Kinder bei den Grosseltern zum ersten Mal, dass ein Leben zu Ende geht. Wie sollen Eltern ihren Nachwuchs darauf vorbereiten?
Familie13 minUnsere Lieblingstexte 2023 aus den Fritz+Fränzi-StammheftenZehnmal im Jahr erscheint das Stammheft von Fritz+Fränzi. Die Onlineredaktion hat für Sie jene Texte ausgewählt, die uns besonders berührt, inspiriert und zum Nachdenken angeregt haben.
Berufswahl9 minSo unterstützen Eltern ihr Kind bei der BerufswahlZwei Expertinnen erzählen, weshalb viele Jugendliche nicht sofort ihren Traumberuf finden und weshalb Eltern sich in Geduld üben sollten.
Sexualität9 minDenk an die Kondome!Das Kind ist zum ersten Mal verliebt. Wie fühlt sich das für Mutter und Vater an? Wie sollten sich Eltern idealerweise verhalten? Und was tunlichst unterlassen?
Erziehung2 min«Noah muss es selbst ausbaden, wenn er morgens zu spät kommt»Verleger Ronny Spiegelberg und sein Teenager-Sohn sind ein eingespieltes Team – auch was den Umgang mit stressigen Situationen angeht.
ADHS2 min«Eine Stressquelle bleibt das gemeinsame Essen»Unternehmerin Felizitas Fluri kennt stressige Momente mit ihrer sechsköpfigen Familie zur Genüge. Doch eine Strategie hilft fast immer: möglichst viel Struktur.
Familie1 min8 Tipps für weniger Stress im FamilienalltagViele Mütter und Väter wünschen sich mehr Ruhe in ihrem Alltag. Doch wie gelingt das?
Erziehung6 min«Es ist völlig okay zu sagen: Mir ist es zu viel!»«Es ist völlig okay zu sagen: Mir ist es zu viel!» Elterncoach Sandra Schwendener sagt, wie Mütter und Väter es schaffen können, ihre eigenen Kräfte richtig einzuschätzen, bevor sie ausbrennen.
Familie3 minElternstress: «Wir haben alle oft zu viele Bälle in der Luft»Psychologin und Zweifachmutter Larissa Hauser findet, man müsse sich in stressigen Phasen bewusst entscheiden: Was lasse ich sein, um wieder mehr Kontrolle zu erhalten?
Familie16 minWie können Eltern besser mit Stress im Alltag umgehen?Viele Eltern fühlen sich im Alltag mit seinen unendlichen To-do-Listen permanent gestresst und gehetzt. Woran liegt das? Und vor allem: Wie kommen wir da wieder raus?
Ernährung7 minWas tun, wenn die Tochter vegan durch die Pubertät will?Wenn Teenager ganz auf tierische Produkte verzichten wollen, gilt es ein paar Dinge zu berücksichtigen. Wie eine vegane Ernährung gelingen kann.
