Tre metodi di apprendimento messi alla prova

È l'organo più complesso che la natura abbia creato: Nessun computer può fare quello che fa il nostro cervello. Questo è possibile grazie a 100 miliardi di cellule nervose. Una delle caratteristiche impressionanti del nostro cervello è la sua capacità di apprendere. È solo perché cambia costantemente nel corso della nostra vita che siamo in grado di imparare.

L'apprendimento avviene nei punti in cui i segnali elettrici vengono trasmessi da una cellula nervosa all'altra: le cosiddette sinapsi. Quando recepiamo informazioni, sia attraverso l'occhio, l'orecchio, il naso o la pelle, le sinapsi si attivano. Più sinapsi si attivano, più cellule nervose sono coinvolte e meglio riusciamo a memorizzare qualcosa.

La ripetizione fa sì che le sinapsi vengano attivate di continuo. Questo rafforza le connessioni tra le cellule nervose. Con il tempo, si formano nuove connessioni e la rete diventa più densa e più grande. Gli scienziati hanno visto questo fenomeno in modo molto impressionante nelle persone che imparano a suonare uno strumento musicale, per esempio. Le nuove cellule nervose e le loro connessioni si formano principalmente nel cosiddetto ippocampo. Quest'area del cervello è responsabile dell'apprendimento e della memoria, ma anche dell'orientamento spaziale.

Oggi sappiamo che le cellule nervose possono rinnovarsi anche in età avanzata. Imparare lo yoga o una lingua straniera, ricordare nuovi volti, trovare la strada per una vacanza con l'aiuto di una mappa: possiamo imparare tutte queste cose senza problemi, anche in età avanzata. Se i sentieri sono già tracciati o ben battuti, perché abbiamo già fatto pilates o imparato lo spagnolo, per esempio, è più facile. Imparare qualcosa di completamente nuovo è più difficile, ma è facilmente possibile con un po' di impegno. Se non accediamo a qualcosa per un periodo di tempo prolungato, anche le connessioni inutilizzate vengono cancellate.

Gli scienziati distinguono tra apprendimento consapevole (intenzionale) e incidentale (implicito). Esistono numerosi metodi di apprendimento che possono essere utilizzati a seconda dell'obiettivo di apprendimento. Se un metodo è più efficace di un altro dipende da numerosi fattori, come l'argomento, le conoscenze pregresse o la motivazione del discente e la competenza dell'insegnante in un determinato metodo.

Tre esempi di metodi di apprendimento e di funzionamento:

Apprendimento episodico

Tutti noi impariamo episodicamente ogni giorno, cioè dalle esperienze che facciamo. Se non avete mai volato prima, potete leggere e ascoltare molte cose sui viaggi in aereo. Tuttavia, l'apprendimento episodico sull'argomento inizia solo nel momento in cui si sale sull'aereo. Si impara dall'esperienza per il volo successivo, ad esempio che si preferisce sedersi nel corridoio piuttosto che al finestrino. L'apprendimento episodico è particolarmente accentuato nei bambini perché fanno molte cose per la prima volta. L'apprendimento episodico può anche aiutare a evitare di commettere nuovamente errori: Gli incidenti o le situazioni spiacevoli vengono memorizzati bene nella memoria episodica.

Memorizzazione

Negli ultimi anni è caduta in disgrazia, ma ha sicuramente il suo posto: la memorizzazione. Si tratta di memorizzare numeri, formule, testi e fatti utilizzando varie tecniche di apprendimento in modo da poterli riprodurre fedelmente. Questo obiettivo può essere raggiunto solo attraverso la ripetizione frequente. Lo svantaggio: non richiede la comprensione del contenuto e quindi non aiuta a capire i contesti. Il vantaggio: se qualcosa viene ripetuto abbastanza spesso all'inizio dell'apprendimento, passa dalla memoria a breve termine a quella a lungo termine e può essere richiamato a lungo termine. Questo è utile per le tabelline della moltiplicazione, le regole dell'ortografia o i verbi irregolari. Molti adulti possono ancora citare i primi versi di una poesia che hanno dovuto imparare a scuola.

Apprendimento distribuito

Studiare intensamente tutto il materiale il giorno prima di un esame può essere un ottimo modo per ottenere buoni risultati. Tuttavia, ciò che si memorizza durante il cosiddetto apprendimento massivo viene rapidamente perso.

Secondo alcuni studi, è molto più efficace imparare con pause più lunghe, di diversi giorni, cioè distribuite. Gli scienziati sospettano che questo tipo di ripetizione stimoli il cervello a ricordare ciò che è stato appreso qualche giorno prima, rafforzando le connessioni corrispondenti nel cervello. In altre parole, invece di ripassare i fatti per l'esame di biologia di venerdì due volte il giovedì, è meglio ripassare tutto una volta il lunedì e una volta il giovedì.