Comment les enfants timides se font des amis

Ils se tiennent au bord et regardent avec impatience, mais ne peuvent tout simplement pas se résoudre à aller vers les autres enfants. Les encouragements tels que «demande simplement si tu peux participer» ne font souvent que les mettre sous pression.

Des pensées telles que «ils me regardent tous - c'est tellement gênant» ou «je ne sais pas quoi dire» leur traversent l'esprit. En tant que parent d'un enfant réservé, vous pouvez cependant faire beaucoup pour faciliter la prise de contact de votre enfant timide ou introverti.

Les activités communes sont le meilleur terreau pour les amitiés. Si votre enfant a du mal à entrer en contact avec les autres, vous pouvez vous demander consciemment : où y a-t-il dans notre environnement des espaces où mon enfant pourrait rencontrer d'autres personnes et jouer librement ? Il est possible qu'il y ait un terrain de jeu d'aventure ou un terrain de football qui soit un lieu de rencontre apprécié dans le quartier.

Se laisser observer en paix

Si votre enfant est très timide, n'attendez pas trop de lui. Laissez-le jouer simplement pour lui-même les premières fois et observer les autres enfants. Votre enfant devrait passer un bon moment et être autorisé à surmonter son obstacle initial en toute tranquillité. Avec le temps, il lui sera plus facile de s'engager dans un jeu en cours, car il connaît déjà les autres enfants en vrac de vue.

Où y a-t-il d'autres enfants dans le voisinage, peut-être même d'un âge similaire à celui de votre progéniture ? Peut-être pourriez-vous inviter la famille voisine à un barbecue ou à un café le week-end, afin que les enfants puissent faire connaissance en toute tranquillité ? Souvent, un trajet commun pour aller à l'école offre également la possibilité d'intensifier les contacts informels du voisinage.

De nombreux enfants réservés se sentent dépassés dans les situations de groupe.

Vous pouvez également réfléchir à l'association ou à l'activité de loisirs dans laquelle votre enfant pourrait rencontrer des personnes partageant les mêmes centres d'intérêt. Beaucoup d'enfants et d'adolescents timides se sentent peu sûrs d'eux parce qu'ils ne savent pas de quoi parler avec les autres.

Un hobby commun permet souvent de trouver automatiquement une bonne entrée en matière et un sujet de conversation occasionnel qui permet de briser la glace, que ce soit en brossant les poneys avant le cours d'équitation ou en se rendant dans les vestiaires après l'entraînement de handball. En même temps, avec des activités de loisirs aussi structurées, on s'attend moins à devoir tenir une conversation en continu. Votre enfant sera peut-être content de pouvoir bavarder brièvement avec d'autres et de pouvoir ensuite se consacrer entièrement à son sport ou à son instrument.

Petites astuces de parents à grand effet

Il est également utile pour de nombreux enfants timides de pouvoir aller vers d'autres personnes qu'ils trouvent sympathiques en leur faisant une proposition concrète . Vous pouvez par exemple proposer à votre enfant d'inviter quelqu'un de sa classe à une sortie à la piscine ou au zoo le week-end. Si votre enfant est encore plus jeune et qu'il n'ose pas demander seul, vous pouvez bien sûr donner un petit coup de pouce au niveau des parents et organiser quelque chose pour les enfants s'ils sont d'accord.

Pour beaucoup d'enfants timides, il est rassurant de savoir que l'on fait quelque chose ensemble : Nous faisons quelque chose d'agréable ensemble, qui nous plaît à tous les deux. Dès que l'obstacle initial est surmonté et qu'un tel cadre commun existe, même les enfants timides se dégelent généralement un peu. Beaucoup d'enfants réservés se sentent dépassés dans les situations de groupe. Ils apprécient de pouvoir se consacrer entièrement à un seul enfant et se détendent davantage lorsqu'ils sont dans leur environnement habituel.

Jouer ensemble crée des liens. Mais comment s'y prendre si l'on n'ose pas aller vers les autres ? En tant que parent, vous pouvez aider votre enfant en faisant attention aux jouets que vous lui fournissez. Pour l'aire de jeux, vous pouvez par exemple lui donner des jeux qui font le plus plaisir à deux ou en groupe : badminton, pistolets à eau ou corde à sauter en caoutchouc. Dans la plupart des cas, un enfant plus entreprenant s'approchera de votre enfant en lui disant "Je peux essayer ? L'idéal est aussi d'emporter quelque chose de petit à grignoter que votre enfant pourra partager avec les autres.

Donner du courage sans pression

Pour de nombreux enfants, l'invitation «Va donc là-bas et demande si tu peux aussi participer» est une horreur. Ils s'imaginent que tous les regards sont tournés vers eux et veulent s'épargner la douleur d'être rejetés. Les conseils et assurances des parents tels que «ils ne peuvent pas faire plus que dire non», «ne t'inquiète pas trop» ou «ils sont sûrement gentils» ne font généralement qu'augmenter le niveau de stress.

Il est plus utile d'attirer activement l'attention de votre enfant sur ce point et de l'encourager affectueusement lorsque la possibilité d'établir un contact se présente justement : «Cette fille regarde toujours par ici, je crois qu'elle aimerait bien jouer avec toi». Ou encore : «Tu veux aussi lui donner quelque chose ? Je crois qu'elle serait contente». Avec des enfants plus jeunes, il est aussi souvent possible, en tant que parents, d'initier un jeu et de se retirer ensuite lentement.

Stefanie Rietzler se souvient : «Avec mon frère et moi, mes parents ont construit sur la plage un grand château de sable avec des douves que nous remplissions assidûment d'eau de mer. Nous avons bientôt agrémenté le tout de quelques rigoles de sable dans lesquelles on pouvait faire passer des petites balles. Quelques enfants nous ont d'abord observés à distance, puis se sont approchés. Avec un «Tu veux essayer ?», mes parents ont libéré le reste de leurs Flummis et l'espace dans le sable, après quoi nous avons creusé un peu plus tard dans le sable, côte à côte, d'un commun accord - et avons trouvé de nouveaux compagnons de jeu pour le reste des vacances».

Utilisez le sens de l'observation de votre enfant

Les enfants réservés sont souvent de bons observateurs. Ils peuvent utiliser ce don pour s'inspirer des autres enfants. Peut-être faites-vous une expérience d'observation avec votre enfant ? Rendez-vous ensemble sur une place animée avec de nombreux enfants et donnez-vous pour mission de découvrir comment les enfants entrent en contact les uns avec les autres. Il est souvent possible d'observer les variantes suivantes :

• Demander simplement : certains enfants vont vers les autres et leur demandent s'ils peuvent participer. Les enfants les plus compétents socialement savent choisir le bon moment. Ils n'interrompent pas les jeux en cours, mais attendent qu'une pause ou un changement de jeu se produise pour se joindre à eux.
• Chercher le contact visuel : Certains enfants s'assoient à proximité et regardent. Ils établissent alors un contact visuel et signalent par exemple par un bref signe de la main qu'ils souhaitent participer.
• Jouer à côté : Une autre tactique que beaucoup d'enfants utilisent intuitivement consiste à faire quelque chose de similaire à proximité d'un autre enfant, puis à se rapprocher un peu.
• Faire des compliments : Au lieu de demander s'ils peuvent jouer, certains enfants commentent les jeux en cours ou font un compliment comme «voiture cool» pour augmenter leurs chances d'être invités à jouer.
• Demander de l'aide : «Ouah ! Tu peux me montrer comment faire ?» est souvent une approche très charmante. L'autre enfant peut présenter fièrement ses capacités et montrer à l'autre comment faire la roue ou jouer au gummitwist.
• Inviter d'autres personnes : Se tenir debout avec le ballon et demander «Tu veux jouer ?» est souvent plus facile que d'aller vers un groupe et de demander si l'on peut jouer.

Comment font les autres enfants ?

Les enfants timides sont souvent obnubilés par ce qui pourrait mal se passer, par l'effet qu'ils produisent sur les autres et par ce qu'ils doivent dire. En se concentrant davantage sur la manière dont les autres enfants font les choses, ils élargissent leur répertoire et réduisent leurs inhibitions.

Le psychologue Robert O'Connor a pu démontrer dès 1972 l'utilité de cette forme d'observation. Il a filmé onze scènes différentes dans lesquelles un enfant se tient d'abord timidement à l'écart, puis s'approche d'un groupe et finit par jouer joyeusement avec eux.

Pendant ce temps, une voix narrative commente en passant ce que l'enfant fait pour s'intégrer dans le groupe et souligne les réactions positives des autres enfants. Il a montré ce film à des enfants de maternelle socialement anxieux et inhibés . Après avoir vu le film, ces derniers sont allés vers les autres et, six semaines plus tard, ils faisaient même partie des enfants les plus actifs socialement de leur groupe d'école maternelle.