Educazione2 minSonno ristoratore: il modo giusto per affrontare paure e preoccupazioniSe ci si preoccupa e si pensa troppo, non si riesce ad addormentarsi bene la sera. Le ansie variano a seconda dell'età dei bambini.
Educazione1 minCosa fare se il bambino è ansioso?Il vostro bambino è spesso spaventato e a volte vi infastidisce. Ma perché non dovreste mai permettere a vostro figlio di provare questa sensazione?
Blog5 minPerché i gargarismi aiutano a combattere l'ansia da esamePer molti giovani, esami e presentazioni sono puro stress. La paura di fallire alita sul loro collo. Con quattro aiuti immediati e facili da mettere in pratica, i bambini e i ragazzi possono affrontare con più calma situazioni stressanti come l'ansia da esame.
Psicologia3 min«Le paure di Amyra limitavano sempre più la nostra vita».La famiglia Grundlehner vive sul lago di Costanza. Quando la figlia Amyra, di otto anni, è diventata sempre più ansiosa, la coppia ha cercato un aiuto professionale.
Famiglia5 min«I genitori dovrebbero lasciare le loro paure a se stessi».La psicologa Anna Mathur sa quanto l'ansia possa mettere a dura prova la vita familiare e spiega cosa è importante per i genitori ansiosi.
Famiglia2 min«Possiamo proteggere i nostri figli solo fino a un certo punto».Marianne e Samuel Maag non vogliono rallentare lo sviluppo dei loro figli con le loro preoccupazioni. Anche la loro fede li aiuta in questa impresa.
Famiglia3 min3 esercizi per affrontare le preoccupazioni in modo rilassatoCome mamma o papà, vi preoccupate spesso e avete mal di pancia per questo? Ecco tre brevi esercizi per aiutarvi.
