Gesundheit10 minDer grosse Hausapotheken-Kompass für ElternFieberthermometer, Kochsalzlösung, Antihistaminika: Was aus Sicht einer Not- und Kinderfachärztin in eine gut ausgestattete Hausapotheke für Kinder gehört.
Participants of a cooking class seemingly enjoy cutting vegetables at a kitchen desk in a bright kitchen. Some of them are wearing an apron.Ernährung4 minEine passende Ernährung erleichtert die WechseljahreIn der Perimenopause verändern sich Energie, Schlaf und Gewicht. Mit geeigneten Mahlzeiten lassen sich viele Beschwerden spürbar mildern.
Cheerful parents with small children preparing food at home together.Ernährung4 minSo sind Sie beim Essen ein gutes VorbildWarum Eltern mit ihrem Verhalten mehr prägen als mit Regeln – und wie sie Genuss, Neugier und Vertrauen am Familientisch fördern können.
Little boy eating a soft boiled egg from a white egg cup.Ernährung4 minWarum Vitamin D für Kinder so wichtig istVitamin D ist entscheidend für starke Knochen und ein gesundes Immunsystem. Doch viele Kinder haben zu wenig davon – besonders im Winter.
Teenage boy is having lunch. The boy is having a fried salmon and a glass of juice. Canon R5Ernährung4 minOmega-3-Fettsäuren: Die Alleskönner in der KücheOmega-3-Fettsäuren fördern die Hirnentwicklung, stärken das Immunsystem und wirken entzündungshemmend. Gerade bei Kindern ist das ein echtes Plus.
Gesundheit7 minWas können Eltern bei einer Bindehautentzündung tun?Weil ihr Immunsystem noch nicht vollständig entwickelt ist, sind kleine Kinder besonders anfällig für eine Bindehautentzündung.
Gesundheit4 minNicht alle Regeln führen zum ZielWie prägen Eltern das Essverhalten ihrer Kinder nachhaltig? Erfahren Sie, warum Vertrauen und Rituale wichtiger sind als starre Regeln.
Gesundheit4 minEssen wie unsere Vorfahren – wie gesund ist die Steinzeitdiät?Die Paleo-Ernährung basiert darauf, was Menschen vor Jahrmillionen vermeintlich gegessen haben. Erfahren Sie mehr über die Vor- und Nachteile dieses Ernährungstrends.
Kolumnen5 minSelbstdiagnosen mit Dr. Google und Prof. TiktokDas Internet liefert Antworten auf alle gesundheitlichen Fragen. Gerade bei Kindern und Jugendlichen kann das schwerwiegende Folgen haben.
Gesundheit8 minNasenbluten stoppen, aber richtigNasenbluten ist in den meisten Fällen harmlos. Wie Eltern richtig handeln und wann der Gang zum Kinderarzt doch nötig ist.
Gesundheit4 minVegetarisch kochen: So schmeckt es auch KindernGemüse wird misstrauisch beäugt und ohne Fleisch fehlt etwas. Doch vegetarisches Essen kann lecker und ausgewogen sein – wenn man weiss, wie!
Gesundheit9 minSnus: Der Kick aus dem BeutelZwar wurde das Abgabealter vor Kurzem schweizweit auf 18 Jahre festgelegt, dennoch boomen Snus und Nikotinpouches bei den Jugendlichen.
Gesundheit4 minFett ist nicht gleich FettFette haben einen schlechten Ruf – doch Kinder im Wachstum brauchen sie. Welche sind gesund und welche sollten gemieden werden?
Familie4 minSo bleiben an der Schule alle gesundStress und Druck gehören längst zum Schulalltag – mit teils schwerwiegenden Folgen. Was Lehrpersonen und Eltern dagegen tun können.
Erziehung2 minErholsamer Schlaf: Ängsten und Sorgen richtig begegnen Wer sich zu viele Sorgen und Gedanken macht, kann abends nicht gut einschlafen. Die Ängste variieren dabei je nach Alter der Kinder.
Erziehung4 minWie der Schlaf funktioniertSchlafen ist ein überaus komplexer Vorgang, an dem viele Faktoren beteiligt sind. Diese sieben Schlaf-Schritte vollziehen sich jede Nacht.
Erziehung3 min«Das ist doch zu wenig Schlaf für das Alter!»Die neunjährige Emilia kann abends nicht gut einschlafen, obwohl ihre Eltern schon viel ausprobiert haben. Das stresst die Mutter.
Erziehung3 min«Nach sieben Jahren erstmals wieder durchgeschlafen»Die Tochter, ein Extremfrühchen, hatte von Geburt an starke Schlafprobleme. Erst nach fünf Jahren werden die Sorgen der Eltern ernst genommen.
Erziehung3 min«Die Gedankenreise ist ein Tool, das uns hilft»Der Sohn von Anna Walbersdorf konnte lange Zeit schlecht einschlafen. Mit Gedankenreisen wirkt sie der Einschlafproblematik entgegen.
Erziehung6 minWie Placebo den Alltag mit Kindern verzaubern kannDer Placebo-Effekt beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit. Er sorgt auch für mehr Magie und Leichtigkeit im Familienalltag.
Familie9 minSüsse Getränke mit grossem RisikoViele Kinder und Jugendliche greifen regelmässig zu Energydrinks. Deren Inhaltsstoffe können sich schädlich auf die Herzgesundheit auswirken.
Gesundheit6 minIst es eine Blinddarmentzündung oder nicht?Bauchschmerzen können erste Anzeichen einer Blinddarmentzündung sein. Auf welche Symptome muss man ausserdem achten?
ADHS9 minWenn das Kind einen Tic hatZeigen Kinder einen Tic, machen sich Eltern oft grosse Sorgen. Woher die Störung kommt und wie Eltern und Kinder mit Tics am besten umgehen.
Entwicklung8 minWenn bei Kinderfüssen etwas schiefläuftKnicksenkfuss, Plattfuss oder Klumpfuss: Ein Orthopäde und eine Physiotherapeutin erklären, worauf Eltern achten sollten, wenn ihr Kind von einer Fussfehlstellung betroffen ist.
