Come il viaggio verso il lavoro può cambiare la vita

Che ci crediate o no, amo il mio viaggio verso il lavoro. Mi piace così tanto che non vedo l'ora che arrivi la sera prima. È pazza, starete pensando. Forse, ma sapete una cosa? Il relax - e questo è esattamente l'argomento di questo articolo - inizia nella vita di tutti i giorni. Non sul tappetino da yoga, non facendo escursioni nel tempo libero, no: se vogliamo rilassare la nostra vita familiare a lungo termine, faremmo bene a dare un'occhiata più da vicino alle nostre routine quotidiane.

Lasciatevi sedurre e ascoltate con me i toni più profondi che si celano dietro l'ovvio.

Uscite quindi dalla faticosa ruota del criceto della nostra routine e immergetevi nella freschezza del momento. Il poco spettacolare viaggio verso il lavoro è un ottimo esempio di come portare più profondità nella vostra vita. Non mi credete? Allora lasciatevi sedurre e ascoltate con me i toni più profondi che si celano dietro l'ovvio.

Che odore ha questa mattina?

Inizia quando si esce di casa. La routine è la seguente: aprire la porta, lasciare che la porta cada nella serratura. Iniziare a camminare. Forse state già scorrendo nella vostra mente l'elenco delle cose da fare per la vostra giornata lavorativa. Oppure siete già incollati al cellulare.

Riavvolgete il nastro e rendetevi conto della portata di questo passo quotidiano: state lasciando le vostre familiari quattro mura e state uscendo nel grande mondo!

Immaginate di essere un tasso, una volpe o qualsiasi altro animale che striscia fuori dalla sua tana al mattino e mette il naso fuori al vento come prima cosa. Che odore ha questa mattina? Quali profumi e quali messaggi vi porta la stagione attuale?

Prendetevi dieci secondi per restare immobili davanti alla porta di casa e godervi il nuovo giorno. Riuscite a percepire la differenza rispetto all'uscire con noncuranza? È meraviglioso, non credete?

Ella, la mia fedele compagna

Ora inizia l'avventura vera e propria. Conosciamo Ella, la mia fidata bicicletta. Una city cruiser arancione con pneumatici bianchi come la neve (beh, non proprio, ma suona così bene...) e un semplice ma brillante cambio Shimano a sei velocità.

Come potete vedere, vado al lavoro in bicicletta, con qualsiasi tempo. Anche quando grandina (e allora è particolarmente bello perché è completamente vuoto). Come sapete, non esiste il cattivo tempo, ma solo un cattivo abbigliamento. E la pioggia sul viso ti sveglia immediatamente. Sei subito sveglio. Lascio Ella nella stalla solo quando nevica e ghiaccia, ma è raro.

Il mio viaggio al lavoro mi porta da Zurigo-Wollishofen a Seefeld. Quindi una volta intorno al bacino del lago. Un percorso meraviglioso in cui incontreremo una famosa curva profumata, un castello nano e il mio rituale mattutino sul lago. È davvero pazzesco (siete stati avvertiti...). Ma restate sintonizzati: ne vale la pena.

Ho sempre un flash olfattivo nella curva della fragranza del cedro.

Da Entlisberg al Lago di Zurigo

Ammetto che è un lusso speciale sfrecciare giù dalla montagna alla partenza. Completamente senza peso, con il vento in faccia, Ella e io ci facciamo strada nel traffico mattutino della Albisstrasse. Ce lo lasciamo rapidamente alle spalle e svoltiamo verso il lago all'altezza dell'ufficio postale di Wollishofen.

Prima del sottopassaggio ferroviario, in una curva a sinistra, mi accoglie il profumo ammaliante di un cedro. Ogni volta mi regala un flash olfattivo. In estate, però, anche il buon albero non riesce a mascherare l'odore meno seducente della rete fognaria. Che diamine, è autunno inoltrato, l'ho già superato e sono arrivato dall'altra parte. Al primo cantiere.

C'è un aneddoto divertente a questo proposito: una volta sono passata di lì in estate, indossando una gonna e sorridendo di gioia. Ho salutato spontaneamente gli operai edili. Loro hanno immediatamente lasciato cadere i loro attrezzi, hanno saltato su e giù e hanno ricambiato il saluto come pazzi. Erano così felici. Oggi ai poveri non è permesso fischiare alle donne. E personalmente penso che sia un peccato. È un bel complimento, giocoso e pieno di vita, non credete?

Un momento aha

Poco prima dell'Isola della Saffa, proprio accanto alla strada, un senzatetto ha depositato le sue cose. Mi stupisco sempre di questo mucchio poco appariscente di masserizie, abilmente legate insieme.

Lo sconosciuto maestro di vita se la cava con lo stretto necessario. A volte vorrei prendere esempio da lui quando penso a tutto il disordine che si accumula in una famiglia di cinque persone nel corso degli anni. Meno è meglio. Una lezione di vita che dovremmo assolutamente prendere a cuore in tempi di risorse ridotte.

Cambiare prospettiva è positivo e apre spazio all'inaspettato.

Giro extra sull'isola di Saffa

Ora arriva il primo momento clou: il giro extra sull'Isola della Saffa. Una vista a 360 gradi sul lago, con la nebbia anche con l'idea di essere al mare. Bellissimi alberi secolari ondeggiano con riverenza le loro chiome, l'acqua lambisce l'Isola della Saffa, costruita nel 1958 nell'ambito della seconda Esposizione nazionale svizzera del lavoro femminile.

Nel mio cuore e nella mia mente, ringrazio le coraggiose pioniere del movimento femminile. Senza di voi, oggi non sarei in grado di vivere in modo così libero e autodeterminato. Grazie mille volte!

Potrei fare un secondo giro nella direzione opposta? Certo, me lo concedo. Cambiare prospettiva fa bene e apre spazio all'inaspettato. L'uomo con il cane mi guarda perplesso quando incrocio di nuovo il suo cammino. Io sorrido e lui ricambia il sorriso.

Un castello nanico nel centro della città

In questo periodo dell'anno, a seconda del mio umore, vado in bicicletta dall'isola di Saffa direttamente lungo il lago passando per Badi Mythenquai. In estate, migliaia di bambini si scatenano qui e gli anziani si abbronzano.

In inverno torna il silenzio. I pedoni, due cigni e qualche anatra costeggiano la riva. Verso sera, i gabbiani si allineano sul parapetto della piattaforma di 5 metri e allungano la testa verso il sole che tramonta.

La seconda attrazione è il porto di Enge. Ai margini di una piazza acciottolata, su cui troneggia la testa sovradimensionata dello scrittore Gottfried Keller, nascosto tra l'ultimo molo e il ristorante Samigos si trova un castello nano sotto i lunghi rami delle conifere.

Almeno nella mia immaginazione è così, anche se i nani sono più a loro agio nelle foreste e nelle montagne. Anche alcuni nani amanti dell'acqua si sentono a casa sulle rive del lago di Zurigo, nel centro della città.

Il loro castello è costituito dalle grandi radici nodose degli alberi che qui crescono nell'acqua. Nella luce del mattino, la struttura delle radici brilla in modo particolarmente maestoso e posso vedere Thorin, Balin, Gloin e tutti i nani del classico di Tolkien, «Il Signore degli Anelli», fumare con piacere le loro pipe di tabacco. Ma ai nani è permesso fumare? Non importa, fumano con me (e fischiano dopo le donne...).

Con questo rituale mattutino, nulla vi farà perdere l'equilibrio così rapidamente.

Il mio rituale mattutino sull'acqua

Davanti al castello nano sul pontile di cui sopra, la mia Ella si riposa un attimo mentre io mi dedico al terzo momento del mio viaggio verso il lavoro: il mio rituale mattutino sull'acqua. È un esercizio di Thai Chi che mi ha insegnato mia madre.

Ciascuna delle seguenti affermazioni è accompagnata da un movimento meditativo. Che anche queste parole vi facciano bene e vi ispirino:

«Saluto il cielo, saluto la terra e sono qui. Mi apro, mi proteggo e collego cielo e terra. Risveglio il fuoco dentro di me e lo mando nel mondo. Torna a me come rugiada. Esco nel mondo, mi guardo intorno e scelgo ciò che è buono per me. Lo digerisco e lascio andare ciò che non mi serve. Attingo il potere della terra attraverso di me e consegno all'universo tutto ciò che non capisco. Abbraccio la tigre che è in me e arrivo alla mia forza di roccia».

Il rituale non richiede più di tre minuti. Tre minuti che, se li passerete ogni giorno, cambieranno la vostra vita. Porrete una base solida per la vostra giornata. Fuori il mondo può essere in fermento e in crisi, ma niente vi sbilancerà così rapidamente all'interno. Niente vi sbilancerà così rapidamente all'interno. Potete credermi sulla parola.

Avrò un'onda verde?

Con Ella, continuo a pedalare lungo il porto, passando per il resort sul lago Enge, sotto gli antichi e possenti alberi giganti della Rentenanstalt e fino a Bürkliplatz, lasciandomi alle spalle l'interminabile coda del traffico mattutino.

Chissà in quante istantanee giapponesi o cinesi sono stato immortalato mentre passavo sul ponte Quai? Devo tornare a fare il turista nella mia città. Un giro su un trolly bus è nella mia lista dei desideri da un po' di tempo.

Ora è sempre più affollato. I pedoni si dirigono verso il lago da Bellevue. Li aggiro elegantemente e mi godo l'ultima tappa sotto le chiome del viale di castagni sulla riva destra del lago di Zurigo. La mattina la Gold Coast è a Wollishofen. Qui a Seefeld, sono circondato da fresche ombre mattutine che vengono interrotte solo timidamente dai raggi di sole.

Avrò un'onda verde? È sempre una soddisfazione quando dal lago posso svoltare in Kreuzstrasse senza fermarmi al semaforo. Un'ultima curva e io ed Ella siamo arrivati: alla Dufourstrasse 47.

Benvenuti alla rivista per genitori Fritz+Fränzi. Grazie per averci accompagnato in questo viaggio mattutino.