Colonne1 minImparare a dire di noImparate a dire di no con il metodo della tabula rasa. Perché dire troppo spesso di sì porta spesso allo stress.
Colonne1 minSeparare chiaramente il tempo libero da quello lavorativoQuando mescoliamo tempo di lavoro e tempo libero, ci sentiamo svuotati e infelici. Nel video vi mostriamo come evitare questo tempo spazzatura.
Colonne1 minCome la scrittura può aiutare a combattere lo stressQuesto video della serie "Stress nicht rum" di Fabian Grolimund mostra come la scrittura espressiva possa aiutare a combattere lo stress e altri sentimenti negativi.
Psicologia10 minQuando il pensiero di casa fa maleAndare in campeggio con i propri coetanei è la cosa più bella, finché non arriva la nostalgia di casa. Da dove viene? Come si può prevenire?
Donna esausta sdraiata sul tavolo da stiroBlog5 minFine delle vacanze: Ritornare alla vita di tutti i giorniQuanto migliore è la vacanza della famiglia, tanto più profonda è la caduta al ritorno. "Perché non riusciamo a portare con noi il relax?", si chiede Ulrike Légé.
Quando le madri scioperano Psicologia13 minQuando le madri scioperanoAggressioni al partner, violenza sui propri figli: questi atti sono commessi anche dalle donne, ma sono altamente tabù.
Madre caucasica e bambini che cucinano in cucinaFamiglia4 minPerché tanti genitori sono sopraffatti?Peter Sumpf di Elternnotruf parla alle mamme e ai papà sovraccaricati. Ci spiega perché molti genitori vanno incontro al burnout.
Un ragazzino triste in piedi vicino alla finestra all'ora del giorno. Concetto di tristezza.Psicologia10 minCosa mette sotto pressione i bambini?Mal di testa, disturbi del sonno, stress: cosa influisce negativamente sul benessere di un bambino? E cosa possono fare genitori, insegnanti e medici?
Psicologia6 minQuando manca un legame sicuroPer uno sviluppo sano, un bambino ha bisogno di un attaccamento sicuro a uno o più adulti. Cosa succede se questo manca?
Colonne6 minBambini sotto pressionePressione, stress e burnout - e sempre più spesso anche i bambini sembrano soffrirne. Perché questo accade? E cosa può aiutare contro la troppa pressione?
Psicologia6 min«Idealizziamo il passato»Le richieste di prestazioni scolastiche non sono aumentate, afferma Martin Dornes, sociologo e psicoterapeuta tedesco.
Colonne6 minIl mio bambino sta indugiando!Poche cose mandano in bestia i genitori quanto i bambini che tardano. Fabian Grolimund ci spiega come aiutare dolcemente i ritardatari.
