Nos textes préférés en 2023 dans les cahiers de base de Fritz+Fränzi
Une liste de best of a des avantages et des inconvénients. L'avantage : vous recevez sur un plateau d'argent les messages clés de textes qui nous ont enthousiasmés. L'inconvénient : nous ne pouvons pas rendre justice à tous nos grands auteurs. Se limiter à une certaine sélection signifie également que nous avons dû renoncer à de nombreux textes merveilleux.
Nous avons néanmoins essayé de trouver un bon mélange de sujets de dossier, d 'interviews mensuelles et de chroniques. La sélection de textes est classée chronologiquement par mois. Vous trouverez le lien vers l'article complet en dessous. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir à fouiller et à faire une pause.
1. le meilleur conseil éducatif
Le chroniqueur Mikael Krogerus explique pourquoi les parents devraient demander conseil à leurs enfants et révèle le meilleur conseil de sa fille.
«Si, en tant que parents, nous nous trouvons parfois dans une situation délicate, nous devrions demander conseil à nos enfants. Bien sûr, il ne s'agit pas de rejeter nos problèmes d'adultes sur les enfants. Il s'agit de montrer à nos enfants que tout le monde - y compris nous, les parents - est parfois confronté à des situations difficiles ou connaît des revers. Et en même temps, nous leur signalons que leur jugement nous intéresse».
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2. quel est le thème de ma vie ?
Beaucoup d'entre nous portent en eux des croyances qui se sont formées dans les premières années de l'enfance - et les transmettent inconsciemment à leurs propres enfants.
«Plus nous comprenons les empreintes de notre propre enfance, plus nous pouvons être les parents que nous voulons être», écrit Stefanie Rietzler dans sa chronique. Et de poursuivre : «Il vaut la peine de faire l'inventaire de notre vie intérieure à l'âge adulte et de nous demander : quelles sont les croyances qui agissent encore en moi aujourd'hui ? Lesquelles me confortent ? Et lesquelles me tirent vers le bas» ? La psychologue a établi une check-list qui nous aide à faire le ménage intérieur :
Remettre en question nos pensées et rechercher activement des points de vue plus sains :
- Notez une croyance qui vous pèse. Par exemple : «Je dois toujours être là pour les autres» !
- Maintenant, examinez cette phrase sous toutes les coutures : D'où vient cette croyance ?
- Cette pensée m'aide-t-elle ?
- Cette phrase est-elle vraie (aujourd'hui encore) ? Y a-t-il des preuves de cette affirmation ? Quelles sont les contre-épreuves que je pourrais apporter ?
- Cette exigence est-elle réaliste ?
- Que dirait une bonne amie ou un bon ami de cette conviction ?
- À quoi ressemblerait mon quotidien si je pouvais me débarrasser de cette croyance ?
Vous pouvez maintenant reformuler consciemment votre croyance afin qu'elle devienne plus réaliste et tienne compte de vos propres besoins, par exemple : «Je peux décider quand je veux être là pour les autres et quand je veux prendre soin de moi». Réfléchissez aux situations concrètes de la vie quotidienne dans lesquelles vous avez tendance à vous dépenser pour les autres. Comment pourriez-vous à l'avenir vous souvenir de votre nouvelle croyance dans ces moments-là et agir en conséquence ?
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3. comment les parents peuvent-ils mieux gérer le stress au quotidien ?
De nombreux parents se sentent en permanence stressés et pressés par le quotidien et ses interminables listes de choses à faire. A quoi cela est-il dû ? Et surtout, comment s'en sortir ?
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«C'est tout à fait normal de dire : "C'est trop pour moi !»
Sandra Schwendener, coach parental, explique comment les mères et les pères peuvent réussir à évaluer correctement leurs propres forces avant de s'épuiser.
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4. «L'école met les enfants trop tôt dans des cases».
Elsbeth Stern, spécialiste de l'enseignement et de l'apprentissage, sait à qui les enfants doivent leur potentiel intellectuel et ce dont ils ont besoin pour l'exploiter au maximum. La psychologue de l'EPF de Zurich parle du trait de personnalité qu'est l'intelligence - et de ce qui fait un bon apprentissage.
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5) «Les garçons doivent apprendre à gérer leur agressivité de manière saine».
Anton Wieser, coach de garçons, sait que les garçons ont la réputation d'être plus fatigants que les filles. Or, ils manquent surtout de confiance en eux. L'entraîneur mental parle des jeunes qui se battent et des parents qui doivent renforcer leurs fils.
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Merci d'avoir été là pour moi !
Nous avons besoin d'enseignants qui aiment les enfants et les jeunes, qui veulent leur transmettre quelque chose pour la vie et qui ont du plaisir à exercer leur métier, écrit le chroniqueur Fabian Grolimund.
- Madame Bergmann, mon enseignante de première et deuxième année, me signalait chaque jour : «Tu es en sécurité. Je te vois. Tu peux te détendre».
- Dire merci à un enseignant et lui témoigner notre reconnaissance ne coûte pas grand-chose, mais cela a une grande valeur.
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6. comment les enfants peuvent-ils surmonter leurs peurs et développer leur courage ?
Les parents souhaitent que leurs enfants soient courageux. Le courage se manifeste de différentes manières : en sautant du haut d'une tour de cinq mètres ou en défendant un ami lors d'une dispute. Qu'est-ce qui aide un enfant à devenir courageux ? Et comment les parents peuvent-ils le soutenir ?
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Ce n'est pas à vous de rendre vos enfants heureux !
Vous voulez éduquervotre enfant pour qu'il soit heureux ? C'est une erreur, dit notre chroniqueur Mikael Krogerus.
C'est un paradoxe tragique : parce que nous aimons nos enfants, nous voulons réduire leur souffrance. Mais en les aidant à atteindre un bonheur à court terme, nous réduisons leur tolérance au chagrin. Ce que nous pouvons faire à la place ?
Peut-être devrions-nous les traiter comme nous aimerions être traités nous-mêmes lorsque nous nous trouvons dans une situation difficile : Nous n'avons pas besoin de solution, nous voulons être compris. Notre tâche, en tant que parents, n'est pas de résoudre chaque problème des enfants pour qu'ils soient heureux, mais de les prendre au sérieux dans leurs sentiments. Surtout lorsque ceux-ci ne correspondent pas à nos propres expériences.
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Nouvelle série sur le thème des parents séparés
En Suisse, 13 pour cent des mères et des pères d'enfants mineurs vivent divorcés ou séparés de l'autre parent. Comment réussir sa vie de famille lorsque les parents ne forment plus un couple.
Rester parents après la séparation - aperçu de la série
Teil 1 Das kooperative und das parallele Elternmodell
Teil 2 5 Tipps zur friedvollen Kommunikation
Teil 3 Wie löse ich den Loyalitätskonflikt meines Kindes?
Teil 4 5 Ideen, wie das Betreuungswochenende gelingt
Teil 5 Neue Liebe, neues Glück – und wie geht es den Kindern?
7) «Le développement de l'enfant ne doit pas être conforme à la norme».
Mon enfant se développe-t-il normalement ? Est-ce que j'en fais assez pour qu'il progresse bien ? Ce sont des questions que se posent de nombreux parents. Nous avons demandé aux experts en développement Heidi Simoni, Moritz Daum et Oskar Jenni de participer à une rencontre au sommet et de nous donner leur avis.
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Ce que les enfants apprennent pour la vie en jouant
Le jeu a mauvaise réputation - à tort, selon notre chroniqueur Fabian Grolimund. Il doit nombre de ses plus beaux souvenirs d'enfance aux jeux sur ordinateur.
- Je trouve dommage que les adultes rejettent catégoriquement les jeux informatiques sans jamais s'y être adonnés.
- Si vous vous lancez dans le monde numérique avec votre enfant sans préjugés, vous constaterez que les jeux vidéo ne sont pas asociaux en soi.
- Le préjugé selon lequel les jeux vidéo abrutissent automatiquement les enfants n'est pas tenable.
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Que deviennent nos données après la mort ?
De notre vivant, nous laissons tous une multitude de traces et de données sur la toile. Voici comment régler votre succession numérique.
- S'occuper de son patrimoine numérique de son vivant est fastidieux. Mais nous ne devons pas nous dérober à nos responsabilités.
4 conseils pour votre liste successorale numérique
- Notez le nom, l'adresse et l'URL du fournisseur concerné.
- Notez le nom d'utilisateur et le mot de passe correspondants.
- Pour tous les services de messagerie, laissez le numéro de téléphone portable et le code PIN de la carte SIM.
- Pour chaque poste, écrivez ce que vous pensez qu'il faut faire avec le compte.
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8) «L'IA est un outil, pas une panacée».
Philippe Wampfler, professeur de gymnase et expert en médias, enseigne à ses élèves une approche critique des médias numériques. Il explique où l'école se heurte à ses limites et ce qui l'attend avec l'intelligence artificielle (IA).
- J'atteins mieux les élèves en communiquant par chat de groupe plutôt que par e-mail.
- L'éducation aux médias consiste à évaluer l'impact de nos actions sur le web.
- Je n'en appelle que partiellement au bon sens et à l'autodiscipline des élèves.
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Fin de la sélection
Dans notre pays, à la fin de l'école primaire, les enfants sont répartis en différents niveaux de performance. C'est tout sauf juste, estime le plus haut responsable scolaire suisse, qui appelle à un changement radical de mentalité.
- La sélection après la sixième année provient d'une époque où l'éducation à l'adolescence était réservée aux privilégiés.
- Les notes ne sont pas objectives. L'évaluation faite à l'école dépend de nombreux facteurs.
- Les jeunes sont marqués d'une empreinte qui n'est parfois pas justifiée et qui a une influence négative durable sur les carrières d'apprentissage.
- Si nous voulons que l'école primaire suisse soit vraiment bonne, nous devons en finir avec les modèles traditionnels et abolir la sélection. Au lieu de cela, nous devrions mettre à disposition des offres d'apprentissage de difficultés différentes au sein de l'enseignement, et les enfants et les jeunes choisissent eux-mêmes le niveau.
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9. nouvel amour - nouveau bonheur ?
Les parents qui fondent une famille recomposée avec leur nouvel amour sont confrontés à de nombreuses embûches. Mais ce modèle familial offre aussi des chances - il faut pour cela faire preuve de persévérance et d'empathie.
Les familles recomposées offrent un grand potentiel de développement personnel.
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«Beaucoup ont adopté la honte de leurs parents»
En matière d'information, les choses ont beaucoup évolué ces dernières années, affirme l'éducatrice sexuelle Nadia Kohler, qui plaide pour une approche globale et décontractée de la sexualité. Dans ce contexte, elle met surtout les pères devant leurs responsabilités.
- Autrefois, on pensait que l 'éducation sexuelle était un entretien unique, qui se concentrait sur les fonctions biologiques et la contraception. Aujourd'hui, on met davantage l'accent sur la globalité, sur les différents aspects de la sexualité, comme le fait d'avoir ses propres sentiments et besoins, de poser des limites, etc.
- Les pères ont souvent l'impression que leur insécurité est liée à leur sexe.
- Les comportements à risque sont un domaine que les pères sont plus susceptibles de représenter que les mères.
- Lesexting désigne l'envoi et la réception d'images libertines produites par soi-même via un ordinateur ou un smartphone.
- Lecybergrooming désigne le fait d'initier des contacts sexuels avec des mineurs sur Internet.
- La sextorsion désigne une forme de chantage dans laquelle l'auteur menace la victime de publier des photos ou des vidéos de nudité de celle-ci afin de la contraindre, par exemple, à verser de l'argent ou à se livrer à des actes sexuels, l'auteur ayant préalablement obtenu les contenus en question avec ou sans la connaissance de la victime, par exemple par le biais du sexting ou du cybersexe avec la victime (de bonne foi).
Pour en savoir plus, consultez notre dossier sur le cyberharcèlement.
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10. perfectionnisme : nous ne mettons pas la pression !
Quelle est l'attitude des parents face à la performance ? Et dans quelle mesure la transmettent-ils à leurs enfants ? Trois exercices qui permettent aux mères et aux pères de prendre conscience de leur propre attitude.
- Il faut du courage pour se confronter à la manière dont sa propre approche de la performance marque l'enfant.
- De nombreux parents veulent éviter que leur enfant se sente sous pression. Mais il ne doit pas non plus se désintéresser totalement de ses propres performances.
- Personne n'a besoin d'être bon partout et tout le temps.
- Quels sont les messages que j'ai reçus dans ma propre enfance ?
- Comment mon attitude influence-t-elle mon enfant ?
- Quelle est une gestion saine de la pression ?
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«Les parents ont besoin de beaucoup de confiance. En eux-mêmes. Et en la vie».
Selon la pédagogue Inke Hummel, de nombreux parents veulent éduquer leurs enfants en fonction de leurs besoins et satisfont surtout leurs désirs. Pour l'auteur du guide, la cause de ce phénomène est une peur des conflits qui remonte à la propre enfance.
- En règle générale, ce n'est pas en faisant tout leur possible pendant deux heures pour que l'enfant quitte joyeusement la maison le matin que les choses vont s'améliorer.
- Les parents devraient avant tout être prévisibles pour leur enfant.
- Il s'agit de laisser de la place aux erreurs, à la prise de conscience que cela a été stupide.
- On sous-estime généralement le fait que le temps passé avec les enfants est aussi du temps de travail.
- Il ne s'agit pas seulement de savoir : de quoi mon enfant sauvage a-t-il besoin pour s'en sortir en classe ? Mais aussi : de quoi la classe a-t-elle besoin ? L'orientation vers les besoins ne s'arrête pas à la porte de sa propre maison, mais devrait être comprise comme une tâche sociale.
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