Durante la pubertà, i giovani sviluppano e scoprono la propria identità e percezione di sé . In questo periodo, l'immagine che hanno del proprio corpo è fortemente influenzata dal confronto con i modelli di riferimento. L'approvazione e il consenso del gruppo dei coetanei assumono un'importanza crescente.
I social media svolgono oggi un ruolo importante in questo processo. Qui i giovani mettono in scena se stessi e sperimentano possibili identità. Qui ricevono il feedback per loro così importante. A volte apprezzabile, a volte no. E qui trovano idoli a cui possono ispirarsi.
I bambini e gli adolescenti devono essere consapevoli che su Internet si confrontano spesso con persone che si presentano in modo ideale e che per farlo fanno un grande sforzo.
Tuttavia, l'immagine che gli idoli, ovvero gli influencer, danno di sé stessi è un business miliardario. Di conseguenza, alcuni modelli di riferimento sono piuttosto discutibili. Molti giovani sentono la pressione di doversi confrontare con persone il cui lavoro consiste nell'ottimizzazione di sé stessi, spesso con l'aiuto di programmi di fotoritocco, filtri e intelligenza artificiale. È quasi impossibile riuscire a stare al passo con loro.
Quando i modelli di riferimento sono irraggiungibili, ciò può spesso avere effetti negativi sui giovani, soprattutto se associati a critiche nei confronti dei propri sforzi. Tuttavia, uno sguardo alle ricerche più recenti mostra che gli adolescenti con una solida autostima sono in grado di affrontare con maggiore serenità la pressione del confronto e le reazioni critiche. Ciò significa per i genitori che gli adolescenti che entrano nella fase della pubertà già rafforzati nella modalità di confronto sono in grado di gestire meglio i feedback negativi.
Smascherare la falsa apparenza
I genitori conoscono i talenti dei propri figli e dovrebbero sostenere la loro autostima con feedback positivi e concreti e con le lodi. Concentrarsi sui punti di forza e non sulle debolezze può fare la differenza in futuro.
Allo stesso tempo, i genitori dovrebbero cercare di promuovere precocemente la competenza mediatica dei figli. I bambini e gli adolescenti devono essere consapevoli che su Internet si confrontano spesso con persone che si presentano in modo ideale e che per farlo investono molto impegno. E che questo confronto sarà sempre ingiusto. I giovani dovrebbero generalmente valutare con grande cautela i feedback sui propri post. Soprattutto i commenti negativi spesso dicono più sull'autore che sulla persona valutata.
Questi approcci possono essere messi in pratica in modo giocoso. Scegliete insieme a vostro figlio un presunto idolo e guardate i singoli post. Cercate insieme ciò che è falso, poco credibile. Spesso questi sono i momenti in cui si può ridere di cuore e rendersi conto che dietro i personaggi apparentemente perfetti si nascondono persone normali.
