School girls having slumber party.Kolumnen5 min«Ich habe Angst, bei anderen Kindern zu übernachten»Philomena, 11, würde gern an den Pyjamapartys ihrer Freundinnen teilnehmen. Doch auswärts zu übernachten, ängstigt sie zu sehr. Das sagt unsere Expertin.
Familienleben2 min«Matteo hat gemerkt, dass er seine Angst steuern kann»Matteo, 11, entwickelte nach einem Schreck eine Angststörung. Seine Mutter erzählt, wie Therapie und Familie halfen, die Angst zu überwinden.
Kolumnen4 min«Ich kann abends nicht gut einschlafen»Matteo, 13, kann um 21.30 Uhr noch nicht einschlafen. Das stresst ihn. Unsere Expertin erklärt, warum das so ist und was ihm helfen könnte.
Erziehung2 minErholsamer Schlaf: Ängsten und Sorgen richtig begegnen Wer sich zu viele Sorgen und Gedanken macht, kann abends nicht gut einschlafen. Die Ängste variieren dabei je nach Alter der Kinder.
Erziehung4 minWie der Schlaf funktioniertSchlafen ist ein überaus komplexer Vorgang, an dem viele Faktoren beteiligt sind. Diese sieben Schlaf-Schritte vollziehen sich jede Nacht.
Erziehung3 min7 Tipps, wie Eltern den Schlaf ihres Kindes fördernEntdecken Sie 7 Tipps, wie Eltern den Schlaf ihres Kindes positiv beeinflussen können – von der Schlafroutine bis zur idealen Umgebung.
Erziehung3 min«Das ist doch zu wenig Schlaf für das Alter!»Die neunjährige Emilia kann abends nicht gut einschlafen, obwohl ihre Eltern schon viel ausprobiert haben. Das stresst die Mutter.
Familie5 min«Schlafmangel in der Pubertät kann krank machen»Warum aus putzmunteren Schulkindern in der Pubertät plötzlich Nachteulen werden und wie Eltern mit dem Schlaf ihrer Teenager umgehen können.
Gesundheit4 min10 Schlafmythen im CheckHilft Milch beim Einschlafen? Sorgt der Vollmond für unruhige Nächte? Expertinnen und Experten räumen mit Schlafmythen auf und liefern spannende Fakten.
Erziehung3 min«Nach sieben Jahren erstmals wieder durchgeschlafen»Die Tochter, ein Extremfrühchen, hatte von Geburt an starke Schlafprobleme. Erst nach fünf Jahren werden die Sorgen der Eltern ernst genommen.
Erziehung15 minWas tun, wenn das Kind nicht gut schlafen kann?Schlafstörungen sind bei Kindern und Jugendlichen häufig. Was Eltern tun können, um den gesunden Schlaf ihres Kindes nachhaltig zu fördern.
Erziehung3 min«Die Gedankenreise ist ein Tool, das uns hilft»Der Sohn von Anna Walbersdorf konnte lange Zeit schlecht einschlafen. Mit Gedankenreisen wirkt sie der Einschlafproblematik entgegen.
Kolumnen2 minSchlaf: Unser Thema im FebruarAuch Kinder und Jugendliche leiden unter Schlafstörungen. Was die Gründe dafür sind, welche Folgen das hat und wie die Eltern helfen können.
Entwicklung4 min«Ich habe solche Angst, dass ich nicht mehr einschlafen kann»Seit ihre Schwester ihr von Vampir-Fledermäusen erzählt hat, fürchtet sich die 7-jährige Elina und kann abends nicht mehr einschlafen.
Erziehung1 minHilfe, mein Kind kann nicht einschlafen!Kennen Sie das auch? Ihr Kind liegt im Bett noch lange wach und kann einfach nicht einschlafen. Mit unserem Tipp im Video bleiben Sie in dieser Situation entspannt.
Erziehung6 minSollte der Unterricht für Jugendliche später beginnen?Ein späterer Unterrichtsbeginn könnte zu mehr Schlaf und besseren Leistungen führen, wie verschiedene Studien zeigen.
Familie3 min5 Tipps für den Alltag mit einem hochsensiblen KindKratzige Etiketten, Reizüberflutung und Stress bei den Hausaufgaben: Das Leben mit einem hochsensiblen Kind verlangt Eltern einiges ab.
Familie7 minSo kommt Ihr Kindergartenkind zu genügend SchlafDer Kindergarteneintritt macht sogar die muntersten Kinder müde. Wir haben fünf Tipps, wie Ihr Kind zu genügend Schlaf kommt.
Erziehung3 minSchlaf ist wichtig für KinderWir alle verbringen ungefähr ein Drittel unseres Lebens im Schlaf, Kinder sogar noch mehr. So erklären Sie Ihrem Kind, warum das nötig ist.
Familie3 minSchlafen, wenn die Teenager schlafenSchlafmangel mit Kleinkindern, damit konnte Kolumnistin Mirjam Oertli leben. Nun sind die Kinder im Teenageralter und sie ist müder denn je.
Frag doch mal Sarah4 min«Wenn meine Lehrerin schimpft, fühle ich mich verunsichert»Die achtjährige Amina meldet sich bei unserer Expertin, weil ihre Lehrerin, die sie eigentlich sehr gern hat, manchmal laut wird.
Erziehung4 min5 Tipps gegen SchulfrustWorauf Eltern achten sollten, wenn ihr Kind nicht mehr in die Schule will, erklärt Schulpsychologe Matthias Obrist.
Erziehung6 minHilfe, unsere Tochter kann nicht mehr allein einschlafen!Eine Mutter ruft beim Elternnotruf an, weil ihre siebenjährige Tochter abends nicht einschlafen kann und dies die Familie belastet.
Familie3 min7 Tipps, wie Eltern besser schlafenNur noch eine Folge der Lieblingsserie schauen oder sich auf social Media tummeln. Eltern gehen abends oft später schlafen, als ihnen guttut. So schaffen Sie es früher ins Bett.
