Verlosung Login

Meditation

Elternbildung

Vier Übungen für Achtsamkeit mit Kindern

Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!

Gesundheit

Achtsamkeit mit Kindern – wie funktioniert das?

Durch Achtsamkeit und Meditation lernen wir, uns nicht abzulenken und das Gedankenkarussell abzuschalten. Auch Kinder profitieren davon.