«Noah deve pagare di persona il prezzo se fa tardi la mattina».

Di solito sperimentiamo lo stress nelle stesse situazioni. Il lunedì mattina, ad esempio, quando è difficile alzarsi dopo il fine settimana. Noah si ricorda spesso che ha bisogno urgentemente di una mia firma o che non ha fatto i compiti. Mi fa impazzire perché è tutto così prevedibile.

Allo stesso tempo, so che devo mantenere la massima calma per evitare che la situazione degeneri. E ricordo a me stessa: «Non lo fa per infastidirti. È solo un adolescente il cui cervello si sta riorganizzando». Poi lascio che Noah raccolga freneticamente le sue cose, cerco di non commentare, ma non intervengo nemmeno per aiutare. Se ha ancora bisogno di una firma, la ottiene da me, naturalmente.

Cosa ci aiuta poco prima di impazzire: fare un respiro profondo, uscire dalla stanza o gridare dalla finestra.

Lo stesso vale per la gestione del tempo al mattino. Anche in questo caso, ora lo lascio fare e mi metto in secondo piano. Anche quando mi rendo conto che mancano solo dieci minuti all'inizio della lezione e che dovremmo essere già per strada: Non lo spingo più e aspetto in macchina.

È lui che deve pagare il prezzo del ritardo, non io. Stranamente, questa tattica funziona abbastanza bene. Quindi, in caso di stress, la mia strategia consiste nel togliere il piede dall'acceleratore e non rispondere più di tanto ai suggerimenti di mio figlio. Tuttavia, questo presuppone che io stessa sia molto equilibrata.

Cosa ci aiuta quando non riusciamo a metterci d'accordo e uno dei due sta per perdere la testa: fare un respiro profondo, uscire dalla stanza o gridare dalla finestra. Ora siamo entrambi bravi a disinnescare le situazioni e raramente le cose degenerano tra di noi.

Se faccio un respiro profondo, Noah mi chiede: «Ti sto stressando in questo momento?». È vero: non possiamo educare i bambini; loro copiano semplicemente tutto ciò che facciamo.