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Ausgabe 4_18

Vier Übungen für achtsame Kinder und ihre Eltern

Elternbildung

4 einfache Achtsamkeits-Übungen für Kinder

Steinmeditation, Tagebuch schreiben, achtsames Atmen und bewusstes Essen: mit diesen Techniken üben sie Achtsamkeit!

Entschleunigung – jetzt ist jetzt

Familienleben

Wie können wir das Familienleben entschleunigen?

Menschen sehnen sich nach Langsamkeit. Entschleunigung beginnt damit, dass wir uns auf das Wesentliche besinnen. Unsere Kinder können Vorbild sein.