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Meditation

Vier Übungen für achtsame Kinder und ihre Eltern

Elternbildung

Vier Übungen für Achtsamkeit mit Kindern

Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!

Achtsamkeit mit Kindern – wie funktioniert das?

Gesundheit

Achtsamkeit mit Kindern – wie funktioniert das?

Durch Achtsamkeit und Meditation lernen wir, uns nicht abzulenken und das Gedankenkarussell abzuschalten. Auch Kinder profitieren davon.