«Odio i compiti!»

«Perché non lo chiedi a Sarah?».

Odio i compiti a casa! Ogni giorno dopo la scuola, che già dura troppo per i miei gusti, devo fare almeno un'ora di compiti. A volte ci vogliono anche due ore. E poi c'è mia madre, che mi infastidisce molto. Continua a dirmi: «Devi fare i compiti adesso!». Questo mi fa arrabbiare così tanto che ogni volta litighiamo. Non c'è un modo per eliminare i compiti? Rovinano tutto il mio tempo libero!
Mika, 11 anni

Caro Mika
Lei sta affrontando una questione importante. Una questione importante perché molti alunni hanno problemi con i compiti. Almeno questo è ciò che sento dire dalla maggior parte dei bambini con cui lavoro. Potrei immaginare una scuola senza compiti.

Ma il fatto è che quasi tutte le scuole in Svizzera impongono dei compiti a casa. L'idea è che l'alunno ripeta, eserciti e ripassi da solo gli argomenti trattati a scuola quel giorno, cioè a casa. In questo modo si consolida il materiale scolastico nel cervello e non si deve più imparare tutto da zero quando si deve fare un esame. L'insegnante potrà anche vedere dove ci sono ancora delle lacune o cosa non avete capito bene.

La quantità di compiti a casa varia da insegnante a insegnante. Tuttavia, esiste una sorta di linea guida che dice che si dovrebbero fare circa 10 minuti di compiti a casa per anno scolastico. Quindi un bambino di prima elementare dovrebbe fare 10 minuti, un bambino di terza elementare 30 minuti e un bambino di quinta elementare 50 minuti al giorno. Se i compiti vengono svolti regolarmente più a lungo, è bene parlarne con i genitori e con l'insegnante per scoprirne il motivo.

Compiti a casa senza stress

Molti insegnanti oggi utilizzano i piani settimanali. All'inizio della settimana, ogni alunno riceve un foglio con scritti i compiti per l'intera settimana. Si può quindi scegliere quali compiti svolgere in quale giorno della settimana. Penso che sia fantastico che si possa decidere da soli cosa fare. Tuttavia, la parte impegnativa è che avete la responsabilità di completare il piano entro la fine della settimana. Molti bambini hanno bisogno di un genitore che li aiuti in questa pianificazione. Dovete anche ricordare se avete un allenamento sportivo o qualcosa di simile in cui non potrete fare molto per la scuola.

Molti bambini trovano più facile fare prima le cose più semplici.

Personalmente, per me è molto importante che gli alunni non debbano stressarsi per i compiti. Altrimenti, il termine «compiti a casa» verrebbe collegato nel cervello a «stress e rabbia», e quindi probabilmente si proverebbe sempre più frustrazione anziché fiducia in se stessi.

Vi consiglio quindi di provare le seguenti opzioni:

1. aiuto compiti

Probabilmente nella vostra scuola o nel luogo in cui vivete c'è un centro di aiuto ai compiti. Lì c'è sempre una persona gentile che aiuta diversi alunni a fare i compiti. Potete andarci una o più volte alla settimana. In questo modo potrete finire in un'ora o meno e tornare a casa senza dover fare nient'altro per la scuola. Di sicuro non avrai più discussioni con tua madre.

2° ordine

Pensate a quali compiti volete fare per primi, per secondi e per terzi. Molti bambini trovano facile fare prima il compito più facile (per iniziare), poi quello più difficile (perché hanno ancora abbastanza energia) e infine quello intermedio.

3. timer

Impostate un timer per qualche minuto. Solo per il tempo necessario a lavorare: Tra i 5 e i 20 minuti, ma non di più. Questo perché i bambini della vostra età non riescono a concentrarsi per più di 20 minuti. Poi fate una breve pausa. Ora impostate di nuovo il timer e ripetete l'operazione fino a quando non avrete finito i compiti.

Il cervello ha bisogno di cibo per funzionare bene.

4° gioco

Chiedete alla mamma se vuole aiutarvi a fare i compiti in futuro. Se è d'accordo, chiedetele di fare un gioco con voi durante le pause (vedi punto 3. Timer). Un gioco del tipo «Quattro vittorie» o «Uno» sarebbe perfetto. Non solo è divertente, ma allena anche l'attenzione e la concentrazione.

5. cibo per il cervello

Il cervello ha bisogno di cibo per funzionare bene. Gli alimenti che favoriscono in modo particolare l'attività mentale sono chiamati alimenti per il cervello. La cosa più importante è bere acqua. Inoltre, noci, frutta e verdura sono ottimi spuntini: ecco perché il mix di uva sultanina e noci è chiamato anche «trail mix».

Spero che ora vi sia stato dato un input per vivere i compiti a casa in modo diverso da oggi. In modo che i «compiti» nel vostro cervello siano collegati a «esperienze di successo». Buona fortuna!