Vivere con l'ADHD

A Michael è stato diagnosticato l'ADHD nel primo anno di vita. Ha preso il Ritalin per cinque anni. Non ha ricevuto alcuna terapia perché non ha avuto altri problemi oltre a quelli scolastici. Dal sesto anno in poi, Michael ha rifiutato sia i farmaci che il supporto psicologico. Ora frequenta l'ottava classe di recupero (classe piccola) e in autunno si trasferirà in una scuola pubblica per conseguire il diploma di maturità.

"Mi sento un ragazzo assolutamente normale. Ho un'ampia cerchia di colleghi, ma purtroppo sono tutti impegnati con la scuola, i compiti o i club. Per questo motivo mi capita raramente di incontrarli. Ho due pomeriggi liberi quando i miei colleghi devono andare a scuola. Di solito trascorro questi pomeriggi giocando online. I miei giochi preferiti sono quelli di squadra, come Battlefield o GTA 5, con i miei amici online. Ora ho anche un'ampia cerchia di amici online. Mi piace anche nuotare, andare in bicicletta a casa degli amici e giocare a calcio con loro. La scuola è molto faticosa e frustrante. Ma per me era importante poter andare a scuola con i miei colleghi del quartiere. Faccio fatica a mantenere i compiti.

Sto bene. Perché dovrei andare da uno psicologo?

Nel settore delle pulizie, ad esempio, dobbiamo condividere gli elettrodomestici o i materiali della cucina. Quindi, se devo andare da un collega a prendere il materiale o l'elettrodomestico a causa del mio compito e poi tornare al mio posto di lavoro, non so più a che punto ero del mio compito. L'insegnante si è spesso esasperato.

Mi piace molto la scienza. Mi è stato permesso di seguire questa materia nella classe del progymnasium per sei mesi. Capisco tutto, ma poi non riesco a scriverlo su carta. I miei genitori volevano mandarmi in una scuola pubblica al quinto anno.

Io non volevo. Ma la classe speciale non fa per me. I miei compagni di classe sono lenti e poco concentrati come me. Il mio obiettivo era quello di salire di livello e diplomarmi alla scuola secondaria. Ma in questa classe non funziona. Dall'autunno, poi, andrò in una scuola pubblica. Anche lì ci sono molti alunni iperattivi come me, ma l'atmosfera è completamente diversa.

Non mi concentro sull'essenziale durante gli esami.

Faccio fatica ad alzarmi dal letto la mattina perché non riesco a dormire la notte, quindi spesso arrivo a scuola in ritardo. Ora posso recuperare il tempo perso andando a scuola in bicicletta. I miei insegnanti e mia madre continuano a dirmi che dovrei provare a prendere dei farmaci o andare da uno psicologo. Non voglio farlo. Ho preso dei farmaci per un po'. Mi rendevano molto lento, cosa che non mi piaceva affatto, e non avevo più fame. Dato che sono sempre stata una delle più piccole della classe, non volevo più prendere le medicine per poter finalmente crescere. Visto che sto bene, non vedo perché dovrei andare da uno psicologo".

A Laura è stato diagnosticato l'ADHD nel primo anno di vita. Ha preso il Ritalin per diversi anni ma, insieme al fratello, ha deciso di non ricorrere ai farmaci o al supporto psicologico. Ora frequenta il settimo anno della scuola secondaria, ha buoni voti e sogna di frequentare la scuola superiore.

"A scuola sono spesso distratto dalle cose più semplici, ad esempio da ciò che accade fuori dalla finestra o da ciò che fanno i miei compagni di classe, da ciò che guardano, da ciò che scrivono. Durante gli esami, non mi concentro sull'essenziale, cioè sulla stesura dell'esame, ma su ciò che accade intorno a me. Spesso dimentico l'ora e poi devo consegnare l'esame. Questo non succede solo a me a scuola, ma anche con i miei amici.

Spesso ci accordiamo per aspettarci in determinati luoghi dopo la scuola. Ma spesso me ne dimentico, quindi cerco di chiarirlo con loro. A volte prometto loro anche che copierò qualcosa per loro. Ma anche questo «promemoria» viene spesso dimenticato in fretta. Me ne accorgo solo quando è troppo tardi. Nel tempo libero con i miei amici, a volte mi capita di avere improvvisamente una «scossa di energia» e di alzarmi o saltare in piedi. Spero poi di ottenere una reazione positiva da parte dei miei amici. Di solito reagiscono gentilmente e mi chiedono di smettere. A volte mi spingo all'estremo e mi metto nei guai. A volte non ho nemmeno l'intenzione di comportarmi così, non voglio una reazione o una risposta da parte loro. Allora mi sento come se gli altri non facessero nulla e se ne stessero in disparte. Ho sempre delle discussioni con i miei amici per questo motivo.

Quando ci sediamo a tavola con la famiglia e parliamo o mangiamo, mi è difficile stare seduta e non fare nulla, ascoltare gli altri. Ma sono riuscita a superare questa debolezza e sono sempre più in grado di stare in silenzio a tavola, ma anche con gli amici o a scuola. Ho preso dei farmaci dall'inizio del primo anno fino al quarto, ma non sempre hanno funzionato per tutto. I miei capricci hanno portato a momenti imbarazzanti con i miei amici. Per esempio, alla mia festa di compleanno ho avuto uno scatto violento e ho urlato così tanto che abbiamo dovuto smettere di giocare. Non riuscivo a smettere di piangere e urlare, anche se mia madre cercava di calmarmi. Ho avuto questi capricci per molto tempo. Non riuscivo a calmarmi o a farmi consolare dagli altri. Negli anni successivi i miei amici non volevano quasi più venire da me. I farmaci non mi aiutavano a gestire queste crisi emotive. Così ho voluto imparare a controllarmi".

Monia frequenta il terzo anno del liceo. Non le è mai stata diagnosticata l'ADHD perché non ha mai avuto problemi a scuola.

«Come percepisco i miei fratelli? Fastidiosi, rumorosi, sfacciati, disordinati. Ma anche come fratelli adorabili, divertenti, laboriosi e pieni di energia. Ma per descrivere davvero la mia percezione di mio fratello e mia sorella, devo fare una distinzione. Perché sono come la notte e il giorno. Completamente diversi, eppure condividono alcuni comportamenti e tratti caratteriali.

Quando ero più giovane, non capivo bene cosa fosse esattamente l'ADHD. Sapevo che mio fratello era iperattivo. Non percepivo direttamente mia sorella come iperattiva, ma piuttosto come "fastidiosa a scatti». Solo col tempo mi sono resa conto di tutti i problemi che avevano a scuola. Prima di allora, pensavo che il non riuscire a stare fermi e i problemi di concentrazione facessero parte della loro personalità e non fossero un «disturbo».

Mio fratello potrebbe essere un caso esemplare in un libro in cui si parla di iperattività. Non sta mai seduto a lungo a tavola, «zoppica» avanti e indietro, a volte ha problemi a controllare la bocca e in generale a controllare gli impulsi e a fermarli in tempo. È proprio questa bocca e i suoi impulsi incontrollati che spesso portano a discussioni e nervi tesi tra noi fratelli. Non per niente negli scout è stato soprannominato JoJo. Rimbalza avanti e indietro come un giocattolo. Se non lo si guida con il gesto giusto della mano, andrà dappertutto, tranne che nella direzione desiderata. Mia sorella, invece, è tornata quasi calma. Anche lei a volte «mastica», ma riesce a stare a tavola e a parlare con noi più a lungo. Se ha un obiettivo in mente, non c'è nulla che possa fermarla. Che si tratti di risparmiare per qualcosa, studiare per un esame o fare qualcosa per i suoi cari. Tuttavia, le piace sognare a occhi aperti e ha bisogno di diversi promemoria e suggerimenti per portare a termine le cose.

Pensavo che tutti i problemi facessero parte della sua personalità e non fossero un disturbo.

Mio fratello è molto educato e molto leale con i genitori e gli insegnanti. Non ha molti hobby, ma quelli che ha li persegue con grande passione ed è molto motivato. Se ci fosse una scuola di videogiochi, si diplomerebbe con il massimo dei voti e studierebbe davvero. Non è stupido o scemo. Ma credo che non sia interessato alle «normali» materie scolastiche. E perché dovresti sforzarti per qualcosa che non vuoi imparare?

Mia sorella, invece, ha interessi sempre diversi. Balletto, calcio, atletica, basket, equitazione... Cambia i suoi interessi come i suoi vestiti. All'inizio è sempre molto motivata, ma col tempo si affievolisce e smette di farlo. È invece molto motivata per la scuola e, anche se ci sono giorni in cui l'apprendimento è secondario, si impegna molto per la scuola.

Direi che ho un buon rapporto con i miei fratelli. Essendo una persona che ha bisogno di molto tempo da sola, Michael e Laura mi sembrano spesso «opprimenti». Ma trovo il tempo per loro quando hanno dei problemi o quando la mia coscienza sporca mi raggiunge. Non vedo l'ora di vedere come si comporterà mio fratello a scuola e come deciderà mia sorella quando dovrà scegliere una carriera".