Famiglia3 min«Non c'è nessuno che dice: «Vieni, me ne occupo io»»Ilka è l'unica responsabile della figlia e dell'assistenza alla madre. Racconta della sua vita quotidiana e di ciò che le sarebbe d'aiuto.
Famiglia3 minCosa fare quando tutto diventa troppo5 consigli per contrastare il carico mentale e 8 frasi ben intenzionate che servono solo a scaricare le responsabilità e che non vorresti più sentire.
Famiglia3 minCarico mentale: «La mia giornata inizia spesso già alle 4.30 del mattino»La settimana della famiglia Grabbe è pianificata minuziosamente: tutto funziona perché la mamma Jennifer tiene tutto sotto controllo.
Blog editoriale2 minCarico mentale: il nostro tema di settembreDi solito è la madre a pensare a tutto. Ma anche se il peso viene condiviso, rimane comunque gravoso. Ecco come i genitori riescono a trovare sollievo.
Famiglia16 minCome i genitori possono distribuire più equamente il carico mentalePerché sono soprattutto le donne a soffrire del peso del carico mentale e come distribuirlo in modo più equo nella vita quotidiana? 6 esperte rispondono
Famiglia4 min«Abbiamo suddiviso completamente alcuni compiti»Martina e Mike vogliono dividersi equamente le faccende domestiche. Non è facile con tre figli. Dove incontrano difficoltà e cosa li aiuta.
Società5 minDonne sotto stress: «Il corpo ha bisogno di riposo»La biochimica australiana Libby Weaver ha studiato come lo stress e il sovraccarico mentale causino la sindrome della donna affrettata.
Famiglia12 min«Se volete ridurre il carico mentale, dovreste cedere intere aree».La psicologa Filomena Sabatella studia il carico mentale e consiglia alle coppie come dividere equamente il lavoro invisibile.
Blog editoriale2 minLasciarsi andare: Il nostro tema di settembreI bambini hanno bisogno di un forte legame e aspirano all'autonomia. Come i genitori riescono a guidarli in questa area di tensione.
Famiglia10 minCome i genitori formano una squadra forteI genitori devono affrontare innumerevoli aspettative e compiti. Una divisione equa dei compiti aiuta a prevenire l'esaurimento e la frustrazione.
Blog editoriale6 minCosa mi ha svegliato come donnaLe dipendenti di Fritz+Fränzi raccontano ciò che le ha formate come donne sui temi dell'uguaglianza, della compatibilità e dell'immagine del corpo.
Blog5 minNon posso davvero accontentare nessuno qui?Molti genitori oggi sono sottoposti a una forte pressione. È bene sapere quali sono le richieste del proprio ambiente che si possono tranquillamente buttare a mare.
Famiglia7 min«Spesso mi sento divisa tra i figli e la carriera».La musicista Jaël parla del carico mentale, delle sue esigenze di perfezione, di una violenza sessuale e del perché i genitori dovrebbero affrontare la loro eredità.
Famiglia2 min8 consigli per ridurre lo stress nella vita familiare di tutti i giorniMolte mamme e molti papà desiderano più pace e tranquillità nella loro vita quotidiana. Ma come si può ottenere?
Blog editoriale3 minStress genitoriale: il nostro tema di marzoPerché sempre più padri e madri si sentono oberati di lavoro e come possono prevenire il burnout.
Blog5 minPerché il tempo libero è così importante per le mammeLe madri lavoratrici sono particolarmente sfidate nella vita familiare di tutti i giorni. La nostra blogger Valerie Wendenburg si prende quindi consapevolmente del tempo.
Educazione1 minCome si può distribuire meglio il carico mentale?Condividete la cura dei figli come genitori e avete entrambi un lavoro? Eppure avete ancora la sensazione che tutto a casa dipenda da voi?
Blog6 minCari padri, sono arrabbiato!Pochi uomini utilizzano il congedo di paternità. I padri non hanno ancora capito quanto sono importanti per i loro figli?
Blog dei genitori2 min«L'assistenza e il lavoro retribuito dovrebbero avere lo stesso valore».3 domande a Marie Zeisler, cofondatrice di littleyears.de, un sito web per genitori moderni, e coautrice del libro «Fifty-fifty Parents».
Famiglia2 minCarico mentale: Cosa fare contro lo stress nella testa3 domande a Patricia Cammarata, blogger di dasnuf.de, autrice e mamma. Il suo nuovo libro "Raus aus der Mental-Load-Falle" sarà pubblicato alla fine di giugno.
Blog5 minCome genitori, come possiamo sfuggire alla trappola della compensazione?La suddivisione dei compiti e delle responsabilità domestiche e familiari è una fonte di contenzioso per molti genitori. Come si può sfuggire alla costante trappola dell'equilibrio?
FOTOCAMERA DIGITALE OLYMPUSBlog5 minCome l'uguaglianza riesce in una partnershipJulia Ryssel ha fondato un'azienda e una famiglia allo stesso tempo. Il suo segreto: una partnership paritaria con responsabilità condivise.
