Santé5 minContrôle de 10 mythes sur le sommeilLe lait aide-t-il à s'endormir ? La pleine lune provoque-t-elle des nuits agitées ? Des experts déboulonnent les mythes sur le sommeil et livrent des faits passionnants.
Apprendre3 minLe sommeil est important pour les enfantsNous passons tous environ un tiers de notre vie à dormir, et les enfants encore plus. Voici comment expliquer à votre enfant pourquoi cela est nécessaire.
Vidéos2 minDe combien de sommeil mon enfant a-t-il besoin ?De combien de sommeil un enfant a-t-il besoin ? Rabia Liamlahi, spécialiste de la médecine de l'adolescence, apporte des réponses dans son exposé.
Développement17 min«De nombreux parents surestiment le besoin de sommeil de leur enfant»Rabia Liamlahi conseille les parents dont les enfants dorment mal à la consultation du sommeil de l'Hôpital des enfants de Zurich. Elle sait quels sont les troubles du sommeil qui touchent le plus souvent les enfants en âge scolaire et ce qui préoccupe les mères et les pères.
Développement4 minUn bon sommeil peut-il être enseigné ?De nombreux jeunes ne dorment pas assez. Il pourrait être utile de leur expliquer l'importance d'un sommeil sain pour l'apprentissage.
Développement10 minAdolescents fatigués - adolescents paresseux ?Si les adolescents sont trop fatigués, ce n'est pas toujours à cause de la fête de la veille, il y a souvent des raisons biologiques.
Famille17 minDors ! Petit enfant ! Dors !Le sujet douloureux du sommeil. De combien de sommeil les enfants et les adolescents ont-ils besoin et que peuvent faire les parents lorsque les nuits blanches reviennent sans cesse ?
