Famille3 minComment notre cerveau réagit au stressNos gènes et notre environnement ont une influence sur la manière dont nous gérons les situations stressantes, explique la psychologue Nicole Strüber.
Famille10 minComment rester calme dans le quotidien familial ?Comment réagir calmement lorsque le quotidien familial nous pousse une fois de plus dans nos retranchements ? Malheureusement, la capacité à se calmer soi-même n'est pas innée. La bonne nouvelle, c'est qu'elle peut être apprise, selon les experts.
Famille1 minLes meilleures apps pour se déconnecterComment retrouver le calme quand le chaos règne tout autour de soi ? 7 applis et conseils pour retrouver la sérénité dans le quotidien familial.
Éducation3 min«Les punitions n'entraînent pas de changement de comportement»Lisa Briner et Noé Roy ont tous deux 28 ans. La comptable et le chef de produit vivent à Berne avec leurs filles. Ils sont devenus parents très jeunes.
Éducation4 min«Avant de m'énerver complètement, je me retire»Karin Lerchi, 50 ans, est entrepreneuse dans le domaine du catering. Cette mère de famille vit à Zurich avec sa fille de 13 ans. Elle exige des libertés - ce qui provoque des conflits.
Éducation5 min«La colère contre mon ex-mari se reporte parfois sur les enfants».Susanna*, 43 ans, vit avec ses fils Marco, 12 ans, et Dominik, 9 ans, près de Coire. L'enseignante a divorcé du père des enfants il y a deux ans.
Éducation3 min«Mes crises de colère ont beaucoup à voir avec mon enfance»Dominique Eichenberger vit avec son mari et ses enfants près de Berne. Il y a deux ans, cette infirmière de 30 ans a commencé à donner des conseils aux familles.
