5 idées pour réussir son prochain week-end d'accueil

De plus en plus d'enfants séparés grandissent de manière multilocale. Cela signifie qu'ils vivent au moins dans deux ménages. C'est ce qui ressort du rapport «Quand les parents ne vivent pas ensemble - Parentalité et quotidien des enfants» de la Commission fédérale pour les questions familiales COFF, paru en juin 2022. Ce rapport se penche sur les différents arrangements de logement et de prise en charge des familles.

Sur environ 250 000 enfants de parents séparés en Suisse, 49% passent au moins un week-end sur deux chez l'autre parent, dans la grande majorité des cas chez le père. La responsabilité de l'autre parent se concentre donc sur le week-end. En conséquence, les attentes en matière d'organisation du week-end sont souvent élevées.

Des activités attrayantes doivent rendre les enfants et le parent heureux. Cela n'est pas toujours réalisable.

Avant de passer d'un parent à l'autre, l'idéal est de procéder à un échange entre les deux. En effet, des informations sur l'état émotionnel et de santé de l'enfant ainsi que sur ce qu'il a vécu ou sur l'école peuvent aider à organiser le début du week-end en fonction de l'enfant.

Si des conflits menacent d 'éclater entre les parents lors de la remise de l'enfant, un cahier de transition contenant les informations nécessaires pourrait aider.

Les parents sont déçus si les choses ne se passent pas comme prévu

«Ma joie est si grande lorsque ma petite fille vient me voir que je ne sais même pas quoi faire en premier», m'a récemment confié un père lors d'une consultation. Par conséquent, la tristesse est grande lorsque le week-end ne se déroule pas comme prévu. Dimanche dernier encore, leur fille Maja s'est mise à pleurnicher. Maja ne voulait pas aller au zoo. Le père n'a rien pu faire pour la satisfaire. Le temps précieux s'était écoulé. Lorsque sa mère est venue chercher Maja, le père est resté déçu.

La joie est grande et les attentes vis-à-vis d'un week-end d'accueil sont élevées, surtout lorsque le temps passé ensemble est limité. Des activités attrayantes doivent rendre les enfants et les parents heureux, afin de prolonger le plus longtemps possible ce sentiment d'engagement dans les jours à venir. Cela n'est pas toujours réalisable dans la réalité et ne devrait donc pas être l'objectif principal, car la vie a souvent un autre plan, par exemple lorsque l'enfant est invité à une fête d'anniversaire lors d'un week-end de garde de l'autre parent. Dans ces cas-là, les projets forgés de toutes pièces échouent.

Les parents gèrent cette situation de manière différente. Certains parents vivent leur compétence et se soucient d'amener leur enfant à la fête ou de le récupérer. D'autres parents se mettent d'accord pour que l'enfant reste avec sa maman et aille éventuellement chez son papa le week-end suivant. Il existe de nombreuses variantes dont les parents séparés conviennent entre eux.

Comme la vie ne peut pas toujours être planifiée et que la relation parentale n'est pas toujours exempte de conflits, les cinq idées suivantes sont appropriées pour un week-end de garde réussi :

1. créer des activités ensemble

C'est généralement vous qui vous creusez la tête pour savoir ce que vous voulez faire avec votre enfant ? Bien sûr, vous voulez offrir le plus de choses possible. D'autant plus si le contact avec votre enfant se limite à un week-end.

Selon l'âge de votre enfant, il est toutefois judicieux de s'entretenir au préalable avec lui par téléphone ou par Messenger. Les enfants ont beaucoup d'idées lorsqu'ils ont la possibilité de les exprimer.

Restez donc en contact ! Développez des idées communes jusqu'à ce qu'elles vous conviennent à tous les deux. Ce faisant, vous aidez votre enfant à prendre conscience de ses propres besoins et à les exprimer. Cela a des effets positifs sur son développement émotionnel et social.

2. Don't think too big ou moins, c'est plus

Notre monde offre désormais d'immenses possibilités d'activités. À commencer par les salles de trampoline, le minigolf en intérieur, les centres de jeux, le cinéma 4-DX, les salles de laser et autres lieux de divertissement. Les enfants d'âge préscolaire sont déjà souvent confrontés à trop de stimuli qui finissent par les fatiguer ou même les rendre agressifs. Les parents sont bien intentionnés ou ne savent pas mieux : plus un enfant est jeune, moins il a besoin de stimulations intensives de l'extérieur.

Chaque activité avec l'enfant ne devient une expérience commune que lorsque vous êtes vraiment présent.

Les (jeunes) enfants peuvent vivre tellement de choses dans la nature. Prévoyez une excursion dans un parc, au bord d'un lac, dans la forêt ou à la montagne. Vous allez peut-être vous dire : «Mon enfant ne s'intéresse malheureusement qu'au monde virtuel et s'ennuie à l'extérieur». Ne laissez pas tomber ! Partez ensemble. L'expérience montre que les enfants apprécient au fur et à mesure de l'excursion - même s'ils se sont plaints au début.

3. démasquer les déceptions pour ce qu'elles sont : Les déceptions

Si vous tombez à nouveau dans le piège d'avoir été déçu par vos attentes élevées pour votre week-end, ce point de vue peut vous aider : Lorsque les gens se sentent déçus, ils pensent souvent qu'une autre personne est responsable de ce sentiment. Cela les rend encore plus tristes ou les irrite et le sentiment amer persiste.

Dans de telles situations, j'invite à changer de perspective. Un exemple : vous avez l'image dans votre tête que vous allez nager avec votre fille ce week-end. Vous barbotez dans l'eau, vous profitez, vous plongez, vous sautez, vous glissez et vous la ramenez à la maison, satisfaite et heureuse.

Mais il s'avère ce week-end que votre fille n'a pas envie d'aller dans l'eau. Elle est déjà allée nager hier et voulait en fait aller chez son amie. Elle reste de mauvaise humeur et vous la ramenez à la maison, contrariée. Vous êtes déçu. Vous vous sentez mal. Tout aurait dû se passer autrement.

Pourtant, ce sentiment n'est dû à rien d'autre qu'au fait que votre tromperie a été démasquée. Vous avez été trompé par l'image que vous aviez créée. Et maintenant, vous avez été déçu. C'est tout ce que c'est. Vous pouvez donc attribuer votre tristesse ou votre colère à cette déception, mais pas à la situation en elle-même, ni même à votre enfant. Soit vous n'avez plus d'attentes à l'avenir, soit vous reconnaissez simplement que vous vous êtes trompé.

4. les expériences naissent de la relation

Peu importe ce que vous faites avec votre enfant : Ce qui compte, ce n'est pas ce que vous lui offrez. Chaque activité ne devient une expérience commune que si vous êtes vraiment présent. Combien de fois vois-je des pères ou des mères dont les enfants découvrent le monde avec joie, mais qui ne le remarquent même pas. Ils ont les yeux rivés sur leur téléphone portable et passent à côté de précieux moments de partage qui renforcent la relation.

Soyez donc présent ! Observez votre enfant. Guidez-le et laissez-le essayer par lui-même. Regardez-le et félicitez-le. Faites des bêtises ensemble et serrez-vous le plus souvent possible dans les bras l'un de l'autre. Même si vous vous éloignez plus tard de votre enfant, il se souviendra exactement de ces expériences et saura que vous êtes une partie importante de sa vie.

5. il faut partir pour revenir

Les adieux après une période de retrouvailles intenses sont souvent douloureux. La plupart des gens n'aiment pas les adieux. Confier à nouveau votre enfant à l'univers de l'autre parent peut être très triste. Si vous faites partie de ces parents qui ne peuvent pas se séparer de leur enfant, qui s'accrochent à lui et qui ne cessent de lui dire «au revoir», il est fort probable que vous preniez le chemin du retour dans un état d'abattement, voire d'impuissance.

La transition entre papa et maman est déjà difficile. Les longs scénarios d'adieu la rendent encore plus difficile.

Votre enfant ne s'en portera pas mieux, car la transition entre papa et maman est déjà assez difficile et est compliquée par de longs scénarios d'adieu. Essayez plutôt ceci : un rituel d'adieu aide votre enfant et vous-même à vous préparer au moment du changement.

Vous pouvez par exemple chanter ensemble une chanson avant de partir ou donner à votre enfant un petit dessin de vous qu'il ne pourra regarder qu'une fois rentré à la maison. Peut-être composerez-vous ensemble un vers d'adieu que vous vous réciterez à tour de rôle. Les idées ne manquent pas ! L'important est que le rituel soit bref et que vous puissiez vous détacher de votre enfant avec amour en adoptant l'attitude intérieure «Je pars pour revenir».