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Wie komm ich weg vom Smartphone

vier Tipps gegen die Smartphonesucht Stimuli reduzieren

Medien

Vier Schritte, um weniger am Smartphone zu hängen

Wenn der Griff zum Handy automatisiert ist und man sich regelmässig darin verliert, empfiehlt Hirnforscher Lutz Jäncke eine Stimuluskontrolle in vier Schritten