Un adolescent se brossant les cheveux devant le miroir de la salle de bainsPuberté3 min« Je ne peux protéger que ce à quoi je tiens »Le projet MFM est un programme de prévention axé sur l'éducation sexuelle destiné aux filles et aux garçons à l'aube de la puberté. Roland Demel, animateur du cours, explique comment cela fonctionne.
Plan large montrant des amis debout dans la cuisine, tandis qu'une femme blonde, au centre, jongle avec des oranges en riantAlimentation5 minL'alimentation cyclique : utile ou surestimée ?Tantôt plus d'appétit, tantôt moins d'énergie : de nombreuses femmes ressentent les effets de leur cycle menstruel sur leur appétit. Mais qu'est-ce qui se passe réellement ?
Les participants à un cours de cuisine semblent prendre plaisir à couper des légumes sur un plan de travail dans une cuisine lumineuse. Certains d'entre eux portent un tablier.Alimentation6 minUne alimentation adaptée facilite la ménopauseLa périménopause s'accompagne de changements au niveau de l'énergie, du sommeil et du poids. Une alimentation adaptée permet d'atténuer sensiblement de nombreux troubles.
Éducation13 min«Beaucoup ont adopté la honte de leurs parents»L'éducatrice sexuelle Nadia Kohler plaide pour une approche globale et décontractée de la sexualité. Elle met surtout les pères devant leurs responsabilités.
Développement14 minComment préparer notre fille à ses premières règles ?Les premières règles sont un événement important dans la vie d'une jeune fille. Les parents peuvent contribuer dans une large mesure à une approche détendue des menstruations.
Gynécologue masculin expliquant la période menstruelle d'une jeune filleÉducation3 minL'intimité de la puberté - quatre mythes sur le sexePourquoi les parents doivent-ils se rapprocher de leurs enfants en matière de sexualité et quels sont les effets de la pornographie sur les jeunes.
