«Potrei cancellare tutto, ma non ho voglia di farlo».

Sono su Instagram, Tiktok e Snapchat. Scorro Tiktok solo per passare il tempo. Anche io pubblico su Instagram, ma raramente. Questo significa che ho due account. Su uno mi seguono solo gli amici più stretti. Su questo account pubblico più spesso, circa una volta alla settimana. Ad esempio, video divertenti di cose vissute insieme. Anche lì non faccio attenzione al mio aspetto.

Lo faccio sull'altro account. Non mi interessa il numero di follower. Nemmeno i like sono così importanti. Naturalmente sono felice quando qualcuno lascia un commento sincero. Ma mi interessa di più condividere i ricordi. Con i post più vecchi, pensavo: «Wow, cosa ho rivelato di me!». Oggi sono più prudente sui social media.

Soprattutto quando non ci si sente bene, si dimenticano rapidamente le preoccupazioni perché si è così distratti.

Non ho mai ricevuto commenti di odio. Per un po', alcuni ragazzi della mia classe hanno scritto cose stupide sotto i miei post. «Sei grassa» e cose del genere. Ma non mi hanno mai dato fastidio. Probabilmente perché li conoscevo e potevo immaginare perché sentissero il bisogno di scrivere qualcosa del genere. Una volta, due o tre anni fa, un trentenne del quartiere mi ha scritto: «Bisch single?». Gli ho risposto: «Smettila, ho 15 anni!». Tutto quello che ho ricevuto in risposta è stato: «Sì, ehi, non è poi così male». Ho pensato che fosse divertente.

Trascorro un totale di quattro o cinque ore al giorno sui social media. È un intrattenimento facilissimo. Certo, si perde molto tempo. Ma può anche essere piacevole. Soprattutto quando non ci si sente bene, si dimenticano rapidamente le preoccupazioni perché si è così distratti.

Tiktok crea una forte dipendenza

Ma un anno o due fa, per un po' di tempo, è diventato davvero troppo per me: la mia cerchia sociale allora non era così ampia, quindi a volte passavo tutto il giorno al cellulare. Questo naturalmente portava a discussioni con i miei genitori. Ma a un certo punto ho capito che non era una buona cosa. Ora cancello consapevolmente questa o quella applicazione o spengo il cellulare.

Posso assolutamente immaginare che i social media facciano male alla psiche. Si vedono così tanti volti, persone, altre vite. Si ha la sensazione che la propria vita non sia così eccitante. Oppure si pensa: «Non sono bello come loro». Inoltre, si è bombardati di informazioni in modo massiccio. Dovrebbe esserci molto più controllo su quanto è realistico. Mi sembra anche pericoloso che l'algoritmo mostri comunque solo ciò che si crede. Trovo evidente come tutto questo venga accettato.

Una mia collega non ha mai avuto i social media. Ecco perché ora non ne ha bisogno. Penso che sia stato molto meglio per lei. Oggi starei bene se non avessi avuto nulla di tutto ciò. Soprattutto non Tiktok, che crea una forte dipendenza. Certo, potrei cancellare tutto. Ma la voglia non c'è.

Ora lo so e so che fare rete e divertirsi è bello. Ma potrei pentirmi in seguito di quanto tempo ho sprecato per questo. Nel frattempo, però, ho trovato un livello che mi sembra adeguato. Una volta ho chiesto a mia madre cosa faceva quando doveva aspettare, per esempio. Mi ha risposto che aspettava e basta. Immagino che non fosse meglio. Oggi si guarda semplicemente il cellulare.