Begleiteter Einstieg
Nachdem wir Ihre Ziele kennengelernt und gesundheitsrelevante Fragen geklärt haben, entwickeln wir Ihren individuellen Trainingsplan und begleiten Sie während der ersten drei Einheiten.
Medizinische Trainingsberatung
Unser medizinisches Fachpersonal stimmt Ihr Programm auf Ihre körperliche Konstitution ab, um damit auch aus medizinischer Sicht für grösstmögliche Sicherheit zu sorgen.
Fundierte Rückenanalyse
Bei unserer wissenschaftlich fundierten Rückenanalyse messen wir die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der tiefen Rückenstrecker.
Selbstständiges Training
Nach dem begleiteten Einstieg trainieren Sie selbstständig an unseren Maschinen. Unsere Instruktoren auf der Trainingsfläche achten darauf, dass Sie die Übungen korrekt und damit effektiv ausführen.
Computergestütztes Rückentraining
Das Training an unseren computergestützten Rücken- und Nackenmaschinen dient der gezielten Stärkung der tief liegenden Muskeln im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule.
Objektive Kraftmessung
Verglichen mit Referenzwerten Ihres Geschlechts und Alters gibt das Ergebnis der Messung Auskunft über Ihr individuelles Kraftniveau.
Sparen mit dem ElternPass
- 140 Franken Rabatt beim Abschluss eines Jahres-/Zweijahres- oder Dreijahresabos
- 40 Franken Spezialrabatt + Stammkundenrabatt bei Vertragsverlängerung
Das Angebot ist in jedem unserer Schweizer Standorte einlösbar und weltweit nutzbar. Öffnungszeiten Ihres Studios entnehmen Sie bitte der jeweiligen Standortseite auf unserer Website.