Tre persone, istruttore di fitness che allena due ragazzi adolescenti in palestra.Salute11 minI giovani e la moda degli sport di forzaSempre più adolescenti frequentano le palestre. Il loro obiettivo: aumentare la massa muscolare. A cosa prestare attenzione durante la fase di crescita quando si fa sport.
Educazione9 minCome i bambini sviluppano un'immagine corporea sanaTrasmettere un'immagine corporea positiva ai propri figli pone i genitori di fronte a delle sfide, ma non dovrebbero evitarle.
Basta chiedere a Sarah3 min«Mi vergogno perché sono piccola e magra».Elia, 13 anni, vorrebbe essere più muscoloso. Ma nonostante faccia molto sport, il ragazzo rimane magro. Ecco cosa dice il nostro esperto.
Alimentazione6 min«I genitori dovrebbero prestare attenzione agli aspetti sociali e al piacere di mangiare».Nel suo lavoro quotidiano, la dottoressa Dagmar Pauli ha spesso a che fare con giovani che hanno un rapporto disturbato con il cibo.
Alimentazione5 minProteine: tuttofare, ma non una panaceaLe proteine svolgono un ruolo centrale nella nostra alimentazione. Ma qual è la verità dietro il miracolo della crescita e l'assunto che solo i prodotti animali possono coprire il nostro fabbisogno proteico?
Blog6 minMuscoli, mackers e MaseratiSu Insta, TikTok e simili, i cosiddetti "manfluencer" con tanti muscoli e poco cervello silurano l'educazione del nostro editorialista.
Educazione1 minCome posso trasmettere a mio figlio un'immagine corporea positiva?Gli adolescenti e persino i bambini di oggi sono molto preoccupati del loro aspetto e si sentono subito troppo grassi, non abbastanza sportivi o muscolosi. Cosa potete fare come genitori.
Psicologia12 min«Abbiamo dimenticato come trovare belle le forme normali del corpo».La psichiatra infantile Dagmar Pauli parla di falsi ideali, cattivi modelli di ruolo e dei segnali da cui i genitori possono riconoscere l'insorgere di un disturbo alimentare.
Salute10 minMal di schiena nei bambini e negli adolescentiIl mal di schiena è una malattia molto diffusa, che ora colpisce anche i bambini. Quali sono le cause e cosa si può fare?
Alimentazione4 minConsumo di proteine e mania muscolareAi ragazzi, in particolare, viene spesso prescritta una dieta ad alto contenuto proteico per potenziare i muscoli. Quando la mania del fitness diventa pericolosa?
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Educazione13 minIl sogno del corpo perfettoUn adolescente su due è insoddisfatto del proprio corpo. Mentre un tempo erano le ragazze a essere interessate, ora lo sono sempre più i ragazzi.
