Famiglia2 minCome il nostro cervello reagisce allo stressI nostri geni e il nostro ambiente influenzano il modo in cui affrontiamo le situazioni di stress, afferma la psicologa Nicole Strüber.
Famiglia9 minCome si fa a mantenere la calma nella vita familiare di tutti i giorni?Come reagire con calma quando la vita familiare di tutti i giorni vi spinge ancora una volta al limite? Purtroppo la capacità di calmarsi non è innata. La buona notizia è che, secondo gli esperti, si può imparare.
Famiglia1 minLe migliori app per spegnersiCome ci si può calmare quando intorno a noi imperversa il caos? 7 app e consigli per raggiungere una maggiore serenità nella vita familiare di tutti i giorni.
Educazione4 min«La rabbia nei confronti del mio ex marito a volte si riversa sui bambini».Susanna*, 43 anni, vive con i figli Marco, 12 anni, e Dominik, 9 anni, vicino a Coira. L'insegnante ha divorziato dal padre dei bambini due anni fa.
Educazione2 min«I miei scatti d'ira hanno molto a che fare con la mia infanzia».Dominique Eichenberger vive vicino a Berna con il marito e i figli. Due anni fa, la trentenne specialista in infermieristica ha iniziato a occuparsi di consulenza familiare.
Educazione2 min«Le punizioni non portano a un cambiamento di comportamento».Lisa Briner e Noé Roy hanno entrambi 28 anni. La contabile e il product manager vivono a Berna con le loro figlie. Sono diventati genitori in giovane età.
Educazione4 min«Prima di dare completamente di matto, mi ritiro».Karin Lerchi, 50 anni, è un'imprenditrice del settore della ristorazione. Vive a Zurigo con la figlia di 13 anni. Esige libertà, il che provoca conflitti.
